Gistinfecties zijn een gevoelig onderwerp, maar tot 75% van de vrouwen krijgt tijdens hun leven te maken met dit ongemakkelijke gezondheidsprobleem.
Naast vaginale schimmelinfecties kan Candida-gist ook spruw in de mond veroorzaken, evenals invasieve candidiasis, een gevaarlijke aandoening waarbij de nieren, het hart, de hersenen of andere inwendige organen betrokken zijn.
Als je ooit een schimmelinfectie hebt gehad die steeds terugkomt, weet je al dat 1-daagse, 3-daagse en 7-daagse producten zoals Monistat en Vagisil niet altijd volstaan.
ees verder voor de feiten en fabels over schimmelinfecties, de tekenen en symptomen van schimmelinfecties en de zes beste manieren om voorgoed van candidiasis af te komen.
Wat is een schimmelinfectie?
Gistinfecties, ook wel schimmelovergroei of Candida-overgroei genoemd, kunnen je vagina, mond, huid, nagels, haar of inwendige organen aantasten.
De meeste gistinfecties zijn ongemakkelijk maar niet levensbedreigend, maar invasieve candidiasis – wanneer de gist in de bloedbaan terechtkomt – is een ernstige medische aandoening.
Candida, een geslacht van gisten, is verantwoordelijk voor de meerderheid van de gist- en schimmelinfecties. Er zijn honderden verschillende soorten Candida, maar in de meeste gevallen zijn de symptomen vergelijkbaar, ongeacht de exacte Candida-soort.
Vaginale schimmelinfecties, ook bekend als candidale vulvovaginitis of vaginale spruw, worden veroorzaakt wanneer Candida-gist die normaal gesproken in kleine aantallen in de vagina aanwezig is, overmatig begint te groeien. Risicofactoren zijn antibioticagebruik, zwangerschap, diabetes en HIV/AIDS.
Oraale candidiasis, ook wel orale spruw genoemd, treft vooral zuigelingen, ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem. Onder deze groepen ligt het percentage orale spruw tussen de 5-30%.
En hoewel tot 45% van de volwassenen orale Candida bij zich draagt, leidt dit niet altijd tot orale spruw, mits zij een gezond immuunsysteem hebben.
Om en nabij de 25.000 mensen per jaar krijgen de ernstigste vorm van candidemie of invasieve candidiasis. Deze aandoening heeft een sterftecijfer tot 79%.
Mythes over candidiasis
Als je te maken hebt met een schimmelinfectie, is het laatste wat je nodig hebt onnauwkeurige informatie. Voordat je meer feiten over candidiasis te weten komt, zijn hier een paar mythes die je met een gerust hart kunt negeren.
Gistinfecties worden niet veroorzaakt door strakke kleding, een bepaald soort ondergoed of persoonlijke hygiëne. Aan de andere kant, als u al een schimmelinfectie heeft, is het misschien prettiger om ruimzittende kleding te dragen.
En hoewel uw netheid geen invloed lijkt te hebben op uw risico op candidiasis, kan het gebruik van douches of geparfumeerde verzorgingsproducten de kans op het krijgen van een schimmelinfectie vergroten, dus het is verstandig om deze te vermijden.
Candidiasis is niet seksueel overdraagbaar, ondanks wat sommige mensen geloven. Sommige symptomen van vaginale schimmelinfecties zijn echter ook symptomen van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) zoals gonorroe en chlamydia.
Als je denkt dat je mogelijk een schimmelinfectie hebt, is het slim om naar je arts te gaan om een diagnose te krijgen en soa’s uit te sluiten.
5 tekenen en symptomen van een schimmelinfectie
#1: Vaginale jeuk
Vaginale jeuk is het meest voorkomende en vroegste symptoom van de meeste schimmelinfecties. In sommige gevallen is jeuk het enige symptoom.
#2: Witte of “Cottage-Cheese” afscheiding
Als u een ongewone vaginale afscheiding opmerkt, kan dit veroorzaakt worden door een schimmelinfectie. Meestal resulteert candidiasis in een witte afscheiding met een uiterlijk dat lijkt op kwark, maar het kan ook waterig en helder zijn.
#3: Irritatie en ontsteking
Sommige vrouwen met schimmelinfecties ervaren roodheid, irritatie of ontsteking rond hun vaginakanaal en vulva. Dit is niet altijd het geval, maar als u dit teken opmerkt, wijst het op een schimmelinfectie – vooral als u ook andere symptomen heeft.
#4: Brandend gevoel tijdens seks of urineren
Brandend gevoel tijdens seks of urineren kan vele oorzaken hebben, maar het is ook een veelvoorkomend symptoom van vulvovaginale candidiasis. Als u een branderig gevoel opmerkt dat niet weggaat, of gepaard gaat met andere symptomen, hebt u mogelijk een schimmelinfectie.
#5: Vaginale huiduitslag
Een rode huiduitslag in de plooien van uw vagina is een klassiek teken van een schimmelinfectie. Uitslagen veroorzaakt door Candida kunnen zich ook uitbreiden naar de huid in de buurt van je vagina.
