Om een geweldige baard te laten groeien, hoef je alleen maar je scheerapparaat en trimmer weg te leggen en te wachten.
Dat is alles wat er bij komt kijken!
…althans dat willen de meeste mannen je doen geloven.
Het is een feit dat er veel te leren valt over hoe je een baard laat groeien, als je van stijl houdt – en ik weet dat je dat doet.
Nou, ik ben geen expert op het gebied van baarden. Maar ik ken iemand die dat wel is. Laat me je mijn vriend – en baardspecialist – Eric Bandholz voorstellen. The Beardsman.
Eric heeft deze gids gemaakt voor de baardman die voor het eerst een baard laat staan en niet weet wat hij kan verwachten. Als eerste hebben we 3 snelle tips over het laten groeien van mannenbaarden. Daarna gaan we de diepte in met deze gids. Na het lezen van dit artikel heb je alle tools in handen om iets te dragen waar je trots op bent.
Heren, welkom bij het meest epische, uitgebreide artikel over baarden op het internet.
3 tips voor het kweken van mannenbaarden
Klik hier om de video te bekijken – How To Grow A Great Beard
Eric Bandholz: An Advocate Of Men’s Beards
Eric Bandholz – The Beardsman
Wie is Eric Bandholz precies? Hij is de man achter Beardbrand, een bedrijf dat gespecialiseerd is in baarden voor mannen, baardverzorging en baardonderhoud.
Eric is het bewijs dat baarden er fantastisch uit kunnen zien. Hij heeft zelfs meegedaan aan een regionale & Snorrenkampioenschappen in 2012 (ja, dat soort wedstrijden bestaan).
Je zou kunnen zeggen dat dat een van zijn keerpunten werd. Het gaf hem de drive om zijn oude baan in de bedrijfswereld op te geven… en een bedrijf te starten rond gezichtshaar voor mannen.
Snel een paar jaar vooruit en nu runt Eric Beardbrand fulltime plus het Beardbrand YouTube-kanaal. Beide dienen als platform voor zowel baardliefhebbers als beginnende baardgroeiers. Dankzij hen zijn baarden weer populair aan het worden. Steeds meer mannen gebruiken gezichtsbeharing om hun imago en zelfvertrouwen een boost te geven.
Zo…wil je zelf ook een baard proberen? Heb je zin om je gezichtshaar te laten groeien, maar weet je niet zeker hoe je dat moet aanpakken? Ben je er nog steeds niet van overtuigd dat baarden stijlvol kunnen zijn? Ik raad je in ieder geval aan om Beardbrand.com te bezoeken en hun video’s te bekijken.
Je zou geïnspireerd kunnen raken door de manier waarop verschillende mannen hun baard laten groeien, hun haar laten stylen en er daarna fantastisch uitzien. Je krijgt de kans om meer te leren over baardtypes, baardverzorging, en zelfverbetering voor mannen met een baard.
Nu Eric’s fundamentele baardtips voor iedereen die begint…
Het kweken van een baard: Tip # 1. Geef het tijd
Het is echt de eerste en belangrijkste stap. Het goede nieuws is dat je gewoon verplicht bent om je NIET te scheren. Dat betekent een “klusje” minder waar u zich zorgen over hoeft te maken.
Het slechte nieuws is wachten… en nog meer wachten. Houdt iemand van wachten? Nee. Maar een baard laten groeien kost tijd en geduld. Er is geen kortere weg.
Een van de meest indrukwekkende eigenschappen die je als baardman zult opdoen, is geduld.
Eric zegt dat het ongeveer 30 dagen duurt voordat je baard begint te groeien. In feite groeit gezichtshaar gemiddeld een halve centimeter per maand. Dus als je een baard van 2 cm wilt, duurt het waarschijnlijk een heel jaar.
Doen mannen er echt zo lang over? Ja – Erics kenmerkende Bandholz-baard (inclusief snor) is meer dan 10 cm lang! Het is geen look voor iedereen, maar het laat wel zien dat goede dingen komen aan degenen die wachten.
Het is belangrijk om te weten dat de haren in verschillende snelheden groeien. Hierdoor zul je op bepaalde plekken eerder meer dikte zien. Maar laat je niet afschrikken of verleiden om ze gelijk te trekken. Het hoort allemaal bij het proces.
Ook moet je weten dat je baard in wording de eerste 1-2 weken kan jeuken. Dat is de reden waarom veel mannen stoppen en weer teruggaan naar het scheren. Maar als je vastberaden bent… zul je je vermannen en het ongemak verdragen (met behulp van baardolie of een vergelijkbaar product). Na die periode wordt de baard zachter, beter handelbaar en jeukt hij veel minder.
Tip #2. Groom The Beard
Eén van Eric’s drijfveren met Beardbrand is het afschaffen van het stigma op baarden en mannen met baarden. Niet alle mannen met baarden zijn “lui” of “onverzorgd.”
Er zijn mannen die baarden laten groeien en ze goed verzorgen. Goed verzorgde baarden – als je je inleest in de wetenschap van gezichtshaar – kunnen mannen er zelfs volwassen uit laten zien.
Baarden zijn zo’n beetje de tweede partij haar aan de andere kant van het gezicht. Als je ze net zo goed verzorgt als je haar… kom je volwassener over, verantwoordelijker… en krachtiger.
Hier zijn wat basis verzorgingsproducten die Eric aanbeveelt voor beginners:
- Baardolie: Het helpt tegen schilfers of jeuk in je baard; houdt je gezichtshaar gehydrateerd en ruikt heerlijk
- Soft Goat Scruff Softener: Het maakt de stoppels zachter (en ook beter kusbaar voor je partner) tijdens de vroege “stoppels” fase van je baard
- Berenharen Borstel/Baardkam: Gebruik deze om klitten in je baard te verhelpen voordat je het huis verlaat
Voor het trimmen van je baard is er maar één belangrijke regel: trim NIET te dicht bij het gebied tussen je kin en nek. De algehele structuur van de baard heeft een goede basis nodig. Als je al het haar op die plek te kort laat, kan het er een beetje vreemd of incompleet uitzien.
Eric Bandholz – The Beardsman
Zoals op de afbeelding hierboven te zien is, heeft Eric een simpele hack die je kunt gebruiken bij het trimmen van je baard. Vorm een L-vorm met je duim en wijsvinger (waar de duim contact maakt met de nek recht onder je hoofd). Alles onder de duim kun je trimmen als je dat wilt, terwijl alles erboven moet blijven zitten.
Tip #3. Verbeter de goede delen van je baard
De waarheid? Er is vrijwel geen goede of foute manier om een baard te laten groeien.
Er zijn verschillende baardstijlen waarmee je kunt experimenteren. Je kunt kiezen voor groot en wild zoals de Kerstman (zonder de witte kleur) of je kunt een nette versie proberen met kortere haren en rechte lijnen.
Dus Eric’s laatste tip is om uit te zoeken welke delen van je gezichtshaar je sterke punten zijn – en daar je voordeel mee doen.
Misschien groeit je snor mooi dik. Of een sikje past perfect bij je kaaklijn. Of aparte bakkebaarden passen goed bij je kapsel. Je zult dus al vroeg moeten kijken naar de “weelderige” delen van je gezichtshaar. Dat helpt je bij het kiezen van de juiste baardstijl.
Houd in gedachten dat het niet erg is als je stijl X probeert en dan merkt dat het niet werkt. Waarom niet? Er is een goede kans dat je gemakkelijk stijl Y of Z vindt om op over te stappen. Het kan een kwestie zijn van hier en daar trimmen… voordat je eindigt met iets dat meer geschikt is.
Dat is het voordeel van het bekijken van het Beardbrand kanaal op YouTube – waar je wordt blootgesteld aan talloze mogelijke baardstijlen. Voel je dus niet geïntimideerd door het proces. Begin met het kweken van je baard, leer van Beardbrand, wees avontuurlijk… en heb plezier!
Let’s Get More In Depth
Dus nu heb je de basisbeginselen. Maar dit is Real Men Real Style en we doen niet aan halve dingen. Omdat dit de meest uitgebreide gids over baardgroei op het internet is, willen we je meer geven. We hebben onze gids verder uitgesplitst:
- Het kweken van een baard (het fysieke)
- Het kweken van een baard (het psychologische)
- Styling en onderhoud van een baard
#1. Stylen en onderhouden (het fysieke)
Zoals ik hierboven al zei, kun je bij het groeien van een baard het beste het scheermes wegleggen en geduld opbouwen.
Een baard wordt niet in lengte gemeten, maar eigenlijk in maanden.
Je hebt een baard van 1 maand, 3 maanden, een baard van een jaar, of de heilige graal onder de baarden – de terminale baard (de maximale lengte die je genetisch kunt groeien).
Elke lengte stelt je voor iets andere uitdagingen. In de fase van baardloos tot ongeveer 2 weken zul je merken dat je baard behoorlijk jeukt, er vlekkerig uitziet en over het algemeen ruig is.
De reden dat je baard jeukt, is dat je bij het scheren in wezen kleine speren op de punten van elk haartje maakt.
Ze worden uiteindelijk lang genoeg om rond te buigen en tegen uw huid te prikken. Je nek is hier erg verdacht voor vanwege de hoek waar de nek en het hoofd samenkomen.
- “Verman je” en wacht gewoon. Het is maar tijdelijk en gaat zo weer over.
- Aanbrengen van ruime hoeveelheden vochtinbrengende crème, zoals baardolie, of een ander product. Probeer moisturizers met alcohol te vermijden, want die drogen je huid juist uit.
- In de vroege stoppelfase (dag 1 of 2) gebruik je Soft Goat scruff softener. Dit product is ontworpen om stoppels zachter en kusbaarder te maken.
In dit stadium moet je nog geen shampoo gebruiken omdat de lengte nog vrij kort is. Ik raad je aan een natuurlijk stuk zeep te gebruiken dat geen irriterende chemicaliën bevat (zoals sodium laureth sulfate). Er zijn veel verschillende soorten zeep, en een die ik zelf heb gebruikt is Rocky Top Soap.
Als je eenmaal door de jeukfase heen bent, kom je op het punt dat je baard er slordig uit gaat zien. Om je baard er netter uit te laten zien, raad ik je aan om de neklijn, bovenwangen en snorrenlip te trimmen. Als je voor een natuurlijke baard gaat, kun je je baard het beste laten staan.
Op dit punt verliezen we de meeste baarden. Mannen worden meestal een beetje ambitieus met hun scheermes, snijden te veel en scheren dan alles eraf. Vanwege het risico op fouten, raad ik aan minstens een maand te wachten met trimmen als dat mogelijk is.
De meeste nieuwe baardmannen trimmen de neklijn te hoog. De ideale plaats voor de baardlijn is waar de hals en het hoofd elkaar raken. Dus als je baard evenwijdig is met de grond, trim hem dan niet; als hij evenwijdig is met de wereld voor je, dan mag je hem wel trimmen.
De realiteit is dat je maar heel weinig van je baard trimt. Je moet niet omhoog kijken om te trimmen en streven naar een mooie ronde curve van het ene oor naar het volgende.
Bij het trimmen van de snor raad ik je aan een schaar te gebruiken in plaats van een tondeuse. Zo heb je iets meer controle en knip je maar een paar haartjes per keer af. Probeer bij de wanglijn je natuurlijke lijn te volgen en knip alleen de achterblijvers weg die buiten die lijn vallen.
Als je een erg dichte wang hebt, moet je niet lager dan de onderkant van je neus knippen. Zie deze baard infographic voor inspiratie over de verschillende gezichtsbeharing stijlen.
Voor de “euro style, corporate look” zou ik gaan voor een 1 dag tot 2 weken look. Een mooie stoppelbaard, en trimmen met een tondeuse op de laagste stand als dat nodig is. Trim niet langs de neklijn of wanglijn, want dat is de natuurlijke stoppellijn waar je naar moet streven.
Voor een “zakelijke baard” zou ik streven naar een lengte van ongeveer 1 tot 2 maanden. Het zal goed zijn om alles getrimd en netjes te houden zoals hierboven vermeld. Om de lengte te behouden, zou ik aanraden om een schaar te gebruiken in plaats van een tondeuse. Dit zal helpen voorkomen dat verkeerde garde fouten en geeft je meer controle. Gebruik een kam om de haren op de gewenste lengte uit te trekken en trim ze weg.
