r was eens een tijd dat je wakker werd en besloot om de held van je eigen verhaal te worden. Je besloot dat wat je te zeggen hebt ertoe doet. Je besloot dat wat jij te geven hebt, een verschil kan maken. En je besloot dat je deze wereld beter kon maken. Er zou een happy end komen.
Die held zit in ons allemaal.
Soms vergeet je misschien hoeveel je te bieden hebt. Zelfs de kleinste goede daad heeft een rimpeleffect. Als je geeft, ontwikkel je een beter perspectief, gemoedsrust en waardering voor het leven. Je stopt met je te concentreren op al je problemen als je anderen gaat helpen. Je neemt taken op je die anderen misschien niet graag doen. Je toont vriendelijkheid op plaatsen waar dat nodig is. Je ziet niets of niemand om je heen over het hoofd. Er is altijd iets wat je kunt doen om te helpen.
De sleutel is om te beginnen waar je bent. En als je eenmaal begint met anderen te helpen, zul je het steeds weer willen doen. Er is een studie uit 2012 waarin onderzoekers ontdekten dat als je nadenkt over hoe je een ander hebt geholpen, dit je motiveert om meer mensen te willen helpen. Anderen helpen is dus een beetje verslavend. Geniet ervan.
Het goede nieuws is dat het goed is voor je gezondheid en stress vermindert, waardoor de levensverwachting toeneemt en je je elke dag goed en gelukkiger voelt. Als jij een betere jij bent, is het niet te zeggen wat de wereld aan jou heeft. En soms komt dat goede weer bij u terug.
Vrijwilliger
Vrijwilligerswerk is niet alleen een manier om anderen te helpen en een verschil te maken – het dient ook uw ziel. Je voelt je gewoon beter als je iets goeds doet voor anderen. Je hebt de kans om je gemeenschap op te beuren en in een situatie licht te werpen op oplossingen. Je geeft hoop, en als dat gebeurt, voel je je ook beter over jezelf. De wereld kan een beetje beter worden omdat jij er doorheen bent gelopen.
Zoek een doel. Zoek een organisatie. Zoek een interesse. Ga zelf op zoek naar mogelijkheden om een verschil te maken. Je kunt vrijwilligerswerk doen en opkomen voor zaken die door een gelegenheid worden aangeraakt. Je kunt geïnvesteerd raken. De hulpmiddelen zijn binnen handbereik – een snelle zoektocht op internet leidt je naar veel dingen. Goed doen was nog nooit zo gemakkelijk!
Hier zijn slechts een “paar” plaatsen waar je kunt zoeken naar mogelijkheden voor vrijwilligerswerk:
- American Red Cross – Vrijwilliger
- American Red Cross – Geef bloed
- The Corporation for National and Community Service (CNCS) of Americorps
- Habitat For Humanity
- Volunteers of America
- Ready – gecompileerde lijst van mogelijkheden voor rampenbestrijding
- Heart.org
- Do Something
- UN Volunteers
- Crisis Text Line (word een crisis counselor)
- Peace Corps
- Become a Poll Worker
- USDA – Earth Team Volunteer
- Human Rights Campaign
- Boys & Girls Club
- FEMA
- Cancer.org
- Human Society
- The Gentle Barn
Voor een verdere zoektocht naar mogelijkheden voor vrijwilligerswerk, probeer te zoeken op Idealist.
Er zijn nog veel meer sites om naar mogelijkheden te zoeken. Kijk eens bij uw plaatselijke organisaties en zoek er een paar uit die u nodig hebben.
U zou ook uw eigen organisatie, actie of evenement kunnen beginnen. Er zijn altijd mensen op zoek naar betrokkenheid, dus je kunt hulp vinden. Kijk een beetje rond, doe wat ideeën op die je zullen motiveren. Dit is jouw tijd!
Vind je roeping
Je roeping is wat je boeit. Of het nu is door anderen te helpen of door iets te bereiken, je doelen geven je een beter leven. En je leven raakt de wereld waardoor die ook beter wordt.
Probeer deze 15 manieren om je roeping in het leven te vinden voor een zinvol leven.
