Als u last heeft van terugtrekkend tandvlees, dan is de kans groot dat u een stadium van parodontitis heeft ontwikkeld.
Een tandvleesoperatie is de duurste remedie tegen terugtrekkend tandvlees.
Maar veel mensen willen de pijn of de kosten niet dragen. Ze zijn op zoek naar een aantal kosteneffectieve en eenvoudige stappen die kunnen worden genomen om gezond tandvlees te bevorderen.
Hiervan zijn er een paar:
1. Poets, maar zorg ervoor dat je het met zachte borstelharen en voorzichtig doet. Het is goed om te poetsen, toch? Nou, dat hangt ervan af. Te veel van het goede kan soms zelfs slecht zijn. Veel mensen poetsen hun tanden krachtig met medium of harde borstelharen. Dit resulteert in het wegschuren van de tandvleesrand. Ook tandpasta’s en mondwaters met agressieve chemicaliën verergeren de situatie, omdat ze het tandvlees kunnen irriteren.
2. Flos goed en regelmatig. Gebruik een patroon om langs de contouren van uw tanden te flossen. Als u bloedend tandvlees hebt, is dat een teken dat u een tandvleesaandoening hebt, maar ook dat er onder het tandvlees diepe tandvleesproblemen zijn. Laat dat u niet tegenhouden. Het laat alleen maar zien hoe belangrijk het is om goed voor uw tandvlees en tanden te zorgen. Ga door met flossen. Probeer te flossen na de maaltijd, wanneer het echt het belangrijkst is. U wilt niet dat er voedsel tussen uw tanden of in uw tandvlees blijft steken.
3. Neem supplementen en vitamines en zorg voor goede voeding. Vitamine C en CoQ10 (co-enzym Q10) staan erom bekend dat ze het tandvlees versterken. Probeer het merendeel van uw voedingsstoffen te halen uit het eten van volwaardige voeding. Beperk de hoeveelheid suiker die u eet en zorg ervoor dat u flost en opstaat na het eten van met name suikerhoudende voedingsmiddelen.
4. Maak regelmatig een afspraak bij uw tandarts. De tandplak die bijdraagt aan het probleem van terugtrekkend tandvlees kan door uw tandarts worden weggeschraapt. Hij kan uw persoonlijke situatie nauwkeurig beoordelen en ook aanbevelingen doen.
5. Dood Bacteriën. Dit is waarschijnlijk de belangrijkste tip van alle vijf. Bacteriën zijn de belangrijkste veroorzakers van tandvleesontsteking. Als u de bacteriën niet bestrijdt en doodt, zal uw tandvlees waarschijnlijk steeds verder terugtrekken. Zoals eerder gezegd, kan uw tandarts helpen door de tandplak van uw tanden te schrapen. Er moet echter een constante oorlog tegen bacteriën worden gevoerd. Helaas zijn er middeltjes die beweren dat te doen, maar die ingrediënten bevatten die schadelijk kunnen zijn voor uw tandvleesweefsel. Bovendien spoelen ze weg en als bacteriën zich diep genesteld hebben, kunnen ze er niets aan doen – in de spleten van tanden en tandvlees.
Sommige mensen hebben ontdekt dat 100% natuurlijke botanische oliën effectief bacteriën doden op moeilijk bereikbare plaatsen. De oliën spoelen niet gemakkelijk weg. Uiteindelijk moet het doel zijn om de bacteriën te doden wanneer het echt telt. U stopt het terugtrekken van uw tandvlees wanneer u bacteriën stopt.
Nu is het tijd voor u om deze informatie en tips te nemen en ze in de praktijk te brengen om te beginnen met de strijd tegen terugtrekkend tandvlees en parodontale tandvleesontsteking.