In deze post kunnen we links gebruiken naar de producten die we nuttig of leuk vinden.
-
7KShares
Oh, Ik vraag me af hoeveel zielen op zoek zijn naar een perfect antwoord op deze brandende vraag… Hoe krijg je je leven weer op orde? En hoe doe je dat snel? Aangezien je hier bent geland op dit artikel – hallo, medeziel, ik weet zeker dat je een manier hebt gevonden om het te helpen.
HOE krijg je je leven voor elkaar… IN EEN DAG?
KRARTIJK TOPICS (voel je vrij om naar beneden te scrollen – de inhoud begint hieronder)
Vertel me. Voel je je moe van het niet doen van de dingen die je zelf wilt doen?
Ben je boos op jezelf dat je voortdurend in de weg staat en niet het leven krijgt dat je wilt omdat:
- je te veel uitstelgedrag vertoont
- je belangrijke taken overslaat
- je te weinig tijd besteedt aan je zelfzorg…
- …maar veel te veel tijd besteedt aan dingen die niet belangrijk zijn?
Ik moet toegeven, het overkomt mij ook en soms – vaker dan ik zou willen toegeven.
Ik ben een meisje met twee karakters en je kunt me ofwel 24/7 aan het werk vinden alsof het mijn laatste en enige missie in deze wereld is, of je kunt me om 14 uur ’s ochtends nog op bed zien liggen om, nou ja, niets productiefs te doen.
Op zulke momenten herinner ik mezelf er echter graag aan dat we allemaal mensen zijn. We houden ervan lui te zijn. We werken liever niet. We vermaken ons liever met Netflix of HBO.
Het is prima. Het is helemaal OK om de luie modus aan te zetten en soms uit te stellen… Maar zeker niet de hele tijd.
Het ding is, als je belangrijke dingen hebt die je wilt of moet doen, zul je nauwelijks plezier hebben in het uitstellen.
Je zult naar die Game of Thrones aflevering kijken met een stille, bijna onmerkbare stem in je hoofd:
“Meid, wat de **** ben je nu aan het doen?”
“Ik kijk Game of Thrones.”
“Is dat wat je nu MOET doen?”
“Daenerys is zo cool.”
“…”
En hoewel Daenerys eigenlijk supercool is, zul je jezelf vroeg of laat met de realiteit moeten confronteren – het moet stoppen. Je moet je leven op orde krijgen en je doelen gaan bereiken, anders blijf je voor altijd hetzelfde. En dat is een perfect moment voor een “Get Your Life Together” Day!
Een snel, behulpzaam & Gemakkelijk plan om je leven op orde te krijgen-achtig met één super dag!
1. Wacht… Wat is precies een “Get Your Life Together” Day?
Een dag als deze kan je helpen je hoofd leeg te maken en je in te stellen op de verandering die je nodig hebt in je leven.
Het helpt je die perfecte mindset in je hoofd te krijgen en motiveert je om dingen anders te gaan doen – op de manier zoals jij dat wilt.
Gerelateerd: Hoe je mindset radicaal te veranderen met persoonlijke groei
Het is de dag waarop je besluit dat genoeg genoeg is en je jezelf voorbereidt op de veranderingen die je wilt hebben.
Het kernidee is om te besluiten wat je vanaf nu anders wilt gaan doen en welke gewoontes je gaat verwijderen/implementeren in je leven.
Ook om verschillende acties te doen die je voorbereiden op deze veranderingen en je helpen om morgen met een frisse mindset te beginnen.
Klinkt ingewikkeld? Ik beloof je – dat is het niet!
De “Get Your Life Together”-dag bestaat meestal uit het doen van eenvoudige, alledaagse dingen die je eigenlijk al zou moeten doen, maar om de een of andere reden nog niet hebt gedaan.
2. Hoe je een perfecte “Get Your Life Together Day” kunt houden – de exacte stappen die je moet nemen!
1) Zorg voor je klusjes
Begin met het aanpakken van de klusjes die je verwaarloost. Dit zijn vaak dingen die u rondom uw huis moet doen en die een van de belangrijkste redenen zijn waarom u zich overweldigd voelt.
