51 Things To Do On Christmas – Alone!

Christmas time. Het is luidruchtig, materialistisch, en sociaal overweldigend.

De meeste mensen plannen ervoor, geven ervoor uit, leven ervoor, en vrezen het allemaal tegelijkertijd, elk jaar.

In onze samenleving is het kerstideaal om met elk lid van onze familie- en vriendenkring rond een zwaar versierde boom te zitten of met een flink gedekte dinertafel.

Maar de waarheid is dat velen van ons niet aan dat ideaal voldoen of voldoen.

Velen van ons voelen zich uiteindelijk eenzaam, geïsoleerd en gedesillusioneerd door een gebrek aan hechte vriendschappen of familieleden. En dus brengen we Kerstmis alleen door.

Voor degenen onder ons die een soort spiritueel ontwaken of existentiële crisis hebben doorgemaakt, kan de Kersttijd bijzonder pijnlijk zijn. En dat is wat ik in dit artikel wil behandelen.

Kerstmis en spiritueel ontwaken

Van de vele redenen waarom we de kerstdagen alleen doorbrengen, is het ondergaan van een spiritueel ontwaken een van de belangrijkste oorzaken.

Wanneer we een spiritueel ontwaken meemaken (en door de toestand van de planeet is dat bij steeds meer mensen het geval), hebben we de neiging om ons door alles overweldigd te voelen. We beginnen ons af te vragen wat onze levenskeuzes zijn, wat de zin van het leven is en zien het leven in een ander licht.

Dit proces van het leven op zijn kop zetten, maakt Kerstmis tot een bijzonder moeilijke en zelfs traumatische tijd.

We kunnen ons vragen stellen als:

• Waarom moet ik afspreken met mensen die ik gedurende het jaar zelden zie voor een feest dat oud en achterhaald is?
• Wat heeft het voor zin om te doen alsof ik familieleden die giftig zijn “aardig” vind of “tijd wil doorbrengen met” familieleden?
• Ik ben geen christen en/of ik geloof niet in de oorsprong van Kerstmis – waarom zou ik het dan vieren?
• Hoe stop ik met me zo depressief en angstig te voelen tijdens deze tijd van het jaar?
• Wil ik überhaupt wel Kerstmis vieren?

Als gevolg van het interne proces van spirituele transformatie dat plaatsvindt, worden onze prioriteiten duidelijker en komen diepere zorgen naar boven – Kerstmis wordt een tijd van angst en depressie.

Niet alleen dat, maar we willen ons misschien niet houden aan hetzelfde consumentisme dat de planeet en onze ziel vernietigt. Nee zeggen, trouw zijn aan onszelf en luisteren naar onze integriteit kan angst oproepen, omdat we niet tegen de status quo in ons gezin van herkomst in willen gaan. En toch verlangt een deel van ons ernaar om los te breken en te leven volgens onze eigen waarden. Er ontstaat een pijnlijke splitsing in ons.

Daarnaast vertelt de maatschappij ons dat alleen zijn (of tijd doorbrengen met Kerstmis alleen) een tragedie is die ons trieste en zielige mensen maakt. Dit wordt ons misschien niet openlijk aangeleerd, maar het is een onuitgesproken, subliminale boodschap die we tot ons nemen. En het is volslagen onzin.

De vreugde om Kerstmis alleen door te brengen

Voordat ik inga op de vreugde om Kerstmis alleen door te brengen, laten we eerst eens onderzoeken waarom we bang zijn voor eenzaamheid.

Ten eerste: alleen zijn is niet hetzelfde als eenzaam zijn. Het zijn twee totaal verschillende ervaringen.

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: alleen zijn is iets waar we van genieten of waar we voor kiezen.

Waarom dan die angst om kerst alleen door te brengen?

Ik denk dat we bang zijn om kerst alleen door te brengen, niet alleen vanwege de sociale conditionering dat we dat niet zouden moeten doen, maar ook omdat maar heel weinig mensen nog weten hoe ze alleen moeten zijn.

Waarom?

