Zadel op!
De volgende keer dat de dingen opwarmen tussen jou en je partner, maak dan van de gelegenheid gebruik om aan boord te klimmen en on top te komen. Niet alleen kan het een stuk speelser zijn dan je gebruikelijke standje, maar cowgirl-stijl seks biedt ook duidelijke voordelen.
“Je krijgt een visceraal en symbolisch gevoel van controle als je niet onder de man ligt,” zegt de in Boston gevestigde seksuoloog Aline Zoldbrod, PhD, van SexSmart.com. En als je moeite hebt om tot een orgasme te komen, kun je door bovenop te liggen de snelheid en diepte bepalen, voegt ze eraan toe, zodat de actie meer naar jouw smaak is. En je kunt het allemaal doen zonder hem te bevelen om harder, sneller of langzamer te gaan, zoals je jezelf wel eens zou kunnen opdringen als hij aan het roer staat.
GeRELATEERD: Dit zijn de bewegingen die vrouwen echt tot een orgasme brengen, volgens de wetenschap
Toegegeven, de vrouw bovenop zelf is niet nieuw. Maar het uitproberen van verschillende variaties kan je helpen ontdekken wat jou het meeste plezier bezorgt. “Onderzoek toont aan dat elke vrouw een ander recept heeft voor wat ze lekker vindt,” zegt Zoldbrod. Hier zijn vijf frisse nieuwe standjes die het meeste halen uit het in het zadel zitten.
De clitorisrots
De meeste vrouwen hebben clitorisstimulatie nodig om een orgasme te bereiken tijdens de geslachtsgemeenschap, zegt Zoldbrod. (Dat weet je al, maar het moet nog eens herhaald worden.) Deze vrouw bovenop levert: Als je comfortabel bovenop ligt en hij in je, leun je lichaam voorover, je handen naast of over zijn hoofd op het bed voor ondersteuning. Schommel met je heupen heen en weer en van links naar rechts tot je de hoek hebt gevonden die je clitoris tegen de onderbuik of het schaambeen van je partner laat schuren. Je partner is praktisch gekooid in je terwijl je jezelf naar O-stad brengt.
Gerelateerd: Precies wat er gebeurt met het lichaam van je man wanneer hij orgasme
Lapdance
Terwijl je partner comfortabel in kleermakerszit zit, laat je jezelf op zijn penis zakken in een zittende positie, naar voren gericht. Sla je benen om zijn torso voor evenwicht, en houd elkaar vast bij de schouders of onderrug. Maal jezelf langzaam tegen hem aan, terwijl je heen en weer schommelt en in elkaars ogen kijkt. Dit is een super close upgrade die lichaams- en oogcontact maximaliseert. En met hem die je lichaamsgewicht ondersteunt, kun je je alleen concentreren op al het genot dat je voelt.
Saddle squat
Als je in de stemming bent voor harde en snelle actie, dan is deze voor jou. Laat je in een squatpositie op de penis van je partner zakken, zodat je voeten plat op het bed staan en je je onderlichaamspieren kunt gebruiken om je stoten kracht bij te zetten. Het is mogelijk dat je deze positie niet lang kunt volhouden, afhankelijk van hoe sterk je benen zijn. Maar je zult zijn penis diep in je kunnen krijgen voor maximaal genot, en hij kan gemakkelijk omhoog reiken en je clitoris of borsten strelen.
Reverse cowgirl
Jij ligt in dit standje bovenop hem, maar in plaats van naar voren te kijken, draai je je om naar zijn voeten en strek je je benen buiten de zijne uit. Het voordeel voor hem: een zeer sexy zicht op je heupen en kont terwijl jij de leiding neemt over het stoten en schuren. Omgekeerde cowgirl raakt ook al jouw knoppen – je partner kan gemakkelijk je clitoris aanraken of met je tepels spelen voor extra stimulatie. En als je je rug kromt, kan zijn penis tegen je G-spot wrijven.
GERELATEERD: 3 Dingen die we kunnen leren van vrouwen die elke keer een orgasme krijgen
Omgekeerde cowgirl been strekken
Normaal gesproken tijdens omgekeerde cowgirl houdt je partner zijn benen dicht bij elkaar, terwijl jij de jouwe buiten de zijne hebt, waardoor je maximale controle hebt. Bij deze draai spreidt hij zijn benen, terwijl jij de jouwe strak in de zijne houdt. Met je benen dicht bij elkaar voelt hij knus aan in je vagina, en dat zorgt voor een intensere en aangenamere wrijving. En omdat jij minder controle hebt over het tempo en het stoten, mag hij het overnemen en de actie sturen… totdat jij besluit dat je de touwtjes weer in handen wilt nemen.
Alle onderwerpen over seks
Gratis lidmaatschap
Geef voedingsadviezen, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in je inbox van Health