**HOLIDAY SALE**YOU CAN SAVE 20-35%
December 23, 2020 – January 3, 2021
Groene thee is een van de meest populaire theesoorten die vandaag de dag gemakkelijk verkrijgbaar is op de markt. Het wordt gemaakt van de plant “Camilla Sinensis” die ook al eeuwenlang op grote schaal wordt verbouwd, vooral in landen als China en Japan.
De altijd heilzame groene thee is een rijke bron van antioxidanten en andere vitaminen en mineralen die goed zijn voor het lichaam. Groene thee wordt genoemd als een van de gezondste dranken ooit vanwege zijn verschillende gezondheidsvoordelen.
Ondere de gezondheidsvoordelen zijn het verlichten van angst en stress, het verbeteren van de hersenfunctie, het reguleren van de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel, het verminderen van menstruatiekrampen en het bevorderen van de vruchtbaarheid.
Velen erkennen ook de kracht van groene thee om te helpen bij gewichtsverlies, omdat het helpt sneller vetten te verbranden, de stofwisseling stimuleert en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Hiernaast is het ook geweldig voor het haar, de ogen en de huid. Het lijkt er echt op dat groene thee een over-all hulpmiddel is voor een gezonder en fitter lichaam.
Het moet echter worden opgemerkt dat je niet direct alle genoemde gezondheidsvoordelen van groene thee kunt krijgen in slechts een paar kopjes.
Er is nog steeds een aanbevolen dosering van groene thee die je moet volgen om de grootste potentiële voordelen te oogsten.
Daarnaast zijn er manieren om groene thee op de juiste manier te drinken om de maximale gezondheidsvoordelen van groene thee te verkrijgen.
TIPS OVER HOE GROENE THEE PROPERLY DRINKEN
Drink groene thee niet op een lege maag. Drink groene thee na een maaltijd.
Groene thee is goed en heilzaam op een volle maag, terwijl groene thee slecht kan zijn voor een lege maag. Zorg er daarom voor dat u uw maaltijden eet vlak voordat u uw kopje thee zet.
Het geringe cafeïnegehalte van thee en het tanninegehalte kunnen maagzuur doen vrijkomen. Daarom is het gezonder en veiliger om het te drinken als u iets in uw maag heeft.
Groene thee is niet zoals melk. Neem geen groene thee ’s morgens vroeg en voor het slapengaan.
Er is een groot verschil. Melk is goed voor je in de ochtend en is aan te raden om te drinken voor een goede nachtrust. Maar, groene thee is het totale tegenovergestelde.
De beste tijd om groene thee te drinken is eigenlijk tussen de maaltijden.
En soms hangt het ook af van de reden voor uw groene thee consumptie. Als je groene thee drinkt om af te vallen, kun je het een uur voor het slapen gaan drinken. Elke groene thee gaat goed, vooral Sencha of Gyokuro rijk aan Catechine / cafeïne. $6,50 groene thee kan de gemakkelijkste methode zijn om gewicht te verliezen.
Dit zal u helpen sneller vet te verbranden, zelfs terwijl u slaapt.
Voor zwangere vrouwen geldt: drink groene thee met mate.
Te veel inname van groene thee verhoogt ook het cafeïnegebruik. Daarom is het voor zwangere vrouwen aan te raden groene thee met mate te drinken. Onze Matcha Latte Powder biedt u een heerlijke cafeïnearme kop die zowel de bitterheid als de zoetheid van Matcha zelf weergeeft.
Maar wees voorzichtig, volgens een onderzoek verhoogt de consumptie van meer dan 200 gram cafeïne het risico op een miskraam.
Gorgel altijd met water nadat je groene thee hebt gedronken. Indien mogelijk, poets je tanden direct erna.
Het lijkt misschien ironisch hoe groene thee je tanden en botten sterker kan maken, maar ook wat verkleuringseffecten kan veroorzaken. Welnu, dat is nu juist het geval.
Groene thee is een donkergekleurde drank. Daarom kan de consumptie van groene thee op de lange duur leiden tot stammen en verkleuring van uw tanden.
