Het vinden van de plasbuis en het voorkomen van urine-incontinentie zijn twee veel voorkomende problemen bij vrouwelijke kathetergebruikers. Omdat de plasbuisopening klein is, is het moeilijk om deze te zien of te voelen, en is de kans op infectie groot. Het is ook erg vatbaar om geïnfecteerd te raken. Maar maak u geen zorgen, deze gids zal u helpen uw urinebuisopening te vinden en snel en gemakkelijk te katheteriseren.
Wat is de urinebuis?
De urinebuis is een buis die de hals van uw blaas verbindt met de urinebuisopening op uw uitwendige geslachtsorganen, waar de urine het lichaam verlaat. Het maakt deel uit van het urinewegsysteem, dat in afnemende volgorde de nieren, de urineleiders, de blaas en de urinebuis omvat.
Hoe vindt u uw plasbuis?
Uw urinebuis bevindt zich tussen de binnenste lippen (labia minora) van uw vulva, waar hij zich onder uw clitoris en boven uw vaginaopening bevindt.
Hier volgen enkele stappen om uw urinebuis gemakkelijk te vinden:
1. Was je handen.
Dit is om te voorkomen dat je je plasbuisopening besmet met bacteriën op je handen, wat kan leiden tot een UTI.
Geef een spiegel
Geef een kleine spiegel met een standaard, zodat u de positie en de hoek gemakkelijk kunt aanpassen. Zorg ervoor dat de spiegel in de juiste hoek reflecteert en dichtbij genoeg is zodat u duidelijk kunt zien. Ga achterover op een stoel zitten of waar het voor jou comfortabel is, en zet de spiegel recht voor je vulva.
Gebruik een zaklamp
Het is belangrijk dat de lampen uw vulva direct verlichten om goed te kunnen zien. Een lamp boven je hoofd kan schaduwen werpen en het zicht belemmeren. Zorg voor een zaklamp of een felle lamp in de buurt.
Vergis je vagina niet als de urinebuis
Als je je vulva-lippen openspreidt, zie je misschien meteen een gaatje. Als het gaatje aan de onderkant van je vulva zit, is het waarschijnlijk je vaginaopening. Als je je vagina ziet, kijk dan een beetje omhoog. Je plasbuisopening zit boven je vagina maar onder je clitoris.
Voor beginners is het beter om de eerste paar keer een katheter met een gesloten systeem te gebruiken. Een katheter met een gesloten systeem laat u urine opvangen in een urineopvangzak. Op deze manier hoeft u niet op een toilet te zitten om te katheteriseren. U kunt overal gaan liggen en een spiegel gebruiken zodat u uw plasbuis goed kunt zien.
Nu u uw plasbuis hebt gevonden, zijn hier nog een paar dingen die u moet weten over zelfkatheterisatie voordat u begint. Een van de meest voorkomende complicaties bij katheterisatie is het optreden van UTI’s. Maar wat is UTI en hoe voorkom je het?
Wat is UTI?
Een urineweginfectie treedt op wanneer de urinebuis wordt geïnfecteerd door bacteriën, virussen of schimmels, die zich naar boven kunnen verplaatsen om de blaas, de urineleiders en de nieren te infecteren.
Symptomen van UTI zijn onder meer:
- Cloudere, donkere, bloederige, vies ruikende urine
- Vaak urineren met kleine volumes
- Pijnlijk, branderig gevoel tijdens het plassen
- Pijn in het midden van het bekken
Vrouwen hebben een veel grotere kans op UTI’s dan mannen. Volwassen vrouwen blijken 30 keer meer kans te hebben op een UTI dan volwassen mannen. Meer dan 50% van de vrouwen krijgt in hun leven een UTI.
Het hogere risico op UTI’s bij vrouwen is te wijten aan twee factoren:
- vrouwelijke urinebuizen zijn ongeveer 4 cm, wat aanzienlijk korter is dan mannelijke urinebuizen, die ongeveer 20 cm zijn, waardoor ziektekiemen gemakkelijker de blaas kunnen bereiken.
- De urinebuis van vrouwen ligt ook veel dichter bij de anus dan die van mannen, waardoor bacteriën uit de anus gemakkelijk naar de urinebuis kunnen migreren.
90% van UTI’s wordt veroorzaakt door de bacterie E. Coli, die zich in de dikke darm bevindt en zich na de stoelgang naar de anus verplaatst. E. Coli kan in de urinebuis terechtkomen bij allerlei bewegingen waarbij het anale gebied heen en weer wordt geschuurd met het genitale gebied, zoals seksuele activiteiten, van achter naar voren afvegen na toiletgebruik, lopen en hardlopen.