Er is niets dat je niet kunt doen en bereiken. Maar veel mensen komen ergens in hun leven vast te zitten. Onderweg kunnen verkeerde waarden, prioriteiten of zelfs mensen je roeping in het leven verstoren. Het is gemakkelijk om afgeleid te raken en de weg kwijt te raken.
Jouw roeping bestaat uit het leven naar je principes en actie ondernemen naar je plannen. Het is iets dat iedereen heeft, maar niet iedereen gaat voor de gelegenheid. Misschien heb je een doel voor ogen dat je wilt bereiken.
Dus, hoe vind je je roeping? Nou, wat is iets dat je niet kunt leven zonder te doen? Het is net als eten, lucht inademen – gewoon natuurlijk. Het is wat je het liefste wilt, ook al zeggen anderen dat je er niet voor moet gaan.
Als je je roeping vindt, begin je bij te dragen. En die bijdrage beïnvloedt alles. Een vuur dat in jou is ontstaan, kan vlammen aanwakkeren in de mensen om je heen. Je laat anderen inspireren. Je wordt elke ochtend klaar wakker, en je weet dat je het kunt, want jij bent tenslotte de held van je verhaal.
Een roeping kan een baan zijn, een vriendelijkheid, een status, een prestatie, een investering, een geschenk, een actie, een perspectief – alles wat je voldoening geeft.
Je merkt dan dat je niet alleen bent. Je stapt uit je comfortzone, uit je kleine bubbel om anderen te helpen. Je ontdekt dat je er wel degelijk toe doet. Wat je voor de wereld doet, doet er toe, ook al is het maar weinig. Het doet er allemaal toe.
Voel je niet verslagen omdat je niet het volgende geweldige ding hebt uitgevonden of geen absolute beroemdheidsstatus of invloed hebt. Als je vandaag een goede daad hebt verricht als onderdeel van je roeping, verzet je bergen. En dat verandert de wereld.
Altruïsme
Je beste zelf ben je als je het zelfloze loslaat.
Volgens Psychology Today vergt onbaatzuchtigheid opoffering. Het kost misschien geld om aardig te zijn, maar altruïsme verandert de wereld. Altruïsme is een houding. Het is een bevestiging van waarde en doelen om de wereld en de mensen om je heen beter te maken. Het is anderen bijstaan wanneer zij dat het meest nodig hebben.
Het geeft op zichzelf al voldoening, omdat je niet op zoek bent naar een beloning. De beloning is de wetenschap dat hoe je mensen behandelt, een glimlach op hun gezicht achterlaat en een verschil maakt. Maar soms zie je de voordelen niet van wat je begint.
“Een samenleving wordt groot wanneer oude mannen bomen planten in de schaduw waarvan ze nooit zullen zitten.” -Grieks spreekwoord
Je weet misschien niet waar je moet beginnen. Begin gewoon met het planten van een zaadje. Een zaadje van vriendelijkheid dat mettertijd kan groeien, of je er nu bent om het te zien of niet. Er zal een reusachtige boom uit voortkomen – een geweldige ervaring, een geweldige verbinding, een geweldige oplossing.
Een klein zaadje van vriendelijkheid wordt een boom die iedereen schaduw biedt. Misschien krijg je die schaduw niet in je leven, maar je zult blij zijn dat je de planter was. Dat is het mooie van altruïsme.
Je hoeft niet te wachten om altruïstisch te worden. Je hoeft alleen maar aardig te zijn. Vriendelijkheid, liefde, medeleven, steun, begrip – dat zijn de gereedschappen die een altruïstisch persoon gebruikt, en ze komen allemaal van binnenuit.
Je hebt geen formele training nodig om altruïstisch te worden. Je hoeft alleen maar iemand of iets groters dan jezelf boven je eigen belangen te stellen. Je moet je richten op dingen die de wereld verlichten, terwijl er zoveel duisternis is.
De volgende keer dat je een vreemdeling passeert, zeg dan gedag. Als je iemand vraagt hoe het met hem gaat, voeg er dan aan toe: “Hoe gaat het, ECHT?” Wanneer je in de rij staat en voor iemands boodschappen of gewoon een koffie betaalt, zeg dan “Just pay it forward” met een knipoog.