Om dit te voorkomen, kunt u er een gewoonte van maken om water te gorgelen nadat u uw kopje thee op hebt. Als dat niet voldoende is, dan kunt u uw tanden poetsen.
Dit zal helpen de natuurlijke kleuren van uw tanden terug te krijgen terwijl u blijft genieten van de voordelen van uw groene thee.
Consumeer groene thee in theezakjes. Beperk de consumptie van groene thee producten met extra fruitsmaakstoffen.
Eerlijk gezegd is het drinken van groene thee met extra fruitsap extract zuurder door de smaakstoffen.
Het veelvuldig nuttigen hiervan kan op den duur leiden tot hartverbranding en maagproblemen. Als u de natuurlijke voordelen van groene thee wilt behouden, consumeer deze dan rechtstreeks uit theezakjes van hoge kwaliteit.
gevoelig voor cafeïne? U kunt groene thee met een laag cafeïnegehalte proberen.
Voor degenen die gevoelig zijn voor hun cafeïne-inname.
Je moet je al ontdoen van een van de misvattingen over thee dat het geen cafeïne bevat of minder als Geroosterde (Hojicha) of Genmaicha. Geroosterde (Hojicha) thee is bij uitstek geschikt voor kinderen en ouderen om te drinken of als dagelijkse drank.
Het bevat wel cafeïne, maar is van mindere waarde vergeleken met het cafeïnegehalte van koffie en andere koolzuurhoudende dranken.
Daarmee kunt u overstappen op groene thee met een laag cafeïnegehalte die in de handel verkrijgbaar is. Maar let er ook op dat thee minder polyfenolen bevat die verantwoordelijk zijn voor het brede scala aan voordelen van groene thee.
ADDITIONELE HERINNERINGEN
Groene thee is beter dan koffie, maar vervang groene thee niet snel door uw koffie. Het werkt niet op die manier.
Het scenario is als volgt – u bent een zware koffiedrinker en dan ontdekt u plotseling dat groene thee meer voordelen heeft dan een kop koffie.
Dus de volgende dag stap je plotseling over op groene thee en maak je er een vervanger van je koffie van. Maar nee, niet zo snel.
Hoewel het waar is dat groene meer gezondheidsvoordelen heeft dan je koffie, wil dat nog niet zeggen dat je er maar zo hard en snel mogelijk op in kunt springen.
Zo werkt het zeker niet, je moet er eerst een tijdje over doen voordat je groene thee als vervanger van koffie kunt gebruiken.
Jouw systeem kan negatief reageren op een plotselinge boost van antioxidanten uit groene thee, wat ernstige maagklachten kan veroorzaken.
Dit geldt vooral voor personen met een ongezonde levensstijl. De polyfenolen in groene thee kunnen het spijsverteringskanaal verder irriteren.
Als u serieus wilt zijn met uw thee-inname, begin dan met één kopje per dag gedurende een week totdat u de aanbevolen dagelijkse inname van 2 tot 3 kopjes per dag kunt bereiken.
Dat komt neer op 240 tot 320 milligram polyfenolen.
Groene thee kan helpen bij gewichtsverlies, maar overconsumptie ervan zal het proces niet echt versnellen. Het kan alleen maar meer schade aanrichten dan goed doen.
Je moet goed nadenken over wat ik nu ga zeggen. Groene thee zal je niet snel doen afvallen alleen. Het zal nooit doen.
Groene thee alleen zal niet op magische wijze al uw extra vetten wegbranden in slechts een korte tijd.
Het kan helpen, ja, maar het consumeren van groene thee alleen zonder de juiste oefening en gezonde voeding van uw kant zal het nutteloos laten.
Zelfs als u meer dan de aanbevolen dosering groene thee op een dag zult consumeren, zal het niet het proces versnellen.
Hoe veel groene thee u ook consumeert, als u nog steeds vasthoudt aan uw slechte eet- en beweeggewoonten.
Aan de andere kant, wanneer u te veel groene thee consumeert, is dat duidelijk niet goed voor u. Immers, te veel van iets is altijd gevaarlijk.
Zoals u weet, kan de cafeïne in groene thee slapeloosheid en tremoren veroorzaken wanneer het in hoge dosering wordt geconsumeerd.