De auteur beschrijft melkachtige milkshakes, licht smakende snacks en bizarre verlangens naar eiwitten in het begin, gevolgd door hevige hongergevoelens als de kuur eenmaal goed op gang is gekomen. Op de tweede dag is ze echter al drie kilo afgevallen (haar verloofde zelfs nog meer). Naarmate de kuur vordert, beginnen de shakes en al het andere haar beter te smaken omdat haar smaakpapillen weer tot leven worden gewekt. De spijsvertering verbetert, maar daarmee komen ook intense verlangens naar cafeïne en suiker. Aan het eind voelt ze zich geweldig, maar soms is het ook zwaar.
De schrijfster ziet de kuur meer als een reset dan iets anders, en erkent dat het haar heeft geleerd om haar houding ten opzichte van voedsel opnieuw te beoordelen. Het is echter vermeldenswaard dat, volgens een Healthline review, Isagenix is niet een bijzonder gezonde methode om gewicht te verliezen, als gevolg van het hoge suikergehalte van haar producten – noch is het duurzaam op de lange termijn. Het gebruik van de 9-daagse kuur kan je op het juiste spoor zetten naar gewichtsverlies en een gezondere levensstijl, maar het is ook geen magisch wondermiddel.