October 03, 2020
Het maakt niet uit wie je bent of wat je sociaaleconomische positie in het leven is, je lichaam zal tekenen van veroudering vertonen, vooral je huid. Vooral de huid langs de kaaklijn en onder de kin is een probleemgebied. Naarmate u ouder wordt en uw huid dunner en minder elastisch wordt, kan dit gebied gaan doorhangen en de gevreesde jowls creëren.
Mannen en vrouwen van boven de 40 merken uitgezakte jowls al snel met afgrijzen op. Kijkt u elke ochtend in de spiegel en wrijft u met uw vingers langs uw wangen en voelt u een beetje losse huid? Is het ontwikkelen van uitgezakte wangen onvermijdelijk, en bent u gedoemd om het gezicht van een bulldog te krijgen naarmate u ouder wordt?
Als u geluk heeft, heeft u misschien een genetische aanleg waardoor u deze lelijke huidflappen onder uw kin niet krijgt. Uw ouder wordende wangen kunnen ook minder opvallen als u te zwaar bent, een dikke huid heeft of een overvloed aan gezichtscollageen om het gebied wat strakker te houden.
Uw levensstijl en omgevingsfactoren spelen ook een rol bij het ontwikkelen van uitgezakte wangen. Is er iets wat je op een natuurlijke manier kunt doen om deze blubberige lastpost tot een minimum te beperken? Hoe ontstaan ze, en op welke niet-chirurgische manieren kunt u ze minimaliseren?
Krijgt u doorhangende wangen?
De meeste mensen zullen losse huidplooien onder hun kin en kaaklijn opmerken, maar bepaalde factoren kunnen de kans daarop vergroten. Sommige dingen heb je niet in de hand, andere wel. Denk aan deze factoren:
Genetische aanleg
Als u zich afvraagt of u doorhangende kaken zult krijgen als u ouder wordt, kijk dan eens naar uw ouders, grootouders en andere oudere mensen in uw familie. Zie je een strakke kaaklijn, of lijken de meesten van hen op Winston Churchill?
Hoe zit het met je levensstijl en omgevingsfactoren?
Zonneschade:
Jarenlang was Hollywoods definitie van perfectie een levensstijl in Malibu en een voortdurend gebruind lichaam. Beginnend met de babyboomers, koesterden generaties zonaanbidders zich in de warme zonnestralen om hun huid een sexy bronzen kleur te geven. Helaas veroorzaakten die ultraviolette stralen vaak ernstige huidbeschadigingen, rimpels en risico’s op dodelijke huidkankers.
Was u een frequente zonaanbidder? Ziet uw huid er droog, leerachtig en voortijdig verouderd uit? Onder deze omstandigheden is de kans op het ontwikkelen van uitgezakte wangen veel groter. Het is echter nooit te laat om verstandig met de zon om te gaan en beschermende kleding en sunblock te dragen als u overdag naar buiten gaat.
Roken:
Als u nog een goede reden zoekt om van het roken af te komen, dan is dit er weer een. Sigarettenrook zit vol teer en andere gevaarlijke stoffen die uw longen, hart- en vaatstelsel en huid beschadigen. Deze giffen zinken in je huidcellen en vernietigen langzaam hun elasticiteit, waardoor diepe groeven, lijnen, rimpels en uitgezakte jowls ontstaan.
Verlies van gewicht:
Natuurlijk is het verliezen van overgewicht een goede zaak om je lichaam weer gezond en sterk te maken. Het vermindert ook uw kans op het ontwikkelen van bepaalde ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk, nieraandoeningen en hart- en vaatziekten.
Het enige nadeel is dat wanneer u gewicht verliest, het een uitdaging is om uw huid te laten krimpen die jarenlang overbelast is geweest, en u zult gebieden met losse, flapperende huid opmerken, vooral rond uw wangen.
Gezichtsuitdrukkingen:
Weet je nog dat je moeder je waarschuwde dat als je een raar of gemeen gezicht trok, je gezicht dan zo kon bevriezen? Hoewel het niet meteen gebeurt, zit er wel iets van waarheid in haar berisping. Als je voortdurend grijnst, moppert of je gezicht in onnatuurlijke uitdrukkingen verdraait, kan dat ongewenste lijntjes, rimpels en slappe wangen veroorzaken.
Slechte houding:
Hier is nog een regel van je ouders die levenslange voordelen heeft. Een goede houding houdt je botten en gewrichten in het gareel en je spieren sterk. Wees voorzichtig als je je hoofd en nek lang voorover gebogen houdt, want dat kan je gezicht, nek en wangen aantasten.
Wat als je al uitgezakte wangen hebt?
Ok, wat als je altijd slim bent geweest, nooit hebt gerookt, een gezond gewicht hebt en toch uitgezakte wangen krijgt. Misschien is het een genetische oorzaak, en had je er geen controle over. Voordat je onderduikt of je toevlucht neemt tot chirurgie, heb je betere niet-chirurgische opties.
Je hoeft geen pijnlijke en dure cosmetische ingreep te ondergaan om je wiebelige wangen te verminderen. Dus, kin omhoog en ontdek eenvoudige manieren om thuis aan uw gezicht, kin en nek te werken. Overweeg deze handige tips om uw uitgezakte wangen voorgoed te verminderen.
