Poezen zijn een eeuwenoud middel tegen vele aandoeningen.
Kook ze samen in een beetje water tot ze zacht zijn. Laat het iets afkoelen, stamp het fijn en breng het aan op de borst terwijl het nog warm is. Afdekken met een zachte doek.
Poefjes worden gebruikt om remedies op een huidgebied aan te brengen met behulp van vochtige warmte. Kompressen kunnen warm worden gehouden door het kompres geheel te vervangen of door een warmwaterkruik op het kompres te gebruiken. Laat het kompres niet koud worden. Gebruik kompressen niet opnieuw. Gebruik een kompres niet op een open wond of brandwond.
Voorbereiding : Kneus of plet de medicinale delen van de plant tot een pulpachtige massa en verhit deze. Bij gebruik van gedroogde kruiden het materiaal bevochtigen door het te mengen met een warme, zachte, klevende substantie zoals vochtig meel, maïsmeel, of lijnzaadmeel.
Direct op de huid aanbrengen of de pasta of pulp in een natte, warme doek wikkelen en de doek eromheen wikkelen om vocht en warmte vast te houden. Als u een irriterend kruid zoals mosterd gebruikt, houdt u de pasta tussen twee stukken doek om direct contact met de huid te voorkomen. Gebruik mousseline of een dunne katoenen handdoek om de kruiden in te wikkelen en dek af met een handdoek of plastic om de warmte vast te houden. Verwijder het kompres voordat het koud wordt. Een tweede kan worden aangebracht. Na het verwijderen van het kompres het gebied wassen met water of kruidenthee zoals kamille of bijvoet.
Zemelen kompres: Maak een pasta van heet water en zemelen, breng zo heet aan als kan worden verdragen. Wordt gebruikt bij ontstekingen, verrekkingen, verstuikingen, kneuzingen.
Brood en melk kompres: meng samen om een pasta te maken. Wordt gebruikt om steenpuisten en abcessen te verhelpen.
Koolzalf : Gebruik rauwe of gekookte kool. Kan hele bladeren gebruiken in laagjes over het gebied en bedekt met een warme handdoek. Heeft een verwarmende, ontgiftende en stimulerende werking. Wordt gebruikt bij zweren, spataderen, gordelroos, eczeem, jicht, reuma, infecties. Aanbrengen op de onderbuik om de circulatie in het bekken te bevorderen en kleine vleesbomen en cysten in de bekkenholte op te lossen. Gebruikt op de lever helpt het bij het oplossen van congestie en ontgifting (gebruik de eerste keer slechts 10 minuten en werk af naar meer omdat het een sterke ontgiftingsreactie kan veroorzaken).
Wortel kompres: Kook wortelen tot ze zacht zijn of gebruik ze rauw en stamp ze tot moes. Meng met een kleine hoeveelheid plantaardige olie. Wordt gebruikt bij cysten, tumoren, steenpuisten, koortslip, impetigo
Kleipoeder: Gebruik klei die is gereinigd van onzuiverheden. Meng met water of appelciderazijn om een pasta te maken. Laat drogen en verwijder met warm water. Te gebruiken bij ontstekingsziekten van de huid, kneuzingen, verstuikingen, acne, onttrekken van gifstoffen uit de huid.
Mosterd kompres: Gebruik mosterd in poedervorm en meng met water tot een pasta. Misschien moet er bloem worden toegevoegd om de pasta samen te houden. Niet direct op de huid aanbrengen. Wikkel museline, kaasdoek of katoenen handdoek tussen de huid en de pasta. Dek af met plasticfolie. Onmiddellijk verwijderen als het prikt of brandt. Gebruik met voorzichtigheid. Niet gebruiken op gevoelige of beschadigde huid. Goed voor artritische gewrichten en elke aandoening waarbij een verhoogde bloedcirculatie nodig is. Wordt gebruikt om congestie te verlichten, astma te helpen, hoesten te verlichten en helpt bij verkoudheid en griep wanneer het op de borst wordt gebruikt.
Uienkompres – Fruit gesnipperde ui in olie, voeg 1-2 eetlepels bloem toe en wikkel het in kaasdoek. Breng aan op het gebied. Uitstekend voor het verwijderen van onzuiverheden. Het hoge zwavelgehalte maakt het goed voor ontstoken gebieden.
Aardappel kompres : Rasp rauwe aardappel, meng met kokend water. Wordt gebruikt om ontstekingen zoals bij artritis te verminderen. Heeft een verzachtend en verkoelend effect. Kan worden toegepast op steenpuisten of karbonkels.