Epsomzout wordt al eeuwenlang gebruikt als huismiddel voor de behandeling van een breed scala aan kwalen, van griepverschijnselen en pijnlijke spieren tot verlichting van zonnebrand en giftige klimop. Hoewel er veel folklore is over Epsomzout, is er maar heel weinig wetenschappelijk bewijs voor de werkzaamheid ervan. Maar als je eczeem hebt, een ontsteking van de huid die resulteert in een rode, jeukende huid, kun je merken dat baden met Epsomzout verzachtend zijn en dat ze de droogheid en schilfering verminderen. Behandelingen op doktersadvies kunnen echter effectiever zijn bij het behandelen van deze aandoening.
Over Epsomzout
Epsomzout is eenvoudigweg een verbinding van magnesium en sulfaat uit gedistilleerd, mineraalrijk water. De naam komt van de oorspronkelijke bron van dit natuurlijke geneesmiddel – natuurlijke bronnen in de buurt van Epsom, Engeland. Tegenwoordig is dit zout overal verkrijgbaar in drogisterijen, discountwinkels en zelfs in de meeste supermarkten. Epsomzout wordt meestal opgelost in warm water, en het lichaam wordt in de oplossing gedompeld om verlichting te bieden. Een Epsom zout bad wordt vaak aanbevolen om huidproblemen zoals zonnebrand, giftige eik, muggenbeten te verzachten of zelfs eczeem te behandelen.
Epsom zout baden
Het enige door de Food and Drug Administration goedgekeurde gebruik van Epsom zout is als laxeermiddel — wanneer het oraal in kleine doses wordt ingenomen. Hoewel er nog steeds getuigenissen zijn waarin de deugden van een Epsom zoutbad voor de behandeling van eczeem worden aangeprezen, is er geen duidelijk wetenschappelijk bewijs dat een zoutbad helpt, volgens de American Academy of Dermatology (AAD). Maar één studie suggereert dat het gelijkaardige magnesium-bevattende Dode Zeezout kan helpen bij de behandeling van eczeem — ook gekend als atopische dermatitis. Een kleine studie gepubliceerd in februari 2005 in het “International Journal of Dermatology” toonde aan dat de ruwheid, hydratatie en ontsteking van de huid verbeterde in badoplossingen met 5% Dode Zeezout in vergelijking met baden met enkel water. Verder onderzoek is nodig om te bepalen of Epsomzout ook therapeutische voordelen heeft.
Balneotherapie
Balneotherapie, of de behandeling van gezondheidsproblemen door baden, wordt al eeuwenlang gebruikt als een manier om het lichaam te ontspannen en te kalmeren. Er zijn mogelijke redenen waarom baden kan helpen bij eczeem, omdat het weken in water de veel voorkomende symptomen van een schilferige en droge huid kan verbeteren. Bovendien verbetert het weken in warm of heet water de bloedtoevoer naar de huid, wat de genezing kan bevorderen. In een review van juli 2015 in het “Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology” werd echter geen verbetering van atopische dermatitis door baden in kraanwater gevonden. Maar het kan geen kwaad om een Epsomzoutbad te proberen om zelf te bepalen of het helpt.
Medische behandeling
De AAD geeft verschillende aanbevelingen voor het omgaan met eczeem. Deze organisatie benadrukt het belang van het gebruik van vochtinbrengende crèmes onmiddellijk na het baden om de huid goed gehydrateerd te houden. In feite suggereert de AAD frequent gebruik van lotions om de huid vochtig te houden. Crèmes en zalven met corticosteroïden zoals hydrocortison kunnen helpen de ontsteking te verminderen, en antihistaminica kunnen de jeuk verminderen. Antibiotica zijn soms nodig om infecties te voorkomen of te behandelen, en fototherapie – blootstelling van de huid aan ultraviolet licht – kan soms helpen. Veel mensen merken dat hun eczeem wordt uitgelokt door omgevingsfactoren zoals schoonmaakmiddelen, zweet of droge lucht, dus het is het beste om alles te vermijden wat een opflakkering van uw eczeem lijkt te veroorzaken.
Voorzorgsmaatregelen
Weliswaar is eczeem over het algemeen geen gevaarlijke aandoening, maar er zijn enkele redenen waarom u medische behandeling zou moeten zoeken. Als u de symptomen niet voldoende kunt verlichten met vrij verkrijgbare antihistaminica en hydrocortisoncrèmes, en deze symptomen uw dagelijks leven of uw slaap verstoren, raadpleeg dan uw arts. Medische behandeling is vooral belangrijk als u korstige of etterende zweertjes hebt, of tekenen van infectie zoals koorts, of een rode, hete, pijnlijke of gezwollen huid.