Het opstellen van gezinshuisregels is een goede manier om de juiste grenzen en verwachtingen voor iedereen in het huishouden vast te stellen. Hoewel kinderen en tieners ideeën voor regels kunnen aandragen, is het van cruciaal belang dat de ouder(s) of verzorger(s) uiteindelijk de regels opstellen en de structuur van het huishouden bepalen.
Gezinshuisregels
Gezinshuisregels kunnen helpen:
- Structuur in het huishouden aan te brengen
- Passende grenzen en verwachtingen aan te geven
- Een liefdevolle en ondersteunende thuisomgeving te creëren
- Uw kind of kinderen te helpen verantwoordelijkheid en vertrouwen te leren
- Een veilige thuisomgeving te creëren
- Uw kind of kinderen te leren over acties, gevolgen en verantwoordelijkheid
Bedenk dat als de ouder(s) en/of verzorger(s) zich niet aan hun eigen regels houden en niet in staat zijn het goede voorbeeld te geven als het gaat om verantwoordelijkheid, dat hun kind of kinderen dit gedrag zullen internaliseren en misschien niet geloven dat zij zich ook aan de regels van het huishouden moeten houden. Dit kan leiden tot verwarring bij het kind of de kinderen en tot meer conflicten binnen het gezin.
Huisregels voor peuters
Voorbeelden van huisregels voor je peuter:
- Ruim je speelgoed op.
- Zeg alsjeblieft en dankjewel.
- Zijn zacht voor anderen, ook voor huisdieren.
- Handje vasthouden bij het oversteken van de straat.
- Gebruik je innerlijke stem in huis.
- Ruim uw schotel op als u klaar bent met eten.
Wanneer huisregels worden overtreden, leg dan rustig uit waarom deze regel er is, zodat je kind begrijpt waarom hij belangrijk is. Als uw kind bijvoorbeeld ruw omgaat met een huisdier in huis, kunt u zeggen dat het pijn doet en voelt als die keer dat u een ouchie kreeg toen u (vul voorbeeld in) deed. Zeg dan: “We houden van onze huisdieren en willen ze zachtjes aanraken.” Je kunt hen een voorbeeld laten zien en hen vragen hetzelfde te doen en sorry te zeggen (als ze oud genoeg zijn om dat te doen). Geef direct complimenten nadat ze het huisdier zachtjes hebben aangeraakt om deze goede keuze te versterken.
Huisregels voor pre-tieners
Voorbeelden van huisregels die werken voor gezinnen met pre-tieners:
- Help de tafel dekken.
- Ruim je bord af na het eten.
- Beleef beleefd als je ergens om vraagt.
- Maak je bed op.
- Houd je kamer schoon.
- Respecteer elkaar.
- Ben eerlijk.
- Luister naar je lichaam.
- Uit je emoties op een gezonde manier.
Huisregels voor tieners
Voorbeelden van regels voor tieners:
- Houd je aan de avondklok en neem contact op met je ouder of verzorger als je te laat komt.
- Ben eerlijk.
- Bewaar het vertrouwen.
- Vraag om hulp als dat nodig is.
- Houd uw emotionele proces in ere.
- Help met klusjes (tafel dekken en afruimen, kamer netjes houden, helpen met de was).
- Zijn respectvol voor elkaar.
- Vraag beleefd om ruimte als dat nodig is.
- Op gepaste wijze conflicten oplossen.
- Heerbiedig grenzen.
Wat zijn enkele voorbeelden van regels?
Hoewel voorbeelden van regels een nuttig uitgangspunt kunnen zijn, is het belangrijk om regels te maken die werken voor uw specifieke huishouden. Voorbeelden van huisregels:
- Ben vriendelijk.
- Ben eerlijk.
- Bewaar het vertrouwen.
- Houd respect voor anderen.
- Luister naar elkaar.
- Help mee met gegeven klusjes.
- Zorg voor je spullen en houd de kamer schoon.
- Vraag om hulp als dat nodig is.
- Op gepaste wijze conflicten oplossen.
Waarom heb je huisregels nodig?
