Ik ben iemand die van de zomer en de hitte houdt. Ik word graag extra zweterig in SoulCycle. Ik hang graag op het strand rond (natuurlijk ingesmeerd met zonnebrandcrème). Waar ik echter niet van hou, is de rug- en borstacne die met dat alles gepaard kan gaan. Elke zomer, na zes maanden puistvrij te zijn geweest, breek ik uit als een gek op mijn lichaam. En ik weet dat ik niet de enige ben. Daarom vroeg ik dermatologe Valerie Goldburt uit New York hoe ik voor eens en altijd van mijn gênante bacne (en borst-ne?) afkom.
Dus wat is er? Waarom krijg ik alleen in de zomer last van lichaamsacne?
“In de zomer produceert je lichaam meer olie en zweet je meer, dus als je olie en zweet combineert, nou, dan krijg je acne. Dan is er nog zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème is geweldig en is in de zomer onmisbaar, maar het kan puistjes veroorzaken, vooral omdat je er meer van op hebt. Maar je bent niet de enige. Ik zie absoluut veel meer patiënten met lichaamsacne tijdens de zomermaanden.”
Is het hetzelfde als de acne in mijn gezicht?
“De puistjes op je borst en rug zijn vaak iets anders dan de acne in je gezicht. Technisch gezien heet het folliculitis, waarbij de haarfollikel geïnfecteerd raakt. Het ziet er echter hetzelfde uit als gezichtsacne en kan met dezelfde producten en ingrediënten worden behandeld. In sommige gevallen kan het rosacea zijn, veroorzaakt door koffie of zuivel, maar het komt niet zo vaak voor op de borst en rug.”
Vertel eens, hoe kom ik er vanaf?
“Ten eerste moet je zo snel mogelijk douchen als je terugkomt van de sportschool of het strand. Je spoelt alle olie, zweet en zonnebrandcrème weg die zich rond de haarzakjes kunnen ophopen. En gebruik een zachte body wash die salicylzuur bevat. Gebruik het ook consequent. Als je elke dag een body wash met salicylzuur gebruikt, helpt dat ontstekingen te verminderen en poriën te ontstoppen.” Wij vinden de exfoliërende Murad Acne Body Wash lekker.
Als ik een acne-bestrijdende face wash heb, kan ik die dan gewoon gebruiken?
“Zeker, maar zorg er wel voor dat die salicylzuur bevat en geen benzoylperoxide. Benzoylperoxide is prima voor het behandelen van puistjes in het gezicht, maar ik raad het niet aan voor het lichaam, omdat het de neiging heeft om stoffen te bleken. Ik heb veel patiënten gehad die klaagden over gestipte lakens en hemden met vlekken. Je kunt ook een vlekkenbehandeling of gel op je borst en rug gebruiken. Ik vind Clinique Acne Solutions Spot Healing Gel erg goed. Ik vind het zeer effectief voor de behandeling van vlekjes in het gezicht en op het lichaam. En als dat allemaal niet werkt, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Er zijn medicijnen en doekjes die we kunnen voorschrijven om ernstiger gevallen van lichaamsacne te helpen behandelen.”
Helpen scrubs bij lichaamsacne?
“Ik word nerveus van scrubben met korrelige scrubs, omdat mensen de neiging hebben te ruw te zijn. Als je te hard scrubt, droog je de huid te hard uit, waardoor de huid meer olie gaat produceren en er meer puistjes ontstaan. Ook is de huid van je borst extreem dun en kan gemakkelijk littekens krijgen als je per ongeluk de huid verwijdert – wat ik patiënten heb zien doen. Wat ik wel aanraad, en wat ik zelf ook doe, is één keer per week een douchepuff gebruiken met de salicylzure wash. Ik maak een zachte scrubbeweging over mijn borst en rug, en als ik uit de douche kom, was ik meteen de poef, want dat zijn broeinesten voor bacteriegroei.” Probeer deze $3 versie van The Body Shop.
Meer over het uitbannen van lichaamsacne:
- Dermatologen vertellen hoe je zomerse bacne kunt verhelpen
- 4 stappen om snel van een cysteuze puist af te komen
- De ultieme gids om van acne af te komen
Nu kijken hoe dermatoloog Ava Shamban uitlegt hoe je acne bij volwassenen kunt verhelpen:
