Hoe stop je schildklier haaruitval met Ayurveda?

Bent u niet gefocust op uw haaruitval, in de veronderstelling dat het een neveneffect is van schildklier disbalans? Belemmeren de mimics van natuurlijke hormonen uw haargroei? Er is een natuurlijke manier om uw schildklier te stabiliseren en uw haaruitval te beheersen.

Ayurveda legt de nadruk op een alomvattende aanpak van schildklierproblemen door de hele persoon te behandelen en niet alleen te focussen op een specifiek onderdeel van een ziekte. De zeer geïndividualiseerde behandelingen reguleren uw gehele lichaams constitutie, inclusief de stamcellen van uw haarfollikels. Lees verder voor meer informatie.

Rol van de schildklier in uw lichaam

De schildklier is een van de belangrijkste endocriene klieren in uw lichaam. Hij bevindt zich onder uw strottenhoofd aan de voorkant van uw hals. Hij regelt de lichaamsfuncties door voortdurend thyroxinehormonen af te geven in uw bloedbaan. Thyroxine werkt als een katalysator om de oxidatieve stofwisseling in de meeste weefsels van uw lichaam op gang te houden.

Als uw lichaam in bepaalde situaties meer energie nodig heeft, zoals bij zwangerschap, herstel na ziekte, enzovoort, produceert de schildklier meer hormonen. De hypofyse helpt de schildklier om de juiste hoeveelheid hormonen te maken.

Cellen in je lichaam krijgen hun ‘cue’ van thyroxine. Thyroxine stimuleert cellen om hun functies snel uit te voeren en verhoogt het celgebruik van energie. Functiestoornissen van de schildklier resulteren in

• Hyperthyreoïdie (overactief- overmatige afgifte van hormonen)
• Hypothyreoïdie (onderactief- onvoldoende afgifte van hormonen)

Wat is het verband tussen schildklier en haaruitval?

De huid is het meest uitgebreide weefsel van uw lichaam, waardoor het een van de cruciale doelen voor schildklierhormonen is. Haarfollikels zijn huidaanhangsels die periodiek en stereotiep cycli van fysiologische regeneratie kunnen ondergaan.

Het vermogen van de haarfollikels om te vernieuwen is te danken aan de aanwezigheid van stamcellen in de uitstulpingen van de haarfollikels. Stamcellen zijn verantwoordelijk voor de haarcyclus en dragen bij tot de regeneratie van weefsels na verwonding.

Thyroxine hormoon signalering is een belangrijke regulator van de mobilisatie van stamcellen in de haar uitstulping. Schildklieraandoeningen verlagen de stofwisselingssnelheid van de stamcellen in de uitstulping, wat leidt tot haaruitval.

Haaruitval is een van de symptomen bij het vermoeden van schildklieraandoeningen. Schildkliergerelateerde haaruitval is niet ernstig. Het vertraagt slechts tijdelijk de levenscyclus van uw haar. Langdurig onbehandelde schildklieraandoeningen kunnen echter leiden tot ernstige haaruitval, zoals alopecia areata met kale plekken of haaruitval op verschillende plaatsen.

Haaruitval begint voordat u merkt dat uw schildklier uit balans is en vertoont de volgende tekenen:

Diffuse Haaruitval

Gelijkmatig dunner wordend haar of verlies van haardichtheid op uw hele hoofdhuid

Verandering in haartextuur

Hyperthyreoïdie haartextuur is droog en broos. Hypothyreoïdie haartextuur is fijn en zacht.

Telogen Effluvium

Het is een veel voorkomend probleem van haaruitval.

A. U kunt een handvol haar vinden terwijl u een hoofdbad neemt.

B. U ziet meer dan 100 haarstrengen op uw handdoek.

C. U kunt zich afvragen of uw kam uw haar uittrekt telkens wanneer u klitten verwijdert.

Andere veel voorkomende symptomen van schildklier zijn:

• Droge huid
• Lichaamsbeharing
• Depressie en vergeetachtigheid
• Irriteerbaarheid en angst
• Vermoeidheid en zwakte
• Vermogen gewichtstoename bij hyperthyreoïdie
• gewichtsverlies bij hypothyreoïdie
• onregelmatige menstruatiecyclus
• Vertigo

Schildklier gerelateerde haaruitval is tijdelijk. Haaruitval is natuurlijk omkeerbaar als u de juiste behandeling voor schildklierproblemen neemt. Het meest gebruikte medicijn voor schildklieraandoeningen is levothyroxine. Haaruitval is een van de bijwerkingen van synthetische schildklierhormonen.

