Volgens de bestseller De 5 liefdestalen: The Secret to Love that Lasts zijn er vijf verschillende manieren waarop mensen genegenheid willen geven aan en ontvangen van hun geliefden. Problemen ontstaan in relaties wanneer we ons niet realiseren dat mensen deze verschillende manieren hebben om liefde te geven. De ene persoon kan zich ongeliefd voelen als zijn partner hem niet elke dag expliciet over zijn gevoelens vertelt, terwijl een ander nooit “ik hou van je” zou kunnen horen, maar helemaal gelukzalig is zolang ze samen elke week urenlang Netflix kijken. Als de liefdestaal van jou of je partner aanraking is, zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden.
1. Er is geen gevoel zo goed als de gestage, rustige geruststelling van frequente tedere aanrakingen van je geliefde. Of je nu samen thuis naar een film kijkt, bij een familiegebeurtenis, of op een alledaagse plek als de kruidenier, hun aanraking bevestigt altijd hun gevoelens voor jou en jouw geluk in de relatie.
2. Het gaat niet alleen om seks. Zeker, seks is een groot deel van de fysieke aanraking in een relatie – maar waar je partner misschien wel het meest naar hunkert, is de ongedwongen aanraking die buiten de slaapkamer gebeurt. Als je hem of haar een veilig en gelukkig gevoel wilt geven en wilt uitdrukken wat je voor hem of haar voelt, moet je zijn of haar hand vasthouden als je samen wandelt, over zijn of haar schouders wrijven als hij of zij na een lange dag achter de computer zit te werken, zijn of haar arm strelen als je ergens naartoe rijdt. Seksuele aanrakingen in een relatie zijn een gegeven, maar toevallige aanrakingen zijn dat niet.
3. De behoeften van je partner zijn eenvoudig. Van alle liefdestalen is aanraking de meest primaire. Het gaat boven taal en symbolische gebaren.
4. De beste manier om een ruzie te beëindigen is met een knuffel.
5. Een paar dingen die je elke dag voor je partner zou moeten doen: omhelzen, strelen, kussen, de hand vasthouden.
6. De beste manier om elke werkdag af te sluiten is met een omhelzing. Als je partner na een lange dag werken de deur binnenkomt, neem dan even de tijd om hem of haar te omhelzen en welkom te heten. Maak een grondige overgang van een stressvolle, steriele werkomgeving naar een liefdevol thuis door hen in hun eigen taal te laten zien dat ze worden gewaardeerd en dat er voor hen wordt gezorgd.
7. Onthoud nooit, maar dan ook nooit genegenheid aan iemand om wie je geeft. Is er een ergere manier om afgewezen te worden dan iemand om wie je geeft terug te schrikken van je aanraking? Dit is iets dat je partner diep zal kwetsen, en iets dat voor hem of haar moeilijk te vergeten zal zijn.
8. Als je partner geïrriteerd is, geef hem of haar dan een rugmassage. Je kent de uitdrukking ‘hangry’ wel, wanneer mensen boos worden omdat ze niet genoeg gegeten hebben, maar het werkt ook met onze andere behoeften. Als we niet krijgen wat we nodig hebben, worden we chagrijnig. Als je weet dat de liefdestaal van je partner aanraken is en hij of zij heeft het zonder reden een beetje warm, vraag dan of hij of zij een paar minuten wil ontspannen terwijl jij de knopen in zijn of haar rug wegwerkt. Tegen de tijd dat je klaar bent zal hun slechte houding weggesmolten zijn.
9. We moeten gekust worden. Echt gekust. In langdurige relaties valt zoenen vaak van het menu. Seks is opwindender, en zoenen is praktischer. Maar vooral voor iemand wiens liefdestaal aanraking is, is diep zoenen wat de vonk levend houdt.
10. Seks is nooit alleen maar seks. Voor een partner die hunkert naar aanraking, is seks het ultieme moment om de status van jullie relatie te checken. Is hij of zij degene die altijd het initiatief neemt? Is hij degene die vooral aanrakingen doet? Als je alleen aanrakingen zou kunnen gebruiken, zou hij dan kunnen begrijpen wat je voor hem voelt? Maak gebruik van het gemakkelijkste moment om je partner te laten weten dat je van hem of haar houdt en vul je sekssessies met kleine liefdevolle strelingen en aanrakingen waardoor hij of zij zich met jou verbonden voelt.
11. Als je het beste vriendje/vriendinnetje ooit wilt zijn, leer dan de kunst van het masseren. 