Sinaasappels: Te zuur voor baby?
Sinaasappelsap, sinaasappelijsjes, sinaasappelkip, sinaasappelschijfjes. Misschien ben je een volwassene die dol is op sinaasappels en wil je die liefde delen met je baby. Helaas kunnen veel kleinere baby’s de zuurgraad in sinaasappels niet goed verdragen. Het kan maagklachten, luieruitslag of rode uitslag rond de mond veroorzaken. Gelukkig ontwikkelen baby’s rond hun eerste jaar het vermogen om met dat zuur om te gaan. Dus hoewel sinaasappels geen ideale eerste voeding zijn, zijn ze over het algemeen veilig voor baby’s van een jaar oud, en sommige baby’s vinden zelfs daarvoor al een klein sinaasappelsmaakje lekker.
Zuur
Moeten baby’s citroenen eten?
Lees meer
Sinaasappels zijn, in tegenstelling tot appels, bananen of aardbeien, een zure vrucht, wat betekent dat ze de maag of billen van je baby gemakkelijk kunnen irriteren als ze te snel worden gegeten. Terwijl het lichaam van een volwassene goed tegen de zuurgraad van sinaasappels kan, zijn kleine baby’s dat meestal niet. De meeste baby’s kunnen beter tegen het zuur in sinaasappels tegen de tijd dat ze hun eerste verjaardag bereiken. Als uw baby last heeft van zure reflux of allergieën, kunt u ook voorzichtiger zijn met de introductie van sinaasappels of andere citrusvruchten.
Sinaasappels klaarmaken
Sinaasappels zijn een goede bron van vitamine C als uw kind er klaar voor is. Zorg ervoor dat je de sinaasappel goed schilt, verwijder het vliesje en de pitten, en snijd de schijfjes in stukjes van een halve grootte. Om te voorkomen dat je de hele dag bezig bent met het schillen van sinaasappelschijfjes, kun je je kind kleine stukjes mandarijn uit blik geven. Die zijn wat zoeter en hebben een dunner vliesje dat voor je baby veel makkelijker te hanteren is. Andere citrusvruchten zijn mandarijnen, limoenen en citroenen, maar veel baby’s zijn niet dol op de laatste twee vanwege de zure smaak.
Waarop letten
Niet-zure voeding voor baby’s
Meer weten
Als u uw baby voor het eerst sinaasappels geeft, mag u de komende dagen geen andere nieuwe voeding geven. Kijk goed of uw baby rode uitslag rond de mond krijgt of luieruitslag. Als uw baby last heeft van zure reflux, let dan op tekenen van maagklachten, zoals kribbigheid of meer spugen. Als u tekenen van een ernstige allergische reactie opmerkt, zoals netelroos, piepende ademhaling of ademhalingsproblemen, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Als u vaststelt dat uw baby nog niet toe is aan sinaasappels, zijn andere goede bronnen van vitamine C aardbeien, watermeloen en zoete aardappelen.