In Ayurveda is de rol van ‘Agni’ in uw lichaam van groot belang om de pathogenese van hypo/hyperthyreoïdie te interpreteren. Ayurvedische kruiden voeden ‘Agni’ om een gezonde regelmatige activiteit van de schildklier te bereiken, terwijl ze stamcellen ondersteunen die de haargroei aanvullen.

Schildklier gerelateerde haaruitval is omkeerbaar door het beheersen van de excessieve onbalans van schildklierhormonen. Het is een langzaam en gestaag proces om uw schildklier weer volledig stabiel te maken. Ondertussen kunt u uw haarfollikels versterken om haaruitval te weerstaan.

De stress van de disbalans verlengt de rustfase van uw haarfollikels, waardoor uw haargroei tijdelijk stopt. Ayurvedische essentiële oliën verjongen het buitenste deel van de huidcellen om uw haar levenscyclus te reactiveren.

How To Stop Hair Loss Due To Thyroid?

De eerste stap om schildklier haaruitval te controleren is om uw schildklier probleem zelf te behandelen. U kunt schildklier gerelateerde haaruitval stoppen met de balans van fundamentele bio-elementen in uw lichaam. Ayurveda classificeert uw lichaam constitutie in drie doshas.

1. Vata Dosha (droog, koud, licht, miniem, en beweging)

2. Pitta Dosha (hitte, vochtigheid, vloeibaarheid, en scherpte en zuurheid)

3. Kapha Dosha (zwaarte, koude, tederheid, zachtheid, traagheid, smering, en de drager van voedingsstoffen)

Pitta, het dominante vuurelement, is energie die de spijsvertering stuurt en de stofwisseling bevordert. Agni, het vuurprincipe, of cellulaire intelligentie leidt tot de fysiologische en psychologische processen van het lichaam. Het omvat het cellulaire metabolisme en de regulering van hormonen op het niveau van neuronen.

Het doel van Ayurvedische behandelingen is om de wortel van uw probleem aan te pakken door ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te reguleren. Het afdekken van Kapha dosha en vetweefsel verhindert Agni op cellulair niveau, wat leidt tot het slecht functioneren van de schildklier. De behandeling is erop gericht de laag te verwijderen en het werk van Agni in de stofwisseling te verbeteren.

Dr. Zeel Gandhi, Ayurvedisch Hoofdarts bij Vedix, zegt: “Hypothyreoïdie is overwegend een Kapha Vata aandoening. De verhoogde vochtigheid van Kapha en de uitdrogende werking van Vata over deze Kapha verstoppen de kanalen, waardoor de natuurlijke stroom van hormonen en de stofwisseling wordt aangetast. Simpel gezegd, een dieet en levensstijl die Kapha Vata-reducerend is, helpt.”

Maak een einde aan uw haaruitval terwijl u probeert uw schildklierhormonen in balans te brengen op vier mogelijke manieren:

Ayurvedische kruiden

De schildklier is gevoelig. Hij reageert snel op stress. Ayurvedische kruidenextracten worden in India al eeuwenlang gebruikt om fysieke en mentale stress te verminderen en te verlichten. Wetenschappelijk onderzoek bewijst de medicinale eigenschappen van Ayurvedische kruidenextracten. Enkele daarvan zijn immunomodulatie, antioxidant voor de hersenen, neuroprotectief, ontstekingsremmend, en geheugenversterkend.

Laten we eens kijken naar de geneeskrachtige kruiden en hoe ze te gebruiken voor het genezen en voorkomen van schildklierhaaruitval:

A. Ashwagandha

Ashwagandha is een prominent kruid in de medische geschiedenis van de Ayurveda. Het wordt ook wel Indiase ginseng of Winterkers genoemd. Het bestaat uit antioxidanten. Het is opgenomen in de meeste schildklier supplementen. Het heeft revitaliserende effecten op de gezondheid van de schildklier:

• Ashwagandha wortels kunnen uw schildklierhormonen stimuleren.
• Het verhoogt expliciet de serumconcentraties van schildklierhormoon.
• Het stuurt schildklier-stimulerend hormoon (TSH) naar de hypofyse voor de nauwkeurige afgifte van hormonen.
• Ashwagandha stopt haaruitval na de bevalling.

Hoe te gebruiken?

Ashwagandha’s bladeren en wortels worden verpoederd om het als geneesmiddel te gebruiken. Geconcentreerde extracten worden niet aanbevolen. Het wordt vaak voorgeschreven met de combinatie van Bauhinia schors en Guggul gom. Het is zowel effectief bij hoge als lage doseringen (50-100 mg tot 600-1200 mg per dag)

• Neem een theelepel Ashwagandha poeder.
• Meng het met honing, water, of melk.
• Neem het twee keer per dag.

