Linde is een plant die afkomstig is van een geslacht van bomen die inheems zijn op het noordelijk halfrond, die een thee produceert die bekend staat om zijn ontspannende kwaliteiten; Dit zijn echter niet de enige voordelen, want dit aftreksel is ook voor medicinale doeleinden gebruikt, voornamelijk in zijn variant van de Mexicaanse tilia, inheems in ons land, die zeer vaak wordt gebruikt, vooral in de staten Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala en Veracruz.
De oorsprong van de lindeboom is een plant die groeit in Europa, Amerika en Azië, waar hij voorkomt in gebieden met een koud en vochtig klimaat, zoals in Rusland, waar zich uitgestrekte bossen bevinden die door lindebomen worden gevormd. Deze plant is herkenbaar aan de vorm van de bladeren, die hartvormig zijn en dat tussen juni en juli bloemen ontluiken gegroepeerd in trossen, die zeer aromatisch zijn, en precies waarmee de thee wordt bereid.
Linde thee heeft een krachtig kalmerend effect, zodat zijn infusie veel wordt gebruikt om staten van angst en stress te kalmeren, en ook om slapeloosheid te helpen bestrijden, omdat het werkt als een ontspannend niveau van het zenuwstelsel. Een kopje thee werkt echter ook krampstillend, zodat het onder meer wordt aanbevolen bij kolieken, menstruatiekrampen, weeën en darmspasmen.
Linde thee verlaagt bloeddruk
Onder de bestanddelen zijn tyliroside, rutoside en chlorogeenzuur die, volgens onderzoek van de afdeling farmacologie van de Federale Universiteit van Minas Gerais in Brazilië, het plantenextract hielpen de bloeddruk te verlagen; reden waarom het in de volksgeneeskunde zou worden gebruikt als middel om hoge bloeddruk te verlagen.
Draagt bij tot desinflamar
In verschillende studies is geconcludeerd dat linde thee bijdraagt tot desinflamar organen dankzij het gehalte aan flavonoïden dat in de linde bloem wordt aangetroffen. Onder andere stoffen zijn quercetine of kaempferol die vrije radicalen en oxidatieve schade door ouderdom en ziekte helpen bestrijden.
Verbetert de bloedsomloop
Dankzij de ontspannende werking vertraagt het de hartslag, waardoor vaatverwijding optreedt en dus trombose wordt voorkomen en anderzijds het ontstaan van spataderen wordt bestreden.
Bevat diuretische eigenschappen
De tilia-plant heeft een diuretische werking op het lichaam, wat de afvoer van ingehouden vocht bevordert, en werkt bovendien als een natuurlijke ontgifter, zodat het wordt aanbevolen in diëten om af te vallen.
Bestrijdt migraine
Dankzij zijn ontstekingsremmende werking helpt thee verschillende pijnen te bestrijden, waaronder de pijn die door migraine wordt veroorzaakt, terwijl het in het geval van aandoeningen van de luchtwegen een antitussieve werking heeft die het slijmvlies van de luchtwegen kalmeert en het hoesten vermindert.
Een limoenthee bereiden
De voordelen van deze thee kunnen niet alleen worden benut vanwege de ontspannende werking, om een aftreksel van deze thee te bereiden vertellen wij u wat u nodig hebt en welke stappen u moet volgen:
Een liter water
30 gram lindebloesemthee
Zet het water op hoog vuur en als het kookpunt is bereikt neemt u er lindebloesem in, u kunt 5 gram per kopje berekenen, laat het water dan op laag vuur staan en laat het nog vijf minuten staan. Om op te dienen laat u het bij voorkeur nog vijf minuten indikken en zoet u het met honing als u dat liever hebt.
.
Zet je ingrediënten klaar om papu00e1 dit weekend te verwennen met deze Mais Mug Cake. ud83cudf3dud83eudd73 . . . . #food #instafood #foodporn #healthy #gastronomu00eda #foodie #yummy #tips #foodlover #easy #cake
.