Houd in gedachten dat minder meer is en dat je altijd een andere dag meer kunt trimmen. Wat onderhoud betreft, raad ik aan de baard elke dag goed af te spoelen onder de douche en dagelijks baardolie te gebruiken. Je kunt de baard tussen de 1 en 3 keer per week wassen met een baardwasmiddel.
Voor degenen die hun baard laten groeien, is dit waar het plezier begint te komen. Na ongeveer 2 maanden zul je merken dat je baard echt rare dingen gaat doen. Wat ooit recht en netjes was, wordt golvend, krullend en wat je misschien wild vindt. Dit is natuurlijk en je moet het omarmen als je natuurlijke baard.
Na 3 maanden en langer hoef je je baard nog maar ongeveer één keer per week te wassen of wanneer dat nodig is. Nogmaals, een grondige dagelijkse spoeling wordt ook aanbevolen. Breng dagelijks baardolie aan om je baard te hydrateren, en trim je baard alleen met een schaar. Trim of scheer je baard nooit af als je depressief bent of onder invloed van alcohol.
Een algemene vuistregel is dat je voor elke maand baardgroei een dag bedenkt om hem af te scheren. Dus als je al 6 maanden aan het groeien bent, denk er dan een week over na. Zo voorkom je dat je je baard verliest.
Bij een langere baard zul je merken dat het gebruik van een föhn je baard voller en netter laat lijken. Als je een föhn gebruikt, blaas ik vanaf de nek naar boven, zodat de baard er als het ware “poof” uitziet. Als je stylingproducten wilt gebruiken, raad ik je aan een baardbalsem aan te brengen terwijl je baard nog vochtig is, en hem daarna te föhnen.
Als je baard droog is, gebruik je de föhn om de baard naar beneden te föhnen en op zijn definitieve plaats te laten rusten. Gebruik een mooie acetaat, houten of metalen kam en maak het af met een zwijnenharen borstel. Bekijk deze video over hoe ik mijn baard style.
Het mooie van baarden is dat je ze op veel verschillende manieren kunt stylen. Ik raad je aan om te laten groeien wat je hebt, wat betekent dat je op basis van je baardgenetica probeert een stijl te laten groeien die past bij je beste delen van de baard. Als je een volle, dikke snor hebt – trim die dan niet af.
Als je wangen erg schraal en vlekkerig zijn, ga dan voor de sik. De volle baard is tijdloos, maar andere stijlen komen en gaan in de mode. Bekijk deze baard infographic voor inspiratie over de verschillende gezichtsbeharingstijlen.
#2. Hoe laat je een baard groeien (Fysiek)
Je genetica bepaalt zo’n beetje alles wat te maken heeft met de groeimogelijkheden van je baard. Dat gezegd hebbende, kunnen dingen als stress, slechte voeding en fysieke schade je volledige potentieel schaden. Als je de meest epische baard wilt kweken die je maar kunt, zijn hier wat eenvoudige tips om het kweken van een baard sneller en beter te laten verlopen.
First off, het scheren van je baard zal je baard NOOIT sneller laten groeien – dat is gewoon een urban legend en iedereen die zegt dat het je baard sneller laat groeien is je gewoon aan het trollen.
Nu de tips – als je een perfect dieet hebt, een perfect trainingsregime en een perfect stressniveau, dan zal dit je niet helpen – maar als je niet het ideale leven leidt; zullen ze je helpen je baard beter te laten groeien.
Eerst kun je supplementen nemen om eventuele tekortkomingen in je dieet aan te vullen. Mijn schema bestaat meestal uit een multivitamine, biotine en visolie. Biotine helpt je haar en nagels sneller te groeien. In andere landen wordt het vitamine H voor haar genoemd. Naast deze basics kun je zink, vitamine B (met name B6) en magnesium toevoegen.