Bijwerkingen komen niet vaak voor en zijn mild. Als u langdurig hoge doses gebruikt en uw lichaam dit niet goed verdraagt, kunt u lichte hoofdpijn, slaperigheid en maagklachten krijgen.

B. Brahmi

Brahmi kruid of Bacopa wordt al heel lang gebruikt in Ayurvedische medische praktijken. Het is een zeer krachtige medicinale plant en is opgenomen in een paar schildklier supplementen.

• Het heeft een krachtige stimulerende werking op de functie van de schildklier.
• Het bevordert de weefselregeneratie die je haargroei weerspiegelt.
• Het bevat alkaloïden om eiwitten te activeren die verantwoordelijk zijn voor de haargroei.
• Het helpt bij gewichtsverlies door het beheersen van honger.
• Het verhoogt uw energie.
• Het verhoogt uw humeur niveaus.

Hoe te gebruiken?

• Traditioneel wordt Bacopa geconsumeerd met ghee.
• Het is vetoplosbaar. Neem het bij voorkeur in bij de maaltijd.
• Typisch wordt het ingenomen in een dosis van 200-400 mg per dag.
• Bacopa werkt langzaam maar effectief. Gebruik het gedurende ten minste drie maanden om de resultaten te zien.
• Het wordt meestal voorgeschreven in hoge doses. Het is makkelijker om het als supplement te nemen.

Als Brahmi niet geschikt is voor uw lichaam, kunt u last krijgen van misselijkheid, buikkrampen, opgeblazen gevoel, diarree, verhoogde stoelgang, droge mond, vermoeidheid.

C. Guggul

Guggul is een geurige hars van een doornige boom. Het bevat een actieve verbinding genaamd guggulsteron. Het kan tal van gezondheidsaandoeningen aanpakken, waaronder de schildklier.

• Verbetert de jodiumopname van de schildklier
• Het vermindert de medische dosering door een natuurlijke ondersteuning van de schildklier.
• Guggul stimuleert uw haargroei en dikte.
• Het is ontstekingsremmend
• Het heeft anti-oxidant werking.
• Het regelt uw cholesterolgehalte.

Hoe te gebruiken?

• De beste manier om Guggul te gebruiken is in de vorm van een supplement waar het wordt gecombineerd met de traditionele complexe formuleringen zoals Triphala. De arts moet de dosering aanbevelen.
• Een Ayurvedisch tonicum Triphaladya Guggulu heeft bewezen een positieve invloed te hebben op de schildklier niveaus door het normaliseren van de verstoorde Agni. Neem tweemaal daags 500mg van dit tonicum met lauw water.

Guggulu’s directe inname kan bijwerkingen hebben zoals diarree, anorexia, buikpijn en huiduitslag.

D. Punarnava

Punarnava is een deugdzaam kruid dat je hele lichaam verjongt. Verschillende delen van de plant worden gebruikt om een supplement te maken.

• Het is een uitstekend diureticum om de zwelling en gevoelloosheid gerelateerd aan schildklier disbalans te verminderen.
• Het herstelt je beschadigde haar als gevolg van schildklierproblemen.
• Het balanceert uw Tridoshas en verwijdert gifstoffen uit uw lichaam.
• Het heeft een grote betekenis bij het bevorderen van de spijsvertering metabolisme.

Hoe te gebruiken?

• Neem tweemaal daags 20 ml van het extract met een glas melk of water op een lege maag.
• U kunt ook Punarnavadi Kashayam gebruiken; een Ayurvedisch tonicum dat zich heeft bewezen als het beste natuurlijke medicijn voor schildklieraandoeningen. Neem twee keer per dag 30 ml van deze tonic voor de maaltijd.

Bijwerkingen

• Onjuist gebruik kan uw bloeddruk verhogen
• Weinig mensen ervaren een branderig gevoel in de keel
• Mensen met ethanolallergieën kunnen een allergische reactie krijgen.

E. Kanchanar Guggulu

Kanchanar is een ander geneeskrachtig kruid voor de schildklier. Guggulu betekent bescherming tegen de ziekte. Kanchanar Guggulu is een Ayurvedische formule gecombineerd met andere kruiden voor de behandeling van de schildklier.