Je kunt deze klusjes meteen doen om je leven op orde te krijgen:
- Afwas
- Ruim je kamers op
- Verwissel je beddengoed
- Verwijder het vuilnis
- Stof + Stofzuig
- Water de planten
- Ruim de koelkast
- Doe de was
- Schoon de badkamer
- Ramen open om frisse lucht binnen te laten.
Een schoon huis is een perfecte achtergrond voor een nieuwe houding en, ook al kost het wat tijd om schoon te maken en op te ruimen, je zult je daarna zoveel beter voelen – dat beloof ik!
2) Zorg goed voor jezelf
Als je eenmaal voor je omgeving hebt gezorgd, besteed dan wat tijd aan het opladen en “opruimen” van jezelf. Deze stap omvat een lange douche- of badsessie en een beetje verkwikkende zelfzorg.
Hier zijn een paar zelfzorgdingen om je leven meteen op orde te krijgen:
- Workout
- Douchen + Exfoliëren
- Depileren
- Manicure + Pedicure
- Haarwortels bijwerken
- Reinig je huid grondig
- Pamper jezelf met een gezichtspakking
- Reinig je tanden
- Was je make-up kwasten
- Drink een groot glas water
- Drink een kop groene thee
- Eet een gezonde, voedingsrijke maaltijd
Ik heb ook een vreemde verslaving aan beauty abonnementsboxen en deze fase is wanneer ik ze meestal open en, nou ja, plezier heb met alle nieuwe producten die ik krijg!
Na deze stappen zou je je brandschoon, vol en gelukkig moeten voelen in je schone kleren en opgeruimde huis. Op dit moment zou je je al behoorlijk geweldig moeten voelen en heel trots op jezelf!
3. Krijg je leven op orde met een NIEUWE instelling!
Nu, als je huis schoon en opgeruimd is + je bent helemaal fris en mooi – is het tijd om te beslissen over je doelen, routines en nieuwe gewoonten.
Doelen stellen is een essentiële stap – sla het niet over! Anders heb je alleen maar de bestaande problemen gemaskeerd zonder ze daadwerkelijk op te lossen.
P. S. Als je geen nieuwe gewoonten kunt bedenken om te implementeren in plaats van naar Daenerys te kijken die GOT rockt, is hier een lijst met 99 gewoonten voor een beter leven.
Beslis over je nieuwe houding door een paar doelen te stellen
Misschien wil je werken aan je gezondheid, zelfontwikkeling, carrièredoelen of zelfzorg – er zijn zo veel manieren om je leven op orde te krijgen, maar je moet duidelijke beslissingen nemen. Vervolgens – bepaal de stappen die je moet zetten om je nieuwe doelen te bereiken.
Een doelenplanner kan hierbij enorm helpen. Als ik mijn eigen doelen stel, gebruik ik mijn Goal Planner Bundle, die vier eenvoudige, maar effectieve printbare hulpmiddelen voor het stellen van doelen bevat:
- Hoofddoelplanning dagboek/planner
- Maandelijkse doelenplanner
- Habit Tracker
- Challenge kalender
-
Sale -30%
Goal Planning & Setting Bundle / 23 Pagina’s
$17.00 $11.90
Deze zijn meestal genoeg voor basis doelplanning, en je kunt ze ook aanvullen met deze Gratis Weekly Goal Planner!
Als ik een groter, complexer doel voor ogen heb, gebruik ik de Project Planner die me helpt om grote taken op te splitsen in kleinere, haalbare stappen.
En soms heb je misschien geen zin om je doelen te stellen. Dat gebeurt als je moe bent (en als dat zo is, ga dan wat rusten!) of als er iets anders is dat je gedachten onoverzichtelijk maakt. In dit geval zijn er andere dingen die je kunt doen voordat je je doelen stelt.
4. Things To Consider Before Setting New Goals
Als je je angstig voelt…
Doe een paar angstverlichtende mindfulness-activiteiten en los je angst op met een angstdagboek of een gedachtenwerkboek (je kunt ze nu met een CRAZY-korting krijgen in mijn Mental Wellness Super Pack). Bang zijn zal je er alleen maar van weerhouden om die doelen te bereiken die je stelt, en het is ongelooflijk belangrijk om daar voor te zorgen.
