Wat is passief roken?
Secondirecte rook (SHS) wordt ook omgevingstabaksrook (ETS) genoemd. Het is een mengsel van 2 vormen van rook die afkomstig zijn van de verbranding van tabak:
- Stromingsrook: De rook die door een roker wordt uitgeademd.
- Sidestream smoke: Rook van het aangestoken uiteinde van een sigaret, pijp, of sigaar, of tabak die brandt in een waterpijp. Dit soort rook heeft hogere concentraties nicotine en kankerverwekkende stoffen (carcinogenen) dan gewone rook.
Wanneer niet-rokers aan SHS worden blootgesteld, wordt dat onvrijwillig roken of passief roken genoemd. Niet-rokers die SHS inademen, krijgen nicotine en giftige chemicaliën binnen op dezelfde manier als mensen die wel roken. Hoe meer SHS u inademt, hoe hoger het niveau van deze schadelijke chemische stoffen in uw lichaam.
Waarom is meeroken een probleem?
Zelfstandig roken (SHS) bevat dezelfde schadelijke chemische stoffen die rokers inademen. Er is geen veilig niveau van blootstelling aan passief roken (SHS).
Secondhands rook veroorzaakt kanker
Het is bekend dat passief roken kanker veroorzaakt. Het bevat meer dan 7000 chemische stoffen, waaronder ten minste 70 die kanker kunnen veroorzaken.
SHS veroorzaakt longkanker, zelfs bij mensen die nooit hebben gerookt. Er zijn ook aanwijzingen dat het bij volwassenen in verband kan worden gebracht met kanker van de:
- Larynx (strottenhoofd)
- Nasopharynx (het deel van de keel achter de neus)
- Nasale sinussen
- Borst
Blootstelling van moeders en baby’s aan SHS is mogelijk in verband gebracht met bepaalde vormen van kinderkanker:
- Lymfoom
- Leukemie
- Hersentumoren
Stoffelijke rook veroorzaakt andere ziekten en sterfte
Stoffelijke rook kan ook op andere manieren schadelijk zijn. Zo tast het inademen van meeroken het hart en de bloedvaten aan, waardoor de kans op een hartaanval toeneemt. Blootstelling aan passief roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van en sterven aan hartziekten. Het verhoogt ook het risico op het krijgen van (en overlijden aan) een beroerte.
Tweedehands rook en de gezondheid van uw kinderen
Jongere kinderen worden het meest getroffen door SHS en zijn het minst in staat om het te vermijden. Het grootste deel van hun blootstelling aan SHS komt van volwassenen (ouders of anderen) die thuis roken. Uit studies blijkt dat kinderen van wie de ouders roken:
- Vaker ziek worden
- Meer longinfecties hebben (zoals bronchitis en longontsteking)
- Meer kans hebben op hoesten, piepen en kortademigheid
- Meer oorontstekingen krijgen
Stoffelijke rook kan ook astma-aanvallen uitlokken of astmasymptomen verergeren.
Sommige van deze problemen lijken misschien klein, maar ze kunnen snel oplopen. Denk aan de kosten, doktersbezoeken, medicijnen, verloren schooltijd en vaak ook verloren werktijd voor de ouder die thuis moet blijven met een ziek kind. En dan hebben we het nog niet eens over de ongemakken die het kind ondervindt.
Bij zeer jonge kinderen verhoogt SHS ook het risico op ernstiger problemen, waaronder wiegendood (SIDS).
Waar is meeroken een probleem?
U moet zich vooral zorgen maken over blootstelling aan meeroken (SHS) op deze plaatsen:
Op het werk
De werkplek is voor veel volwassenen een belangrijke bron van blootstelling aan SHS.
De Occupational Safety and Health Administration (OSHA) en het National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), federale agentschappen die verantwoordelijk zijn voor gezondheid en veiligheid op het werk, erkennen dat er geen bekende veilige niveaus van SHS zijn en bevelen aan dat blootstelling wordt beperkt tot de laagst mogelijke niveaus.
De Surgeon General heeft gezegd dat een rookvrij werkplekbeleid de enige manier is om blootstelling aan SHS op het werk te voorkomen. Door rokers van niet-rokers te scheiden, de lucht te reinigen en het gebouw te ventileren, kan blootstelling niet worden voorkomen als er in het gebouw nog steeds gerookt wordt. Een extra bonus van rookbeperkingen op het werk, naast het beschermen van niet-rokers, is dat ze mensen die wel roken kunnen aanmoedigen om minder te roken of zelfs te stoppen.
In openbare ruimten
Iedereen kan worden blootgesteld aan SHS in openbare ruimten waar roken is toegestaan, zoals sommige restaurants, winkelcentra, het openbaar vervoer, parken en scholen. De Surgeon General heeft voorgesteld dat mensen kiezen voor rookvrije restaurants en bedrijven, en dat ze de eigenaars van niet-rookvrije bedrijven laten weten dat SHS schadelijk is voor de gezondheid van uw gezin.
Publieke plaatsen waar kinderen komen zijn een speciaal punt van zorg. Zorg ervoor dat de crèches en scholen van uw kinderen rookvrij zijn.
Sommige bedrijven zijn misschien bang om roken te verbieden, maar er is geen sterk bewijs dat rookvrij worden slecht is voor de zaken.
Thuis
Het rookvrij maken van uw huis is misschien wel een van de belangrijkste dingen die u kunt doen voor de gezondheid van uw gezin. Elk gezinslid kan gezondheidsproblemen krijgen die verband houden met SHS. Vooral de opgroeiende lichamen van kinderen zijn gevoelig voor de giftige stoffen in SHS. En bedenkt u eens: we brengen thuis meer tijd door dan waar dan ook. Een rookvrij huis beschermt uw gezin, uw gasten en zelfs uw huisdieren.
