Zweten is niet meer dan normaal voor iemands lichaam, aangezien transpiratie de reactie van de hersenen via het sympathische zenuwstelsel is op de plotselinge verandering van de lichaamstemperatuur. Dit is het gevolg van een aantal factoren zoals blootstelling aan de zon, lichaamsbeweging en zelfs spanning. Zweten houdt het lichaam koel, houdt het zoutgehalte op peil en verwijdert gifstoffen uit het lichaam, wat het belangrijkste is.
Maar overmatig zweten, bijvoorbeeld in de oksel, is voor sommigen een probleem, vooral als het op de kleding te zien is. Zichtbaar okselzweet naast het regelmatig douchen en het gebruik van antiperspirant veroorzaakt niet alleen gênante momenten, maar geeft ook een slechte indruk en kan ook een slechte geur veroorzaken.
Er zijn echter enkele manieren die je kunt doen om van dit gênante moment af te komen.
Tip #1 – Droog je oksels goed af na het douchen en breng daarna deodorant aan.
Tip #2 – Om extra zweet te absorberen, kun je wat babypoeder of talkpoeder op je oksels doen. Zorg ervoor dat je eerst de deodorant aanbrengt en dan pas babypoeder. Zo wordt het zweet geabsorbeerd voordat het je kleren doordrenkt.
Tip #3 – Probeer een onderhemd of extra T-shirt te dragen, zodat je iets hebt om het zweet te absorberen voordat het op je bovenkleding terechtkomt. In dat geval is het zweet van je oksels nauwelijks zichtbaar.
Tip #4 – Zwart en wit overhemd laten het zweet het minst snel zien, dus die kun je dragen in plaats van andere kleuren.
Tip #5 – Vermijd het eten van pittig voedsel zoals chili en knoflook, want die kunnen het zweten doen toenemen. Hetzelfde geldt voor drankjes die veel cafeïne bevatten.
Tip #6 – Als je alleen last hebt van licht zweten, kun je toch voor preventie gaan door het volgende te doen:
Je moet elke dag douchen, zelfs meer dan één keer per dag. Besteed speciale aandacht aan het grondig reinigen en spoelen van uw oksels.
Gebruik dagelijks gewassen katoenen kleding.
Kies een goede antiperspirant en deodorant. Wissel deze twee niet door elkaar, zoals sommige anderen doen. Antiperspirant helpt de hoeveelheid zweet onder uw armen te verminderen en deodorant verbergt okselgeur. Je kunt je eigen deodorant maken als je dat wilt. Meng gewoon wat maizena poeder en bakpoeder en je kunt een paar druppels essentiële olie toevoegen voor een milde geur. Dit mengsel kan er ook voor zorgen dat zweet sneller verdampt.
Je kunt ook talkpoeder of medicinaal poeder strooien dat de groei van bacteriën helpt vertragen.
Vermijd te veel blootstelling aan de zon.
Tip #7
Als u te veel zweet, kunt u de volgende behandelingen proberen:
Topische antitranspiratiemiddelen
De standaard antitranspiratiemiddelen zijn gemaakt van verschillende ingrediënten, waaronder een verzachtende vloeibare was en een actief bestanddeel met een zweetblokkerende werking. De samenstelling op basis van aluminium is het actieve bestanddeel van alle antitranspiratiemiddelen die op de zweetklieren werken en voorkomen dat ze zweet afscheiden.
Individuen die overmatig zweten kunnen antitranspiratiemiddelen met een aluminiumconcentratie van 10-15 procent gebruiken, terwijl degenen die ernstiger zweten antitranspiratiemiddelen op recept nodig hebben die een aluminiumchloridegehalte van 20% concentratie hebben.