Zijn de donkere wolken van een depressie uw leven binnengedrongen na een grote operatie, zoals een totale gewrichtsvervanging? U bent niet de enige. De meeste actieve mensen ervaren een zekere mate van depressie wanneer hun activiteiten worden beperkt tijdens hun herstel na de operatie.
De depressie na de operatie kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, frustratie over het niet kunnen uitvoeren van eenvoudige taken, het opmerken van veranderingen in uw lichaam, het moeten vertrouwen op anderen, reactie op narcose, het effect van antibiotica, of tijdelijk ongemak en pijn tijdens het genezingsproces.
Hier leest u hoe u kunt voorkomen dat een depressie uw levenskwaliteit tijdens de postoperatieve periode beïnvloedt:
- Leer zo veel mogelijk over de operatie, hoe lang het zal duren voordat u volledig hersteld bent en wat u kunt doen om het proces te versnellen. Zo hebt u meer controle over de situatie.
- Bent u actief betrokken bij uw herstel. Dit kan betekenen dat u fysiotherapie volgt of thuis de oefeningen doet die uw chirurg voorstelt. U moet ook de aanbevelingen van uw chirurg over activiteitenbeperkingen opvolgen om complicaties te voorkomen.
- Raak in contact met vrienden en familie. Depressie maakt dat u zich wilt afzonderen, in een bal wilt kruipen en nooit met iemand wilt praten. Het hebben van iemand om mee te praten kan helpen uw geesten te verheffen. Zorg ervoor dat u ondersteunende mensen om u heen hebt.
- Bedenk dat het ongemak of de pijn die u tijdens uw postoperatieve herstel voelt slechts tijdelijk is en dat u beter zult worden.
- Houd een dagboek bij zodat u uw genezingsproces kunt vastleggen. Dit kan u helpen uw vooruitgang objectief te beoordelen.
- Probeer iets te doen te vinden waarbij u het geopereerde ledemaat niet hoeft te gebruiken.
- Twijfel niet om professionele hulp van een therapeut te krijgen als dat nodig is.
- Bedenk dat iedereen in zijn eigen tempo herstelt en dat u zich niet depressief moet laten maken door uzelf met anderen te vergelijken. Op sociale media hebben mensen over het algemeen de neiging om alleen positieve dingen te posten en zullen ze niet praten over hun worstelingen in de postoperatieve periode. U moet weten dat het goed met u komt en dat u door deze tijdelijke fase heen komt.
Zorg dragen voor uw geest is erg belangrijk in deze periode, omdat een positieve mentale houding u uit de depressie kan halen, uw herstel kan versnellen en u kan motiveren om terug te keren naar een volledig en actief leven.
Dr. Jacob brengt de modernste technieken en technologie naar het gebied van Oklahoma City. Hij heeft een uitgebreide opleiding in minimaal invasieve, snel herstellende gewrichtsvervanging en robotisch ondersteunde heup- en knievervanging. Dr. Jacob is een pionier op het gebied van poliklinische gewrichtsvervanging, waardoor sommige patiënten nog dezelfde dag van de ingreep naar huis kunnen gaan en comfortabel thuis kunnen herstellen. De hoeksteen van Dr. Jacob’s praktijk is om het herstelproces gemakkelijker, sneller en minder pijnlijk te maken, zodat zijn patiënten weer aan het leven kunnen deelnemen. Dr. Jacob is toegewijd aan het brengen van het hoogste niveau van orthopedische zorg terwijl hij elke patiënt als een familielid behandelt. Hij biedt u een patiëntgerichte zorg waarop u kunt vertrouwen.