– Verminder uw milieurisico’s
Als u nog niet bent gestopt, praat dan met uw huisarts over een programma om te stoppen met roken dat het beste bij u past. Vermijd fel zonlicht tijdens piekuren, en draag altijd beschermende kleding en een sterk sunblock met optimale UV-bescherming. Geef uw nek regelmatig rust als u achter de computer zit of aan de telefoon bent. Uw wangen zullen het verschil merken.
– Gezichtsoefeningen
Wist u dat u 42 verschillende spieren in uw gezicht heeft? Ze hebben verzorging en oefening nodig, net als de rest van de spieren in uw lichaam om gespierd en gezond te blijven. Hoewel uitgezakte jowls meer te maken hebben met je huid dan met de spieren, zorgt dagelijkse gezichtsoefening ervoor dat de kaaklijnspieren strakker worden en dat je jowls er minder rubberachtig uitzien.
Overweeg deze eenvoudige gezichtsoefeningen een paar minuten te doen als je ’s ochtends wakker wordt en vlak voordat je naar bed gaat:
Kaaklijnmassage
Als je huid op een bepaalde plek uitgezakt raakt, kun je soms spieren opbouwen om het gat te overbruggen. Dat is het geval voor je kin en je wangen. Heb je gemerkt dat je kaaklijn de laatste tijd een beetje wankel is?
Probeer je kaken eens een tikje terug in vorm te geven. Klop met de rug van uw linkerhand zachtjes rond de jowls aan de rechterkant van uw gezicht gedurende ongeveer 25-30 seconden. Klop dan met de rug van uw rechterhand langs uw linkerkaaklijn gedurende nog eens 25-30 seconden.
Uw klopjes moeten stevig zijn, maar zacht genoeg zodat het geen pijn doet in uw gezicht. Het moet een licht gevoel zijn dat laat zien dat u de doorbloeding van uw hele kaaklijn stimuleert. Uw kaak moet steviger en minder uitgezakt aanvoelen als u deze oefening doet als onderdeel van uw schoonheidsregime.
Smile a While
Wist u dat glimlachen goed is voor uw gezicht, vooral uw wangen en kaaklijn? In plaats van te fronsen wanneer u wat extra bounce in uw kaken ziet, kunt u ze beter in een betere vorm glimlachen. Dit is een oefening waar je elke keer weer blij van wordt.
Om dit te doen, maak je beide handen tot een vuist en plaats je ze aan weerszijden van je kaaklijn, vlak onder je oren. Trek je wangen zachtjes naar achteren met je vuisten tot je glimlacht, en je voelt je huid strakker worden. Het is bijna alsof je een kind bent dat op je vuisten leunt en lacht.
Probeer deze lachoefeningen 40-50 keer per dag te doen. U zult merken dat de huid in uw kaaklijn strakker aanvoelt en dat uw wangen minder opvallen. Is dat niet iets wat een glimlach op je gezicht tovert?
Grappige gezichten trekken
Hier is nog een oefening om je een jonger gezicht en strakkere kaaklijn te laten lachen. Omdat je waarschijnlijk in een spiegel kijkt terwijl je deze oefeningen doet, zul je misschien een beetje grinniken om de grappige gezichten. Het is een geweldige manier om je gezichtsspieren te versterken en elke ochtend een glimlach op je gezicht te toveren.
Breng je ondertanden over je bovenlip en bedek ze met je onderlip. Maak een glimlach en probeer deze 10-15 seconden vast te houden. Herhaal deze oefening tien keer.
Gebruik make-up
Een van de beste hulpmiddelen in uw arsenaal van schoonheidsartikelen is uw make-up tasje. Hoewel het je uitgezakte wangen niet zal doen verdwijnen, kan het wonderen doen om ze te minimaliseren. Praat met een make-up expert of ga online om manieren te vinden om foundation en kwasten te gebruiken om contouren te creëren op je kin en kaaklijn.
Het is belangrijk om de beste kleur foundation te gebruiken voor je huidskleur. Leg ook wat meer nadruk op het accentueren van uw ogen. De aandacht van anderen gaat dan vanzelf naar je ogen en bovengezicht en minder naar je kaaklijn.
Laatste gedachten over het verstevigen van die uitgezakte jowls
Een andere ideale manier om je minder-dan-perfecte kaaklijn te camoufleren is met een sjaal. Trakteer jezelf op een paar stijlvolle sjaals die bij vrijwel alles in je garderobe passen. Kleurrijke zijden sjaals zijn het toppunt van vrouwelijkheid en kunnen op vele aantrekkelijke manieren worden geknoopt.
Vergeet de bedekkende kracht van een coltrui niet. Deze typische kragen kunnen uitgezakte jowls verbergen, maar ze kunnen ook je ondergezicht een zachte oppepper geven. Vermijd open of diepe halslijnen die meer aandacht kunnen vestigen op een gebied dat u probeert te verbergen.
Niemand wil in de spiegel kijken en de onvermijdelijke tekenen van veroudering zien, vooral uitgezakte wangen. Gelukkig kunt u het mes van de chirurg achterwege laten en een paar van deze handige trucs proberen om ze zo min mogelijk te laten opvallen. Ze nemen maar een paar minuten in beslag en kunnen een verschil maken in hoe u over uzelf denkt.