Mensen die katheters gebruiken lopen een verhoogd risico op UTI’s. Kathetergeassocieerde UTI’s ontstaan wanneer mensen verkeerde katheterisatietechnieken toepassen.
Als u vermoedt dat u een UTI hebt, maar het niet zeker weet, laat u dan thuis testen met UTI-teststrips.
Koop nu thuis UTI-testkits door op de knop hierboven te klikken.
Hoe kunt u kathetergeassocieerde UTI’s (CAUTI) voorkomen?
Was altijd uw handen
Als u weet dat u in een situatie komt zonder water en zeep, neem dan ontsmettingsmiddel voor de handen, vochtige doekjes of schone handschoenen mee om uw handen schoon te houden, of gebruik katheters die niet aanraken.
Gebruik vooraf ingevette, niet aanrakende katheters (optioneel).
Zelfs als u uw handen grondig hebt gewassen, kunnen er nog steeds ziektekiemen op de katheter terechtkomen als u deze aanraakt, wat een CAUTI veroorzaakt als u de besmette katheter inbrengt. Overweeg daarom het gebruik van een vooraf ingevette, niet-aanrakende katheter voor snel en hygiënisch katheteriseren.
Reinig uw plasbuisopening met een antiseptisch doekje
U kunt uw geslachtsdelen ook wassen met water en zeep. Zorg ervoor dat u vooral de plasbuisopening reinigt. Als er bacteriën op uw plasbuisopening zitten, kan de katheter die naar binnen duwen en een CAUTI veroorzaken.
Zorg voor volledige drainage
Chronische onvolledige drainage van de blaas kan leiden tot het ontstaan van blaasstenen en UTI’s.
Nadat de katheter de blaas heeft bereikt, zult u merken dat de urine begint uit te stromen. Om een volledige drainage te garanderen, brengt u de katheter 2 centimeter dieper in en wacht u tot alle vloeistof is weggelopen om de katheter vervolgens langzaam een centimeter naar buiten te trekken. Wacht tot alle vloeistof is weggelopen en trek de katheter weer een centimeter naar buiten. Herhaal dit totdat er geen vloeistof meer over is en u de katheter heeft verwijderd. Als u een rechte katheter gebruikt, kunt u deze ook een beetje draaien om volledige drainage te krijgen. Draai niet als u een coudé-katheter (gebogen punt) gebruikt.
Op een andere noot: sommige studies hebben uitgewezen dat het innemen van cranberrysupplementen (niet het drinken van cranberrysap) de kans op een UTI kan verkleinen. Veenbessen bevatten proanthocyanidinen van het A-type (PAC’s), die bacteriën ervan kunnen weerhouden zich aan het blaasslijmvlies vast te hechten, waardoor de kans op een infectie kleiner wordt. Cranberrycapsules werken in plaats van sap, omdat capsules sterk geconcentreerd zijn en sap niet.
Koop nu cranberrysupplementen door op de knop hierboven te klikken.
Andere tips voor zelfkatheterisatie
Katheter niet forceren
Als de katheter niet naar binnen glijdt, forceer hem dan niet! Als u de katheter forceert, kunt u uw plasbuis beschadigen, wat kan leiden tot hematurie (bloed in de urine), vernauwingen van de plasbuis en het ontstaan van een valse doorgang. Verwijder in plaats daarvan de katheter en probeer het later opnieuw met een nieuwe katheter. Als het dan nog niet lukt om de katheter in te brengen en uw blaas is vol, moet u naar de eerste hulp gaan.
Gebruik een niet-aanrakende katheter die is voorgesmeerd met antibacteriële siliconenolie
We hebben al eerder gezegd dat UTI’s worden veroorzaakt door microben – bacteriën, virussen, schimmels. Studies hebben aangetoond dat siliconenolie anti-microbiële eigenschappen heeft (studies1, 2, 3). Bovendien wordt 90% van de UTI’s veroorzaakt door de bacterie E. Coli, en siliconenolie blijkt ook E.Coli te doden en de groei ervan te onderdrukken.
CompactCath is het enige bedrijf dat innovatieve, met siliconenolie gecoate katheters verkoopt
CompactCath Classic en Lite zijn supercompacte katheters die niet alleen antibacterieel zijn, maar ook discreet in uw zakken, handtas en handbagage passen. CompactCath katheters zijn ontworpen om naadloos in uw leven te passen en u één ding minder om handen te geven.
Vraag nu gratis monsters aan!
CompactCath is ontworpen aan de Stanford d.school. Het is FDA-goedgekeurd in 2014, heeft zes patenten, is gecoverd door CNN Money, won twee subsidies (BioDesign Spectrum-subsidie, LPCH Pediatric Innovation-subsidie) en twee iF product design awards (2016, 2017).