Wanneer je ervoor kiest om aardig te zijn voor één persoon, draai je hun dag om, en zij zullen het doorbetalen. Dat is hoe krachtig altruïsme is – het zorgt ervoor dat iedereen het goede gevoel dat jij hen hebt gegeven, wil verspreiden. Vriendelijkheid is besmettelijk – op een goede manier!
Deel je verhaal
Jouw rol in deze wereld is niet onbelangrijk. Je neemt ruimte in – je mag je zegje doen. Jouw verhaal kan het enige zijn dat iemand anders helpt in een vergelijkbare strijd. Jouw pijn kan iemands referentiepunt zijn voor hoe te overleven. Jouw passies kunnen het enige zijn dat een leven redt.
Ja, een leven redden. Het delen van je verhaal kan een leven redden. Dat komt omdat mensen aan het eind van de dag hoop nodig hebben. Hoop is de reden achter grote daden van vriendelijkheid en goedheid in deze wereld. Hoop kan worden gegeven door de ontberingen die je hebt doorstaan.
Wat heb jij meegemaakt dat je op enigerlei wijze heeft beïnvloed? Welke lessen heb je geleerd? Hoe bent u er doorheen gekomen? Hoe verliep de genezing? Wat heb je sindsdien bereikt?
Kijk naar je verhaal; je hebt alles wat je nodig hebt om de wereld te veranderen. Jouw verhaal zelf zal de wereld beter maken. Je kunt het delen hoe je maar wilt – een blog, een artikel, een video, een interview, een boek, een toespraak, of gewoon iets wat je tussen jou en een ander deelt.
Hoe je het ook wilt doen, het is aan jou. Het zal kwetsbaarheid en moed vergen, maar het is de moeite waard, want aan de andere kant zul je mensen vinden die zich kunnen inleven en je moet weten wat jouw redenen zijn om vol te houden. Je veerkracht kan een motivator zijn. Op die manier word je een mentor.
Levens zullen veranderen, alleen al omdat ze naar je opkijken. Dat is een ongelooflijke kracht! En je kunt het op elk moment gebruiken. Stel je gewoon open – maak je geen zorgen over perfect zijn. Verwelkom fouten. Verwelkom mislukkingen. Het zijn allemaal hulpmiddelen om te leren en te groeien.
Als je een verschil wilt maken, begin dan met het zien van de waarde in je eigen verhaal. Begin met wat je hebt meegemaakt te gebruiken om de wereld te veranderen. Als je dat doet, zul je zien dat anderen in je voetsporen treden. Misschien ben jij wel de leider.
Wat is er motiverender aan het gebruiken van onze negatieve ervaringen voor een positieve impact? Als je het verleden niet kunt veranderen, gebruik het dan. Ga er niet over herkauwen. Leef er niet in. Laat het gewoon deel uitmaken van hoe je anderen helpt. Dit zal je helpen te genezen.
Terwijl je anderen de lessen van je leven leert, leer je jezelf opnieuw. Dit is hoe je jezelf en anderen redt en dient als een herinnering dat we hier allemaal samen in zitten. Dus, wat houdt je tegen?
Definitieve gedachten
In zekere zin doe je al goed door gewoon jezelf te ZIJN. Zoals Wayne Dyer zegt: “Je bent een mens, geen mens die iets doet.”
Doordat je hier bent, wordt dat door iemand gevoeld. Dat wordt door iemand vastgehouden. Je maakt een soort van impact met je keuzes, je karakter.
Waarom richt je die energie niet op een zaak waar je van houdt, het vinden van een roeping, altruïstisch zijn, of het delen van je verhaal? Je KAN een verschil maken. De wereld wacht op jou om te stralen. Laat los en leef door liefde.
Meer over hoe jij het verschil kunt maken
- 10 dingen die zelfs jij kunt doen om de wereld te veranderen
- De eenvoudigste manieren om mensen te inspireren en hun leven te veranderen
- Love Can Change The World: 6 manieren om een verschil te maken in je gemeenschap
Featured photo credit: KAL VISUALS via unsplash.com