• Het vermindert de ophoping van Kapha in uw weefsels door diepgewortelde Kapha af te breken.
• Ondersteunt de goede werking van de schildklier door de afscheiding van schildklierhormonen te normaliseren.
• Het verwijdert gifstoffen uit uw lichaamsweefsels.
• Herstelt haaruitval en vergroot het haarvolume.

Hoe te gebruiken?

Kanchanar Guggulu is verkrijgbaar in de vorm van een tablet. Een Ayurvedische arts moet de dosering voorschrijven die geschikt is voor het type van uw schildklierprobleem. De gebruikelijke dosering is 125 mg tot 1 gm. De maximale dosering mag niet hoger zijn dan 4 gm per dag.

Het is veilig te gebruiken onder begeleiding van een Ayurvedische arts. Het is beperkt bij zwangerschap. Gevoelige mensen kunnen lichte maagirritatie en huiduitslag krijgen.

Essentiële oliën

Essentiële oliën worden gebruikt in aromatherapie om schildklierpatiënten met vermoeidheid te behandelen. Het aroma van bepaalde oliën gedistilleerd uit geneeskrachtige kruiden vermindert de vermoeidheid. Ook versterkt het aroma van enkele etherische oliën de haarfollikels. Het mengsel van essentiële oliën met draagoliën wordt op uw hoofdhuid aangebracht om haaruitval te bestrijden en uw glanzende haar terug te krijgen.

Lees verder om de essentiële oliën met medicinaal aroma en hun toepassing te kennen om uw schildklierwaarden in evenwicht te brengen en van uw haaruitval af te komen:

A. Citroengrasolie

Lemongrassolie wordt gewonnen door stoomdestillatie van gedroogd citroengras. Het heeft een uitgesproken aromatische citrussmaak, waardoor het een keukenolie is. Het is krachtig en doelgericht voor je lichaam. Ze wordt het meest gebruikt in aromatherapie als ondersteuning voor het immuunsysteem, de gewrichten en de spieren.

• Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
• Het helpt bij het ontgiften van uw schildklier en onderhoudt de natuurlijke lymfatische functie.
• Als u een gezwollen of ontstoken schildkliergebied heeft, neem dan een paar druppels om het plaatselijk aan te brengen. Het geeft verlichting.
• Meng 3 druppels citroengras met 3 el van de drager olie. Masseer je hoofdhuid ermee om haaruitval te voorkomen.

B. Frankincense Oil

Frankincense olie heeft krachtige, ontstekingsremmende, immuun-versterkende, en pijn-verlichtende eigenschappen. Het is heilzaam bij het verbeteren van een droge hoofdhuid en zwakke haarschachten die worden veroorzaakt door een verstoorde schildklierbalans. Het vernietigt vrije radicalen in het lichaam dat de schildklier ondersteunt.

Dun drie druppels wierookolie met amandelolie jojobaolie en breng het aan op uw hoofdhuid. Hetzelfde kan plaatselijk worden aangebracht op uw schildklier (deel van de hals onder uw stemband).

C. Mirre-olie

Myrrh-olie wordt al eeuwenlang gebruikt als ontstekingsremmer. Het vermindert ontstekingen en heeft antioxiderende eigenschappen. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat het wrijven van twee of drie druppels mirre-olie op de schildklier de gezondheid van uw schildklier kan helpen ondersteunen.

Meng een paar druppels mirre-olie met drie druppels wierookolie of een andere ontstekingsremmende olie om het op uw hoofdhuid aan te brengen om de haarfollikels te versterken.

Woord van voorzichtigheid: Etherische oliën zijn niet bedoeld om direct in te slikken.

D. Sandelhoutolie

Sandelhoutolie heeft anti-angst eigenschappen. Gebruik een paar druppels sandelhoutolie door het plaatselijk op uw drukpunten aan te brengen. Diffuse sandelhout olie via een aromatherapie diffuser, het behandelt effectief angst veroorzaakt door schildklier. Het bevat santalol dat verantwoordelijk is voor zijn geur en kalmerende effecten.

Voeg een paar druppels van deze olie toe aan kokosolie om je hoofdhuid te masseren. Gebruik het zes dagen achter elkaar voor je haar. Het verhoogt de Keratine niveaus in je hoofdhuid die gezonde haarstrengen kunnen opbouwen.

E. Pepermuntolie

Pepermuntolie staat erom bekend dat het de spijsvertering bevordert. Als uw stofwisseling traag verloopt door een onderactieve schildklier, drink dan elke avond pepermuntthee.

Pepermuntolie heeft een frisse geur en een prikkelend gevoel op uw hoofdhuid. Voeg een paar druppels toe aan uw haarverzorging om de haargroei te stimuleren.

