Het aroma van vers gezette gerst thee is iets dat we minstens één keer in ons leven moeten ervaren! Maar als je er een gewoonte van maakt om regelmatig gerstthee te drinken, krijg je iets veel meer dan het geweldige aroma – je krijgt een goede gezondheid! Leer hier in dit artikel meer over de voordelen van gersthee.
Rstthee is een veelgebruikte drank in China, Japan en Korea. In Japan staat de thee bekend als mugicha en in Korea als boricha. Gerstthee bevat geen cafeïne. De thee wordt gezet door gemalen gerst, ongeschilde geroosterde gerst of gerstzaden in heet water te laten trekken. De licht bittere smaak van de thee wordt soms in evenwicht gebracht door hem te combineren met geroosterde maïs. Het aroma is fris en ronduit verbazingwekkend, waardoor de andere voordelen van de thee misschien op het tweede plan lijken te komen. Maar gerstthee biedt veel meer dan het aroma en de smaak – het is een opslagplaats van gezondheid!
Top 10 gezondheidsvoordelen van gerstthee
Hoe helpt gerstthee bij uw gezondheid? Hier volgt een top 10 van de voordelen van gersthee
Draagt bij aan de bloedstolling
Hoog viskeus bloed kan een onregelmatige bloedcirculatie en vergelijkbare gezondheidsstoornissen in het lichaam veroorzaken. Gersthee helpt bij het reguleren en verbeteren van de bloeddoorstroming. Het helpt ook bij het behouden van een gezonde bloedsomloop.
Rijk aan antioxidanten
Bergerthee heeft een hoog gehalte aan antioxidanten. Het bevat een aantal verbindingen, zoals lignanen, selenium, vitamine A en vitamine C, die werken als antioxidanten. Complicaties voor de gezondheid, zoals ontstekingen, cardiovasculaire en neurodegeneratieve aandoeningen kunnen worden voorkomen door deze antioxidanten die aanwezig zijn in gersthee.
Antibacteriële eigenschappen
Orale streptokokken zijn de bacteriële agentia die verantwoordelijk zijn voor tandbederf. Gerstenthee helpt bij het remmen van de kolonisatie van bacteriën, voornamelijk streptokokken, en voorkomt dat ze zich aan de tand hechten, waardoor tandbederf op afstand wordt gehouden.
Vermindert kanker
Ziekten, zoals prostaat- en borstkanker, die afhankelijk zijn van hormonen, kunnen worden voorkomen door de hytonutriënten die aanwezig zijn in gersthee. Het hoge gehalte aan antioxidanten in gerstthee kan helpen bij het voorkomen van celbeschadiging, veroorzaakt door vrije radicalen.
Werkt als bloedreiniger
Bloedsuikerspiegel kan worden verlaagd en gereguleerd door het gebruik van gerstthee. Gerstthee werkt ook als een bloedreiniger. Het verlaagt het cholesterolgehalte in het lichaam en zorgt voor een gezond hart. Zoals de Japanners zeggen, het bloed wordt bevrijd van onzuiverheden door het drinken van mugicha!
Helpt bij het genezen van verkoudheid
Een kop gerstthee per dag kan verkoudheid op afstand houden. Oké, niet weg, maar gersthee helpt bij het verlichten van de symptomen van verkoudheid. Gerstthee schijnt ook een effectieve behandeling tegen koorts te zijn. Het draagt bij aan het reinigen van het systeem. Het breekt slijm en congesties af en helpt bij de behandeling van astma en bronchitis. Het drinken van 2 koppen gerstthee kan ook verlichting geven bij keelpijn.
Behandelt spijsverteringsstoornissen
Een van de beste voordelen van gerstthee is dat het de spijsvertering verbetert, omdat het een natuurlijk antacidum is. Het kan ook helpen bij de behandeling van misselijkheid.
Gunstig voor de mannelijke vruchtbaarheid
Gersthee zit boordevol selenium, het mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de mannelijke vruchtbaarheid en zorgt voor een gezonde prostaat, en zelfs prostaatkanker helpt voorkomen.
Verbetert de stoelgang
Gersthee zit boordevol vezels en vergemakkelijkt de stoelgang. De vezels in gerstthee bevorderen een regelmatige en gemakkelijke stoelgang door het spijsverteringskanaal te reinigen. Een regelmatige en gemakkelijke stoelgang minimaliseert de kans op constipatie die een opgeblazen gevoel stimuleert.
Behandelt slaapstoornissen
Gersthee bevat melatonine, tryptofaan en aminozuur, die een gezond en goed slaappatroon bevorderen door in combinatie te werken. Gerstenthee bevat geen cafeïne en verstoort de slaaproutine niet.
Er zijn zoveel voordelen die deze thee een goede vervanger maken voor gewone thee of koffie. Het reinigt het systeem en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Gerstthee zit vol met antioxidanten en fytonutriënten die helpen het lichaam te beschermen tegen schade door vrije radicalen. En vergeet het aroma niet!
Hoop dat je onze post over de voordelen van gersthee leuk vond.Heb jij of heb jij ooit gersthee geprobeerd? Heb je genoten van het aroma? Deel met ons in de commentaren sectie.
Aanbevolen artikelen
- 15 Bewezen Voordelen Van Witte Thee Die U Zullen Verrassen
- 10 Verbazingwekkende Gezondheidsvoordelen Van Maïs Zijden Thee
- 6 Verbazingwekkende Gezondheidsvoordelen Van Ballerina Thee
- 10 verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van gele thee
- 10 verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van boekweit thee
- Laatste berichten
- Bio
Laatste berichten van Pubali Mukherjee (zie alle)
- Top 10 voordelen van havermoutzeep –
11 september, 2014