Huisregels creëren een veilige omgeving waarin de ouder(s) of verzorger(s) passende regels en grenzen vaststellen die erop gericht zijn:
- Help kinderen inzicht te ontwikkelen in hun eigen gedrag en keuzes
- Leer het kind dat het niet uitmaakt welke fouten ze maken, dat hun ouder(s) of verzorger(s) er op een liefdevolle manier voor hen zal/zullen zijn
- Prosociaal gedrag aanleren
- Kinderen en tieners structuur bieden
- Huiselijke conflicten verminderen
Wat zijn enkele gezinsverwachtingen?
Een paar voorbeelden van gezinsverwachtingen zijn:
- Ben aardig voor anderen.
- Ben eerlijk tegen elkaar.
- Los conflicten op een rustige manier op.
- Luisteren naar elkaar.
- Heerbiedig elkaars grenzen.
- Probeer je best te doen.
- Vraag om hulp als je die nodig hebt.
- Luister naar je lichaam.
- Uit uw emoties.
Gezinsregels en consequenties
Passende consequenties zullen variëren afhankelijk van de leeftijdsgroep. Houd in gedachten dat als je consequenties ongepast streng zijn, dit ertoe kan leiden dat je kind informatie voor je achterhoudt, dat er meer conflicten ontstaan en dat je kind het gevoel krijgt dat hij je niet volledig kan vertrouwen en/of zichzelf niet kan zijn in jouw buurt. Wanneer u over gedrag praat, moet u uw kind nooit bestempelen als slecht of stout. Richt u in plaats daarvan op hun keuzes (geen goede keuze). Voorbeelden van passende consequenties:
- Voor een peuter: kan een paar minuten zijn favoriete speelgoed kwijtraken, rustig zitten en nadenken over zijn keuzes tot hij rustig is en klaar is om te praten
- Voor een peuter: kan schermrechten kwijtraken of een uitje, nadenken over zijn keuzes en de ouder of verzorger laten weten wanneer hij klaar is om te praten
- Voor een tiener: kunnen hun telefoon, een evenement of toelage voor een periode van tijd verliezen, afhankelijk van de omstandigheden, bespreek het denkproces met ouder of verzorger
De beste manier om je kind te leren over consequenties is om met hen te praten in leeftijd passende taal. Iets van hen afpakken is tijdelijk in plaats van hen daadwerkelijk te leren hoe ze gezonde beslissingen kunnen nemen. Als je kind een fout maakt, leer je hem idealiter hoe hij zijn emoties kan herkennen, tot rust kan komen en vervolgens met jou kan bespreken wat er is gebeurd. Peuters, kinderen en tieners gedragen zich als kinderen om grenzen te testen en om te begrijpen hoeveel controle ze hebben. Het is ook normaal voor elke leeftijdsfase (peuter, kinderen, tieners) om te rebelleren, wat in feite betekent dat ze hun eigen identiteit beter begrijpen, los van die van jou. Dit is een belangrijk aspect van de ontwikkeling van kinderen tot gezonde volwassenen.
Tips voor het opstellen van passende huisregels
Om passende huisregels op te stellen:
- Bedenk de leeftijd van je kind.
- Bedenk welke waarden het belangrijkst zijn om uw kind bij te brengen.
- Bedenk of je in staat bent om elke regel die je stelt te belichamen en te handhaven.
- Ben flexibel als het gaat om het veranderen van de regels naarmate je kind of kinderen ouder worden.
- Probeer om regels helemaal niet negatief te maken (gebruik zachtjes aanraken versus niet slaan).
- Geef geen consequenties aan de regelkaart, want die zijn afhankelijk van de situatie.
Huisregelschema
Het gebruik van een sjabloon voor gezinshuisregels kan je helpen een lijst te maken van regels die het belangrijkst zijn voor je gezin. Plaats de gezinsregellijst op een goed zichtbare plaats waar iedereen in huis er toegang toe heeft. Voor de kleintjes kunt u ook overwegen om foto’s of stickers toe te voegen die de specifieke regel belichamen. Als je hulp nodig hebt bij het downloaden, gebruik dan de handleiding voor Adobe Printables.
Wat zijn enkele gezinsregels?
Gezinsregels kunnen helpen om de juiste grenzen te stellen, zodat iedereen weet wat er van hem wordt verwacht. Pas je gezinsregels aan aan de leeftijd van je kind of kinderen en houd in gedachten dat regels alleen werken als ze geschikt zijn voor de leeftijd van je kind en als ze op de juiste manier worden gehandhaafd.