Natuurlijke manieren om van een schimmelinfectie af te komen
- Wilde essentiële olie van oregano
- Kokosolie
- Probeer een strikt eliminatiedieet
Weliswaar werken receptvrije crèmes op de korte termijn, maar bijna de helft van de vrouwen krijgt in haar leven twee of meer schimmelinfecties. Bij sommige vrouwen kunnen schimmelinfecties zich steeds opnieuw voordoen, vooral rond de menstruatie.
Als u OTC-producten met beperkt succes hebt geprobeerd, is het goede nieuws dat andere methoden beter kunnen werken om schimmelinfecties te elimineren of te voorkomen.
U kunt deze huismiddeltjes gebruiken om uw ongemak te verminderen en voorgoed van uw schimmelinfecties af te komen.
#1: Essentiële olie van wilde oregano
Wilde oregano – anders dan de oregano uit de kruidenierswinkel – bevat de krachtige antischimmelverbindingen thymol en carvacrol. Thymol is ook een veelgebruikt ingrediënt in mondwater.
Volgens onderzoek kan essentiële olie gemaakt van wilde oregano de groei van Candida albicans remmen of stoppen.
Verrassend genoeg hoeft u de olie niet uitwendig aan te brengen. Met andere woorden, smeer het niet op je vagina. In plaats daarvan breng je het aan op je huid om irritatie van je vagina te voorkomen.
Om essentiële olie van wilde oregano te gebruiken, meng je 3-5 druppels met een dragerolie en breng je het een of twee keer per dag aan op je huid, of inhaleer je het via een diffuser.
Omdat het bloedverdunnende eigenschappen kan hebben, gebruik essentiële olie van oregano niet als je een bloedingsstoornis hebt of bloedverdunners slikt.
#2: Kokosolie
Kokosolie, gemaakt van het vruchtvlees van kokosnoten, heeft schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen dankzij het laurinezuur en caprinezuur dat het bevat.
Een studie uit 2016 suggereert dat kokosolie ongeveer 70% zo effectief is als vrij verkrijgbare medicijnen voor het elimineren van schimmelinfecties.
Zolang je niet allergisch bent voor kokosnoten, is uitwendige kokosolie een veilige en effectieve manier om Candida albicans overgroei te behandelen.
Je kunt kokosolie op zichzelf gebruiken, of het combineren met andere remedies tegen schimmelinfecties. Breng het twee keer per dag rechtstreeks aan op het getroffen gebied.
#3: Probeer een streng eliminatiedieet
Als je een voedselallergie of -gevoeligheid hebt, kan dat je immuunsysteem in de war brengen. Als gevolg daarvan zult u eerder gistinfecties krijgen, tenzij u uw dieet aanpast.
Om overgroei van Candida beter te voorkomen of te behandelen, moet u de volgende voedingsmiddelen minimaal twee weken schrappen en alleen gefilterd water of bronwater drinken:
- granen
- pasta, rijst, brood
- haver
- maïs
- alle zuivel
- alles wat bewerkt is
- alcohol/sappen
- vruchtensappen
- suikers (rietsuiker, melasse, ahornsiroop, honing, en maïssiroop)
- erwten
- sojasaus
- azijn
- augurken
- zuurkool
- pinda’s
- Pistachenoten
- Pindakaas
- Paddestoelen
Sommige van de hierboven genoemde voedingsmiddelen zijn veel voorkomende allergenen, terwijl andere de pH-waarde van je lichaam kunnen veranderen of schimmels kunnen herbergen.
Het is ook een goed idee om een aantal maanden een meerstammig probioticum van hoge kwaliteit te gebruiken, zoals Clinical Probiotic, om opnieuw goede bacteriën te koloniseren.
Hoe om te gaan met “Herxing” of het afsterven van Candida
Als u de tips in dit artikel nauwgezet opvolgt, zult u zich veel beter gaan voelen naarmate uw lichaam Candida opruimt. De meeste vrouwen zullen ook wat gewichtsverlies merken als een extra bonus.
Het kan echter gebeuren dat u zich een paar dagen of een week slechter voelt voordat u zich beter voelt. Dit is het gevolg van een zogenaamde Herxheimer-reactie (“herxing” afgekort). Als de Candida gist sterft, kunnen er gifstoffen en verbindingen vrijkomen die de symptomen tijdelijk verergeren.
Als u vermoeidheid, lusteloosheid, huidverschijnselen of andere tekenen van afsterven opmerkt, zorg dan voor voldoende rust en drink extra water. Voor de meeste mensen helpt dit om de afsterfverschijnselen te verminderen.
Het belangrijkste is om het protocol zo lang vol te houden als nodig is om u beter te voelen. Meestal zijn de afsterfverschijnselen van candida na een schimmelinfectiebehandeling van korte duur.
Eindgedachten
Schimmelinfecties kunnen gênant en ongemakkelijk zijn, maar nu weet je hoe je er voorgoed vanaf kunt komen.
Voordat u een schimmelinfectie behandelt, moet u een goede diagnose stellen om andere ernstige aandoeningen uit te sluiten.
Als u hulp wilt bij candida, is de praktijk van Dr. Thaddeus Gala bij Complete Care gespecialiseerd in de behandeling van candida-overgroei. U kunt ons bellen om vragen te stellen of een afspraak te maken wanneer het u uitkomt.