Wel, als we alleen zijn, moeten we onszelf, onze gedachten en de onweerstaanbare waarheid dat we alleen zijn, onder ogen zien, op een ego-niveau. Deze angst om de harde waarheden van het leven onder ogen te zien, zorgt ervoor dat we bang zijn om alleen te zijn, en daarbij vergeten we de geneugten van eenzaamheid.

In onze samenleving is het niet alleen ketters om alleen te zijn, maar ook ketters om tevredenheid en vervulling te vinden bij onszelf, in onszelf.

Zoals Lionel Fisher, schrijver en liefhebber van eenzaamheid, opmerkt in zijn boek Celebrating Time Alone,

… we zijn geconditioneerd om gedachteloos door te gaan, deel uit te maken van de norm.

En die norm is om onze innerlijke leegte zo vol mogelijk te proppen met stimulatie en ruis.

Het feit is dat we opnieuw moeten leren hoe we alleen kunnen zijn. Als we ooit echte innerlijke vrede, zelfkennis en geluk willen – het soort dat alleen in eenzaamheid kan worden ontdekt – moeten we opnieuw leren hoe we alleen kunnen zijn. We moeten vrede sluiten met onze eenzaamheid. We moeten de kracht van eenzaamheid omarmen.

Gelukkig genoeg is de vakantieperiode de perfecte tijd om tijd alleen met jezelf te vieren. Het is in wezen een daad van zelfzorg. Het is misschien vreemd en ongewoon, maar het is misplaatst om te leven naar de normen van een zieke, diep gebrekkige samenleving.

Hieronder vindt u een lijst met iets meer dan 50 eigenzinnige, uitdagende en leuke ideeën om u te helpen van Kerstmis alleen te genieten (als u daarvoor kiest).

51 dingen om alleen te doen met kerst

Note:

Terwijl sommige van de onderstaande ideeën het speelse, dwaze innerlijke kind in ons aanspreken, zijn andere ideeën gericht op onze meer serieuze, volwassen en praktische innerlijke dimensies. Ik weet zeker dat je hieronder minstens één idee zult vinden dat je aanspreekt.

1. Breng de ochtend door met zelfontbering, en breng de avond door met zelfverwennerij.

2. Creëer je buitenruimte. Versier je kamer met kerstverlichting, en doe alle lichten uit.

3. Maak een road trip naar een plek waar je nog nooit bent geweest.

4. Heb de hele dag een gesprek met jezelf.

5. Componeer uw eigen kerstlied.

6. Oefen zintuiglijke deprivatie en probeer kerstdag door te brengen zonder te horen of te zien.

7. Geef uzelf het geschenk van de stilte. Blokkeer alle geluiden en afleidingen en doe wat voor u het belangrijkst is.

8. Zoek de eenzaamst uitziende persoon in de stad en geef hem of haar een cadeautje.

9. Zing karaoke op uw favoriete nummers en dans rond tot u instort van uitputting.

10. Ga buiten zitten en geniet van de natuur terwijl u kalmerende en stemmingsverbeterende thee drinkt, zoals passiebloem, kava kava en damiana.

11. Probeer een wereldrecord te vestigen en stuur een e-mail naar Guinness World Records als u dat hebt bereikt.

12. Geef uw gezicht en lichaam een make-over. Scheer, wax, poets, verf, trim en hydrateer elk deel dat je kunt vinden!

13. Neem een zak vol oude kerstversieringen mee en prop iemands brievenbus er vol mee, om hem of haar de volgende dag te verrassen.

14. Beoefen mindfulness meditatie.

15. Word een nudist binnenshuis voor de hele dag.

16. Bedenk één schuldige interesse (bijv. kristalgenezing voor de scepticus) en besteed de dag aan het verkennen van uw nieuwsgierigheid.

17. Breng Kerstmis door met het planten van een ‘Kersttuin.’

18. Lees een interessant boek dat je geest zal verruimen, zoals The Spiritual Awakening Process of Old Souls (schaamteloze plug voor onze boeken 🙂 )

19. Doe 3 goede daden die je gelukkig maken.

20. Besteed Kerstmis aan het onderzoeken van nieuwe hobby’s en interesses om je geest en wereld te verbreden.

21. Maak een fort of grot van kussens en beddenlakens, en breng de dag binnen door met doen wat je het liefste doet.

21. Maak je eigen kerstversieringen met de hand, en bedek je huis ermee.

22. Doe alsof u de acteur en regisseur van uw dag bent. Maak het filmwaardig.

23. Bedenk een lijst met 20 redenen waarom je geen Kerstmis zou moeten vieren.

24. Ga buiten zitten en eet je favoriete eten langzaam op, geniet van elke hap in volledige bewustwording.

25.