Wat je zal helpen je baard beter te laten groeien is een boost in testosteron. Om het testosterongehalte te verhogen, moet je meer rood vlees eten, producten op basis van soja vermijden en gewichtheffen. Andere goede voedingsmiddelen zijn: spinazie, noten, avocado’s, olijven, broccoli en olijfolie. Brett heeft een uitstekend artikel geschreven op Art of Manliness over het op natuurlijke wijze stimuleren van je testosteron.
Als je eenmaal voor de interne dingen hebt gezorgd, moet je je richten op de uiterlijke tips om een betere baard te laten groeien. Dat betekent dat je je bij het kweken van je baard moet richten op het strelen van de baard in plaats van het plukken aan de baard. Het plukken aan gespleten punten, of je alleen maar richten op losse baardharen kan leiden tot vlekken, meer gespleten punten, of andere schadelijke effecten.
Het laatste wat je nodig hebt is geduld. Baarden hebben tijd nodig en zullen langer worden – je moet gewoon wachten. De beste dingen in het leven kosten tijd, toch?
#2. Hoe laat je een baard groeien (Psychologisch)
Als je voor het eerst een baard laat groeien, zul je merken dat het lastigste deel van het laten groeien van een baard is hoe je met de reacties van anderen omgaat. Als je in je eentje op een onbewoond eiland zou zitten, zou je dit probleem niet hebben; maar als je voor een andere look gaat, krijg je ongetwijfeld commentaar van anderen.
De eerste en moeilijkste uitdaging zal zijn om te communiceren met degenen die het dichtst bij je staan. Ik heb gemerkt dat als je hen om steun vraagt, je meestal succes zult hebben.
Mensen voeden zich met je zelfvertrouwen en zullen snel accepteren dat dit jouw keuze is. Wat ik altijd in mijn achterhoofd wil houden is de zin: “Haters gonna hate.”
Je kunt het niemand naar de zin maken; en je kunt ook hun acties en emoties niet beheersen. Wat je wel kunt controleren zijn je eigen daden en emoties en je moet dingen doen die je gelukkig maken.
Je kunt tenslotte niet iedereen tevreden stellen – maar jezelf wel.
Na een tijdje je baard te hebben laten groeien, zul je merken dat als je meer en meer mensen ontmoet, ze je alleen nog maar kennen als de man met de baard.
De hindernissen van het omgaan met opmerkingen van de pinda galerij zullen afnemen en je zult gewoon zijn wie je bent – de geweldige man die je bent.
#3. Hoe laat je een baard groeien – snelle instructies
- De baardlengte wordt gemeten in maanden van groei – bijv. 1-maand baard, 3-maand baard, yeard (baard van een jaar), of terminal beard (langste baard die je kunt laten groeien).
- Je zult jeuken als je begint met het laten groeien van een baard. Gebruik Soft Goat scruff softener in dagen 1-2.
- Neem multivitaminen, biotine, en visolie om je baard te helpen groeien.
- Testosteron helpt je baard ook groeien. Eet meer rood vlees, vermijd producten op basis van soja, en til gewichten.
- Spoel je groeiende baard en breng dagelijks baardolie aan.
- Was met een baardwasmiddel 1-3 keer per week.
- Groeit je baard minstens een maand voordat je de neklijn, bovenwangen en snor trimt.
- Trim de baardgroei niet te veel – zo gaan de meeste baarden verloren.
- Hardste deel van het groeien van een baard? Omgaan met de REACTIES van mensen als je een baard laat groeien.
- Zorg dat je geliefden meedoen door hun steun te vragen op je baardgroei reis. Met vrienden, wees zelfverzekerd… baardhaters gaan haten.
Nu dat is DE gids over hoe je een baard laat groeien! Als je nog meer wilt weten, kun je ons gratis eBook van 39 pagina’s – De Ultieme Baard Gids – bekijken door hieronder te klikken.
Wist je dat ik nog 15 andere eBooks heb over elk aspect van mannenstijl? Van hoeden en brogues tot kleding voor je lichaamstype. Je kunt een stijl-GOD worden door ze allemaal GRATIS te downloaden. Dat is juist. GRATIS. Dat is een besparing van $95. Dus waar wacht je nog op? Klik hier om toegang te krijgen tot ons GRATIS bundelpakket.