11 maanden oude slaapontwikkeling:
Op een leeftijd van 11 maanden blijven we streven naar ten minste 13,5 uur totale slaap per dag (11-12 uur ’s nachts en 2-3 uur slaap overdag verdeeld over 2 dutjes). De meeste kinderen hebben op deze leeftijd 3-4 uur wakker nodig tussen de slaapperiodes in.
Laten we eens kijken naar een typisch 11 maanden oud schema:
Note: Slaapbehoeften verschillen per kind en deze tabel moet als voorbeeld worden gezien.
Slaaptip:
Ergens vroeg wakker worden kan worden veroorzaakt door honger. Als uw kind ’s nachts wordt gespeend en te vroeg opstaat, kunt u overwegen of u overdag meer calorieën kunt toevoegen of het avondeten wat later kunt laten plaatsvinden om uw kind te helpen later te slapen.
Slaapfeit:
Laat u niet misleiden door weerstand tegen dutjes! De meeste kinderen blijven twee dutjes nodig hebben (ten minste een deel van de tijd) tot ze minstens 15 maanden oud zijn.
Op maat gemaakte plannen voor beter slapen
Met Huckleberry Premium bent u slechts enkele dagen verwijderd van een op maat gemaakt, eenvoudig te volgen plan voor uw gezin – en dat alles voor een betaalbare prijs. Wij zijn een slaap app als geen ander, een combinatie van data-gedreven technologie met echte pediatrische slaap experts om plannen te leveren die werken met uw slaap doelen en comfort in het achterhoofd. Laat geen slapeloze nacht meer voorbijgaan.