Home Remedies

Thyroïde haaruitval kan worden genezen met positieve veranderingen in uw levensstijl. Dieet en yoga zijn enkele belangrijke aanpassingen om uw routine gezond en zalig te maken.

A. IJzer

Haargroei vereist twee eiwitten in je rode bloedcellen – ferritine en hemoglobine. Schildklier verlaagt de niveaus van ferritine en hemoglobine in je bloed. Een dieet dat rijk is aan ijzer verhoogt het niveau van deze twee eiwitten.

De inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer helpt je haar te beschermen tegen uitvallen. IJzer ondersteunt uw haarzakjes om de schildklier onbalans te weerstaan.

B. Anti-inflammatoire voedingsmiddelen

Anti-inflammatoire voedingsmiddelen ondersteunen uw schildklierfunctie. Kurkuma en gember zijn de meest voorkomende ingrediënten in de Indiase keuken, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Inname van ontstekingsremmende voedingsmiddelen induceert proactief haarherstel door het openen van je haarzakjes voor meer haargroei.

Vermijd voedingsmiddelen die ontstekingen veroorzaken, zoals bewerkte voedingsmiddelen zoals suikers, rood vlees, gefrituurd voedsel, cafeïne en alcohol. Ontsteking verergert je schildklier, inclusief haaruitval.

C. Jodium

De schildklier maakt hormonen door jodium op te nemen uit het voedsel dat je consumeert. Jodium is van nature aanwezig in uw keukenzout. Zorg ervoor dat u een gejodeerd zout koopt.

De aanbevolen inname van jodium via de voeding is 150mg. Een te hoge jodiuminname kan de werking van uw schildklier verslechteren en haaruitval veroorzaken.

D. Yoga

Wichtstoename is een neveneffect van een onevenwichtige schildklier. Maak er een gewoonte van om Surya namaskars te beoefenen op een open plek met voldoende zonlicht en frisse lucht. Sarvangasana reguleert ook de werking van de schildklier en bevordert de haargroei.

Yoga verlaagt uw slechte cholesterolgehalte. Het helpt het omhulsel van vetweefsel en Kapha Dosha in je cellen te verwijderen, waardoor je stofwisselingssnelheid wordt gereguleerd. Overtollig vet in je lichaam geeft leptine af dat je haaruitval doet toenemen, de reden waarom gewichtstoename een factor is voor haaruitval.

Vedix Tip: Was uw haar met een kruidenshampoo om talg vast te houden, een vette substantie die van nature in uw haarzakjes wordt geproduceerd.

Medische behandelingen

Het moderne systeem van de geneeskunde doet nog steeds onderzoek naar een betere en effectievere aanpak van schildklieronevenwichtigheid. Het nemen van synthetische schildklierhormonen kan uw TSH-niveaus in evenwicht brengen, maar de verhoogde dosering en voortdurende medicatie maken u tot het einde van uw leven afhankelijk van medicijnen.

Een arts schrijft meestal een synthetisch hormoon voor, levothyroxine genaamd, om hypothyreoïdie te behandelen. Levothyroxine heeft bijwerkingen, waaronder haaruitval.

De behandeling van hyperthyreoïdie vereist antithyreoïdie medicijnen. Antischildkliermedicijnen voorkomen dat uw schildklier te veel hormonen afscheidt. De meest gebruikte medicijnen voor hyperthyreoïdie zijn Propylthiouracil (PTU) en Methimazol (Tapazole).

Bijwerkingen van deze medicijnen zijn onder meer haaruitval. Volg strikt de door de arts voorgeschreven dosering.

Het laatste woord

Elk weefsel heeft schildklierhormoon nodig, ook het meest omvangrijke weefsel van uw lichaam, de huid. De schildklier regelt de stofwisselingssnelheid van uw haarstamcellen, de reden voor haaruitval tijdens het slecht functioneren van de schildklier.

Ayurveda relateert het concept van Agnimandya aan de schildklier. Wetenschappelijk onderzoek bewijst de effectiviteit van Ayurvedische behandeling van de schildklier. Door de arts voorgeschreven doseringen van Ayurvedische kruidensupplementen kunnen uw schildklierhormonen tot op zekere hoogte stabiliseren en haaruitval genezen. Essentiële oliën stimuleren de haargroei en keren schildklier-gerelateerde haaruitval om.

Ayurvedische behandelingen voeden uw hele lichaam, inclusief de wortels van uw haar. U kunt uw schildklier niveaus in evenwicht brengen, terwijl u glanzend en mooi haar heeft.

Ken Uw Dosha Nu