25. Ga naar je plaatselijke park en geniet van het uitzicht, de geuren en de geluiden van eerste kerstdag. Voel de vrolijke vibes.

26. Kook iets voor jezelf waarvan je denkt dat de koningin het zou eten, en geniet er helemaal alleen van.

27. Houd een filmmarathon.

28. Als je een huisdier hebt, geef het dan een speciaal cadeau. Behandel uw metgezel als een koning.

29. Koop iets van het internet voor jezelf. Dan heb je iets om naar uit te kijken lang nadat Kerstmis voorbij is.

30. Maak een raadsel, leg het op een plek waar iemand het zal vinden, en verstop een prijs. Ga aan het eind van de dag terug naar de plek om te kijken of iemand het gevonden heeft.

31. Open een kaart van je stad, sluit je ogen, en wijs een plek op de kaart aan. Rijd of loop erheen, en kijk wat je vindt.

32. Maak een wandeling in de late namiddag en ruik al het heerlijke eten dat uit de huizen van uw buren komt. Raad wat ze aan het koken zijn.

33. Ga naar het strand met je favoriete roman, heel vroeg of heel laat, om de commotie te vermijden.

34. Verzamel voorwerpen die uw gevoelens en gedachten over eerste kerstdag vertegenwoordigen. Doe ze in een tijdcapsule en begraaf ze in uw achtertuin.

35. Besteed de ochtend aan onderzoek naar de geschiedenis van Kerstmis. Maak ’s avonds een YouTube-video over wat je ontdekt hebt.

36. Koop of maak iets speciaals, en leg het bij je buren op de stoep. Bel aan en ren weg.

37.

37. Denk aan wat je als kind graag deed, maar nu niet meer, en doe het weer, bijvoorbeeld een bubbelbad nemen, haal je badkristallen tevoorschijn.

38. Maak je dag humoristischer. Kijk naar een komedie, lach om mensen en uzelf, en zoek naar redenen waarom de dingen die u serieus neemt komisch zijn.

39. Ga zitten en observeer mensen op eerste kerstdag en schrijf een kort verhaaltje over ze. Print het vervolgens uit en stop het in de brievenbussen van elk huis in uw straat.

40. Bedenk elke reden waarom je het fijn vindt om de hele dag alleen te zijn.

41. Herzie uw dagelijkse routine en 3 alternatieve manieren om te doen wat u normaal doet. Breng ze in de praktijk.

42. Wees actief lui, en breng de dag in bed door met proberen lucide te dromen.

43. Breng de dag door met het openen, reinigen en in balans brengen van de chakra’s in je lichaam. U kunt bijvoorbeeld kalmerende kruidenthee drinken (zoals deze) die resoneert met elk chakra.

44. Als u gelovig bent, ga dan naar een kerk en dagdroom over uw meest geliefde heiligen die naast u zitten en met u praten. Wat zouden ze tegen je zeggen?

45. Gebruik de dag om iets belangrijks te bereiken. Schrijf bijvoorbeeld een heel blogartikel, haal level 22 in je game, los 50 raadsels op, enz.

46. Besteed de dag aan het schilderen van je impressie van eerste kerstdag en plak die op je voordeur.

47. Wees excentriek. Maak de mensen in je buurt gek door bizarre dingen aan een boom buiten je huis te hangen.

48. Verzorg jezelf de hele dag. Geef jezelf knuffels, schrijf een gedicht voor jezelf en stel een lijst samen met alles wat je leuk vindt aan jezelf (dit artikel over zelfliefde kan helpen).

49. Doe 5 dingen die dom of belachelijk voor je zijn, en kijk of je enige levens epifhanieën krijgt.

50.

50. Als het sneeuwt, sluip dan ’s ochtends vroeg naar buiten en maak een familie kerstsneeuwpoppen, en plaats ze op mysterieuze wijze door de hele stad.

51. Ga op zoek naar je eigen ziel. Denk na over wie u bent, wat u wilt van het leven, en wat u een gevoel van zin en doel geeft.

Wat te doen als u besluit kerst met anderen door te (moeten) brengen

Soms willen we Kerstmis heel graag alleen doorbrengen, maar is dat gewoon niet mogelijk. Zo ziet het leven er op dit moment uit. Wat doen we dan?

Hoewel dit artikel gericht is op diegenen die een spiritueel ontwaken hebben ondergaan en worstelen met Kerstmis, kunnen deze tips iedereen helpen in elk stadium van hun levensreis:

• Verzorg je stressniveau. Ontspan u voor de gebeurtenis, bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat u geaard, uitgerust en georganiseerd bent.
• Wees aanwezig bij uw innerlijke kind. Uitbreidend op het bovenstaande punt, wees je ervan bewust dat feestdagen zoals Kerstmis oude patronen van stress en angst in ons kunnen losmaken. Deze patronen komen van het gewonde innerlijke kind – en we hebben er allemaal, min of meer, een. Dus geef jezelf veel bevestiging, liefde en steun. Je verdient het en hebt het nodig. Zie ons innerlijk kind artikel voor meer begeleiding.
• Stel grenzen en limieten. Maak bijvoorbeeld bekend hoe lang je op de viering/bijeenkomst mag zijn voordat je naar ____________ moet. Jij mag beslissen. De macht ligt in jouw handen.
• Als bijdragen aan consumentisme/klimaatverandering een probleem voor je is, denk dan eens na over het geven van meer bewuste cadeaus. Richt je op duurzame en ethisch geproduceerde artikelen. Bamboe is een goede keuze en plek om te beginnen, omdat het op grote schaal toegankelijk is en op verschillende manieren wordt geproduceerd (van koffiemokken tot beddengoed).
• Hou het simpel. Richt je op het vereenvoudigen van wat je moet doen. Blijf bij de essentie. Wees niet bang om de taken en kerstgewoonten die je altijd hebt gedaan los te laten, gewoon omdat ze vertrouwd zijn.
• Denk na over hoe je je feestdagen voor volgend jaar wilt terugwinnen. Laten we eerlijk zijn, Kerstmis kan echt willekeurig en zinloos aanvoelen. Waarom niet plannen voor hoe je zou willen om Kerstmis (of een andere viering die u kiest) meer intentioneel te maken. Wees niet bang om een nieuw vakantieritueel voor jou en je familie te creëren dat authentiek aanvoelt.
• Beperk het contact (zo veel mogelijk) met giftige familieleden. We hebben allemaal wel *die* oom, ouder, schoonmoeder of uitgebreid familielid die een lastpak is. Wees strategisch en vind manieren om je contact met hen te beperken. Dit zal je helpen om dat beetje extra geestelijke gezondheid vast te houden.
• Dankbaarheid helpt veel. Ja, ik weet dat de situatie misschien niet ideaal voor je is. Maar er zijn veel ergere situaties die er zijn. In feite heeft de wetenschap bewezen dat dankbaar zijn een krachtige manier is om gelukkig en kalm te blijven. Dus nee, je hoeft niet dankbaar te zijn voor het zelfingenomen of snarky gedrag van je broer of zus, maar je kunt dankbaar zijn dat ze prachtige kinderen hebben opgevoed die vreugde brengen aan de wereld.

***

Christmas is een feest dat ons door de maatschappij wordt opgedrongen. We voelen vaak de behoefte om ons aan de onuitgesproken regels te houden, en daardoor ervaren we een verlies van onze zelf-soevereiniteit. Maar met mindfulness, zelfcompassie en een beetje inspanning, kan het een bron van empowerment worden.

Geniet ervan, en zorg goed voor jezelf!

Dus vertel me, wat is jouw verhaal? Brengt u Kerstmis alleen door uit vrije wil … of misschien door omstandigheden? Misschien deel je de kerst wel met anderen, maar wil je dat niet. Deel het hieronder om anderen te laten weten dat ze in goed gezelschap zijn.