Woningen met meerdere wooneenheden waar roken is toegestaan, vormen een speciaal probleem en zijn onderwerp van onderzoek. Tabaksrook kan zich via luchtkanalen, muur- en vloerspleten, liftschachten en kruipruimtes verspreiden en zo eenheden op andere verdiepingen besmetten, zelfs eenheden die ver van de rook verwijderd zijn. SHS kunnen niet worden bestreden met ventilatie, luchtreiniging of door rokers van niet-rokers te scheiden.
In de auto
Amerikanen brengen veel tijd door in auto’s, en als iemand daar rookt, kunnen de giftige stoffen zich snel ophopen – zelfs als de ramen open staan of de air-conditioner aan staat. Ook dit kan weer bijzonder schadelijk zijn voor kinderen.
In reactie op dit feit hebben veel deskundige medische groepen zich ingespannen om mensen aan te moedigen hun auto’s, maar ook hun huizen, rookvrij te maken. Sommige staten en steden hebben zelfs wetten die het roken in de auto verbieden als er passagiers onder een bepaalde leeftijd of gewicht in worden vervoerd. En veel instellingen, zoals stadsgebouwen, winkelcentra, scholen, hogescholen en ziekenhuizen, verbieden roken op hun terrein, inclusief hun parkeerplaatsen.
Er is geen veilig niveau van blootstelling aan passief roken (SHS). Elke blootstelling is schadelijk.
De enige manier om niet-rokers volledig te beschermen tegen blootstelling aan SHS binnenshuis is het verbieden van alle roken in die ruimte of dat gebouw binnenshuis. Door rokers van niet-rokers te scheiden, de lucht schoon te maken en gebouwen te ventileren, kan niet worden voorkomen dat niet-rokers aan SHS worden blootgesteld.
Wat kan er tegen passief roken worden gedaan?
Veel lokale en deelstaatregeringen in de VS, en zelfs federale regeringen in sommige andere landen, hebben besloten dat de bescherming van de gezondheid van werknemers en anderen in openbare ruimten van het grootste belang is en hebben wetten voor schone binnenlucht aangenomen. Hoewel de wetten van plaats tot plaats verschillen, komen ze steeds vaker voor. Gedetailleerde informatie over rookbeperkingen in elke staat is verkrijgbaar bij de American Lung Association.
Je hoeft niet te wachten tot de overheid actie onderneemt. Zelfs als u rookt, kunt u besluiten uw huis en auto rookvrij te maken. Dit is het veiligst voor uw kinderen, andere gezinsleden, huisdieren en gasten.
Zijn aanhoudende rookgeuren schadelijk?
Er is tot nu toe heel weinig onderzoek gedaan naar de vraag of aanhoudende tabaksrookgeuren of restanten daarvan op oppervlakken kanker kunnen veroorzaken bij mensen. Onderzoek toont wel aan dat deeltjes van passief roken zich kunnen afzetten in stof en op oppervlakken en daar kunnen achterblijven lang nadat de rook is verdwenen. Sommige studies suggereren dat de deeltjes maandenlang kunnen blijven hangen. Ook al is het niet langer in de vorm van rook, onderzoekers noemen dit vaak derdehands rook (THS) of residuele tabaksrook.
Het is aangetoond dat deeltjes die neerslaan uit tabaksrook zich met gassen in de lucht verbinden tot kankerverwekkende verbindingen die neerslaan op oppervlakken. Zo zijn sommige kankerverwekkende stoffen waarvan bekend is dat ze longkanker veroorzaken, aangetroffen in stofmonsters uit de woningen van rokers. Uit onderzoek is ook gebleken dat derdehands rook het menselijk DNA in celculturen kan beschadigen en het risico op longkanker bij proefdieren kan verhogen.
Hoewel het nog niet duidelijk is of dergelijke rookresten kanker kunnen veroorzaken, zouden eventuele effecten waarschijnlijk klein zijn vergeleken met directe blootstelling aan SHS. Toch kunnen de verbindingen worden opgeroerd en samen met ander huisstof worden ingeademd, en kunnen ze ook per ongeluk via de mond worden opgenomen. Daarom is het risico waarschijnlijk groter voor baby’s en kinderen die op de vloer spelen en vaak dingen in hun mond stoppen.
De gezondheidsrisico’s van THS zijn een actief onderzoeksgebied.
Is blootstelling aan tweedehands aerosol van e-sigaretten schadelijk?
Nadat e-sigaretten en soortgelijke apparaten de afgelopen jaren populairder zijn geworden, is een groeiende zorg of de aerosol van kleine deeltjes die gebruikers uitademen, soms aangeduid als tweedehands damp, schadelijk is voor andere mensen die het inademen.
Wetenschappers leren nog steeds over de gezondheidseffecten van blootstelling aan tweedehands e-sigaret-aerosol. De Amerikaanse Surgeon General heeft echter geconcludeerd dat e-sigaret aerosol niet onschadelijk is. Secondhand aerosol kan anderen blootstellen aan nicotine, en mogelijk aan andere schadelijke chemicaliën.
Het rookvrije en tabaksvrije beleid dat al wordt gevoerd, moet ook van toepassing zijn op e-sigaretten. Zo kunnen niet-gebruikers voorkomen dat ze worden blootgesteld aan mogelijk schadelijk aerosol van e-sigaretten.
Om meer te weten te komen over e-sigaretten en soortgelijke apparaten, zie Wat weten we over e-sigaretten?