Ik weet het, het is niet makkelijk. Ik heb van jongs af aan last van angsten gehad, en hoewel het me een tijd heeft gekost om het onder controle te krijgen, heb ik nog steeds last van mijn flare-ups. Zo is het nu eenmaal.
Maar het zit zo, weglopen van angst maakt het alleen maar moeilijker om te kalmeren. Er is absoluut geen reden om angstig te blijven als je jezelf tenminste een beetje kunt helpen – en journaling werkt daar perfect voor!
Als je nog nooit een journaal hebt gebruikt voor je geestelijke gezondheid, lees dan dit.
Als je je negatief en pessimistisch voelt over je toekomst…
Je ziet waarschijnlijk niet het hele plaatje. Als je leven nu slecht is (en zo slecht is het waarschijnlijk niet als je goed nadenkt), wil dat niet zeggen dat het voor altijd zo zal blijven. Je kunt je leven op orde krijgen en het allemaal veranderen met actie… of tijd!
Dingen en problemen hebben de neiging zichzelf op te lossen. Geloof me maar. Ik heb er in mijn leven massa’s meegemaakt – van het verliezen van mijn eerste bedrijf begin twintig tot een jaar lang niet fatsoenlijk kunnen eten (ooit gehoord van TMJ?.. 😟).
Soms is wachten het enige wat je hoeft te doen.
En zelfs als er iets is wat je niet kunt veranderen, kun je altijd je houding en de manier waarop je tegen dingen aankijkt veranderen.
Duik in deze bronnen om deze negatieve houding te verslaan:
- Hoe positief te blijven als het leven je problemen blijft geven
- Hoe een kogelvrije veerkracht te ontwikkelen
- 5 manieren om positiever te worden met dankbaarheid
- Hoe snel je vertrouwen te herwinnen vertrouwen na een mislukking
- Printbaar Positiviteitsdagboek om positief denken te oefenen
Als je niet weet waar je moet beginnen…
Begin gewoon met het opschrijven van een gesorteerde to-te doen-lijstje en maak een dagelijks plan voor morgen.
Het opschrijven van een to-do-lijstje helpt je om te ontstoppen en je hoofd leeg te maken – op dezelfde manier als je in de eerste twee stappen je huis en je uiterlijk hebt opgeruimd.
Als je eenmaal alles wat je moet doen op papier hebt staan, kun je je schema plannen en beginnen met de dingen die het belangrijkst zijn. Op deze manier zul je niet in dezelfde valkuil vallen van dingen doen die niet zo belangrijk zijn en echte zaken overslaan die nu je aandacht nodig hebben.
5. Andere dingen om te doen om je nieuwe, “Get Your Life Together” houding te stimuleren
- Plan je maaltijden voor komende dagen
- Stel een trainingsschema op
- Ga boodschappen doen
- Koop iets nieuws voor jezelf om het begin van een “nieuwe jij” te markeren
- Ga voor een lange wandeling
- Doe een ademhalingsmeditatie
- Vind nieuwe, inspirerende liedjes voor je afspeellijst
- Ruim je mailbox op
- Vroeger gaan slapen
- Alleen maar ontspannen.
Gerelateerd: 25 manieren om los te komen in je leven
“Kan ik mijn leven wel op orde krijgen?..” – serieus, vraag je dit jezelf nog steeds af?
Ja, je kunt het! Na het doen van deze stappen voel je je als een nieuw persoon, klaar om alles te overwinnen wat je nog in de weg staat.
En begrijp me niet verkeerd, ik hou van Daenerys! Ze is echt fantastisch. Het is gewoon veel leuker om je favoriete tv-show te kijken NADAT je klaar bent met al je dagelijkse taken.
Dan voelt het meer als een beloning en minder als een poging om weg te lopen van je verantwoordelijkheden. Ik hoop dat deze “get your life together” dag je frisse start zal zijn en een duwtje in de rug om een ander leven te leiden.
Vind je deze ideeën over hoe je je leven op orde kunt krijgen leuk? Scroll naar beneden voor meer content als deze!
Chief Editor at ShineSheets.com | We zijn altijd op een missie om je ideeën te geven die je leven vormgeven + het beter maken, dag na dag.
Over mij + Pinterest + Instagram +Twitter
Was dit nuttig?
Klik om dit artikel te beoordelen: