Inside: Ontdek de nieuwste tips en ideeën voor het structureren van de Dagelijkse Routine van je 2-jarige.
Het gaat een beetje als volgt: je lieve baby wordt 1, begint te lopen en raakt meer geïnteresseerd in het leven. De dagelijkse routine van je 1-jarig kind begint.
Toen is je wiebelige eenjarige opeens een zelfverzekerdere (maar nog steeds onmiskenbaar lieve) 18 maanden oude. Ze hebben waarschijnlijk een dutje laten vallen en zijn klaar voor meer, meer, meer.
6 maanden later wordt je kleintje twee, en opeens voelt het alsof iemand de lont van een granaat heeft getrokken, hem jouw kant op heeft gegooid en heeft gezegd: “zie je wel!”
Ok, misschien is dat een beetje dramatisch, maar je snapt waar ik heen wil, toch?
Dus hoe zit het met twee zijn?
Een paar weken geleden vertelde ik hoe je voor twee jaar op het potje kunt gaan (ja – dat kan). In die post vertelde ik ook over de echte worstelingen van het leven met een tweejarige. Voor hen (en voor ons) gaat het leven in veel opzichten van nul naar zestig (en daarom heb ik ervoor gekozen om voor twee jaar op het potje te gaan).
Twee worden brengt ZO veel veranderingen in het leven van een peuter:
- Nieuw broertje of zusje
- Kan wiegje ontgroeien
- Explosie van taal
- Start peuterschool of “ochtendschool”
- Draaien autostoeltje
- Potjestraining
- Verzet tegen dutjes – dit is een leuke
Dat is een heleboel dingen voor een klein mensje om in een klein tijdsbestek mee te maken.
Natuurlijk is elk van deze punten niet op iedereen van toepassing, maar voor de meerderheid van de peuters zijn dit allemaal dingen waar ze rond hun tweede mee te maken krijgen. Het is geen wonder dat twee zijn HARD is. Met alles wat ze meemaken, kunnen we het ze echt kwalijk nemen dat ze brutaal zijn en grote emoties hebben?
Daarom is een vaste dagelijkse routine voor je tweejarige van essentieel belang. Als kinderen een routine hebben, weten ze wat ze kunnen verwachten en wanneer ze het kunnen verwachten. Of ze nu een dutje *willen* doen of niet, je legt ze toch elke dag om 13.00 uur na de lunch in bed, want dat is jouw routine.
Nu denk je misschien: “Een routine? Het leven is zo onvoorspelbaar. Hoe kan ik me aan een routine houden met een peuter?”
En mama, daar heb je gelijk in. Het leven is onvoorspelbaar.
De afgelopen week had mijn vierjarige een dubbele oorontsteking, had mijn tweejarige bronchitis, kwam er een zware orkaan onze kant op – en daar kwam nog bij dat mijn droger het niet meer deed.
Te midden van al deze gekte, hielden we ons toch aan onze dagelijkse routine, chaos en al.
Wet je dat hiermee niet wordt gezegd dat een routine gelijk staat aan perfectie, of dat je tweejarige geen driftbuien meer zal hebben of dutjes zal weigeren ←die dingen gebeuren nu eenmaal, en het goede nieuws is dat die dingen normaal zijn.
Het hebben van een vaste routine zorgt ervoor dat je een plan voor de dag hebt. Dit betekent dat je tweejarige de kans krijgt om de structuren van het dagelijks leven te leren, wat kan helpen om inzinkingen te minimaliseren en samenwerking aan te moedigen. Dit betekent dat wanneer je ’s ochtends wakker wordt, je een routekaart hebt voor de komende dag.
Ook als je nog nooit een routine hebt gehad, is het nooit te laat om ermee te beginnen.
Voordat we verder gaan, moet je weten…
2 jaar met mijn eerste kind was heel anders. Haar babyzusje werd geboren zes dagen nadat ze twee was geworden. Als je op zoek bent naar een dagelijkse routine met een 2-jarige plus een baby, biedt deze bron een stap voor stap dagelijkse routine met een peuter en een baby.
Tweejarigen krijgen een slecht imago
Hoewel dit geen post is over het “opvoeden” van een tweejarige, zou ik nalatig zijn als ik dit advies niet met jullie deelde.
Susie van Drukke Peuter zei het het beste: “Twee zijn is prima.”
Tweejarigen krijgen een slechte naam. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn.
Bij mijn eerste dochter leek alles wat ze deed op haar tweede zo serieus, zo intens. Plotseling had ze moeite met luisteren, slapen, zichzelf in de hand houden, enzovoort. Haar nieuwe gedrag plus een nieuwe baby verergerden zo ongeveer alles.
Als ik toen terug kon gaan en tegen mezelf kon praten, zou ik zeggen: ONTSPAN JE. Alles wat je tweejarige doet is NIET zo ernstig en intens.
Want we bestempelen ze als peuters, maar eigenlijk zijn het meer *grote* baby’s. Dus doe het rustig aan, leid af, leid af en blijf bij je dagelijkse routine. Zoals Susie zei, “twee zijn is prima” – het is wat het is.
Een paar opmerkingen voordat we in de dagelijkse routine van mijn 2-jarige duiken:
- De aangegeven tijden zijn bij benadering. Als uw peuter niet hetzelfde schema volgt, is dat niet erg. Pas je tijden aan op basis van drie factoren: tijd om wakker te worden, te dopen en naar bed te gaan.
- Routines variëren afhankelijk van hoeveel kinderen erbij betrokken zijn. Voor een routine met meerdere kinderen zie: Routine met een baby & Peuter // Routine met een kleuter & Kleuter
Dit bericht kan affiliatelinks bevatten. U kunt ons volledige openbaarmakingsbeleid hier lezen.
Volg Marla op Instagram voor meer peuterroutines, maaltijdideeën & Dagelijkse activiteiten
Tips & Ideeën voor het dagelijkse ritme van je tweejarige
7 uur ’s ochtends: Wakker worden
Dit is de door mama goedgekeurde wektijd voor 2-jarigen in mijn huis. Wat moet je doen als je peuter veel te vroeg wakker wordt en wil feesten?
- Als ze in een wiegje slapen, zou ik geen haast maken om ze “toe te staan” wakker te worden en uit hun wiegje te komen.
- Als mijn dochter voor 7 uur wakker wordt, laat ik haar in haar wiegje liggen, ook al is ze wakker, tot minstens 7 uur ’s ochtends. Meestal rolt ze gewoon in zichzelf te zingen, en soms zal ze opstaan en weer gaan liggen.
- Als je peuter huilt of schreeuwt om jou, ga dan naar zijn kamer, troost hem, en leg hem weer neer, net zoals je zou doen als het midden in de nacht was. Want voordat de zon opkomt, voelt het zeker als het midden van de nacht.
7:00-8:30 uur: Ochtendritueel voor 2-jarigen
Als mijn 2-jarige wakker wordt, heb ik graag 3 dingen voor haar klaarstaan:
- Een glas water
- Een ochtendsnack (banaan, appelmoes, droge cornflakes, enz.)
- Een makkelijke activiteit
Heb jij een Ikea Lattentafel? (hierboven afgebeeld). Deze leuke kleine activiteit tafels zijn geweldig, en de perfecte grootte voor peuters. Ik vind het leuk om iets uitnodigends neer te zetten, maar niet intimiderend. In principe moet ze in staat zijn om de activiteit zelfstandig te doen, terwijl ik het ontbijt te maken en mijn 4 jaar oude klaar voor school.
Hier zijn een paar eenvoudige voorbeelden:
- Melissa & Doug Klinken en Sloten Puzzel
- Melissa & Doug Klinken en Sloten Schuur
- Krijtjes + Kleurboek
- Dierenredding (plak plastic dieren met blauwe tape direct op de Ikea tafel)
Tegen die tijd heb ik het ontbijt al klaar!
Na het ontbijt is de “het huis verlaten routine” eenvoudig. Om ervoor te zorgen dat je tweejarige zich eraan wil houden, is het belangrijk dat je de stappen zo klein mogelijk houdt en dat je oefent, oefent, oefent totdat het een tweede natuur wordt.
- Kleren
- Schoenen aan
- Potje doen (indien van toepassing)
- Kies een boek voor in de auto
Wij gebruiken deze afdrukbare routinekaarten en zijn er helemaal weg van.
8:30-9:00 AM: Grote zus afzetten bij de kleuterschool
De volgende stap is ZEER belangrijk, dus zorg dat je goed oplet.
-> STARBUCKS. Ik sla dit deel van de routine nooit over, en mijn tweejarige kijkt er ook naar uit.
9:30 AM – 12:00 PM: Activiteiten + boodschappen
Of je nu een ouder kind op school hebt, of alleen je tweejarige bij je hebt, nu is de gouden tijd om het huis uit te gaan, boodschappen te doen en activiteiten of speelafspraakjes bij te wonen.
Als “thuisblijfmoeder” die zelden thuis is, heb ik me altijd ten doel gesteld om er elke dag op uit te gaan en iets met mijn kinderen te doen. Ook als je niet in de auto stapt (of een auto hebt!), beloof jezelf dat je elke dag iets buitenshuis gaat doen (als het weer het toelaat).
Als je geen ouder kind met een schoolrooster hebt of op zoek bent naar leuke activiteiten om thuis te doen, zijn hier twee berichten met TONS van ideeën die je gemakkelijk kunt aanpassen voor je 2-jarige:
- Activiteiten binnenshuis voor 1-jarigen (kan worden aangepast voor tweejarigen)
- Hands-On Sensory Play voor 4-jarigen (de meeste van deze activiteiten werken ook voor tweejarigen)
Hier zijn wat makkelijke ideeën:
- Toddler gym (bij gymstudio)
- Storytime bij de bibliotheek
- Art studio (hierboven afgebeeld)
- Playground
- Playdate met een vriendje
- Target Run?
- Boodschappen doen
- Diverse boodschappen
De avond ervoor pak ik altijd de lunchbox van mijn tweejarige in met makkelijke snack- en lunchopties, zodat ik haar lunch kan geven als we onderweg zijn.
Volg me op IG voor meer peuterlunchboxinspo en dagelijkse routinetips.
12:30 PM – 13:00 PM: 4-jarige ophalen van kleuterschool // thuiskomen
Tegen de tijd dat we thuiskomen, is mijn peuter moe. Gelukkig valt ze in de auto niet meer in slaap en kan ze thuis haar middagdutje doen
1:00 PM – 3:00 PM: 2 Year Old Naptime
Voor mij is dit de *perfecte* duttijd voor 2-jarigen. Als je peuter minder lang of juist langer slaapt, is dat prima. Maar onthoud deze regel met betrekking tot peuterslaapjes: Je 2-jarige moet vier uur nadat ze wakker zijn geworden uit hun dutje in bed liggen.
Dus als ze om 3 uur ’s middags wakker worden, moeten ze om 7 uur ’s avonds in bed liggen. Het is belangrijk te weten dat sommige kinderen flexibeler zijn dan andere. Mijn meisjes hebben SLAAP nodig. Zonder genoeg slaap zijn ze chagrijnig en onredelijk, en daarom geef ik voorrang aan een vroege bedtijd.
Als je 2-jarige worstelt met dutjes (wie doet dat niet??) lees je in dit artikel wat je moet doen als je peuter geen dutjes wil doen.
3:00 PM – 3:30 PM: Na het dutje
Als mijn tweejarige uit haar dutje komt:
- We eten een middagsnack (iets eenvoudigs als vers fruit, crackers Simple Mills, kaas en/of hummus)
- Kleed je om
- Zonnebrandcrème en schoenen
3:30 – 4:30 PM: Buitenspeeltijd!
Eenvoudige ideeën voor middagspeeltijd buiten:
- Watertafel
- Wandelkrijt
- Bubbels
- Rit trike
- Vangbal spelen of balletje rollen
- Speeltuin
4:30 PM – 5:00 PM: Mama maakt eten
Als de buitenspeeltijd voorbij is, gaan we naar binnen, wassen ons af en mijn 2-jarige kijkt tv (met mijn 4-jarige) terwijl ik eten maak. Meestal kijken ze Daniel Tiger of Tumble Leaf op Amazon Prime.
Dit is een heerlijk moment voor haar om te ontspannen, en voor mij om het eten op tafel te krijgen zonder dat ik nog een miljoen andere dingen hoef te doen.
Als je huis schermvrij is, is dit een goed moment om een zintuigenbak, raceauto’s, magnetische tegels, of iets anders interessants waar je 2-jarige mee kan spelen in de keuken te zetten terwijl jij kookt.
5:00 PM – 6:00 PM: Familiedinertijd!
Sinds mijn meisjes baby’s waren, hebben we ze altijd vrijwel precies te eten gegeven wat wij aten. Ik maak geen apart eten, ik maak geen “kinder” eten – behalve voor Mac & Cheese Night en ik ben geen kok voor korte bestellingen. Ik maak één maaltijd voor de hele familie om te eten. Amen.
Essential Dinnertime Resources:
- Praktische oplossingen voor kieskeurige eters
- Hacks voor het plannen van maaltijden
- Easy Toddler Meals Planner
6:00 – 7:00 PM – 2 Year Old Bedtime Routine
Bedtijd met een tweejarige moet kort en eenvoudig zijn. Dit is de leeftijd waarop je kleintje plotseling erg veeleisend en eigenzinnig wordt. Daarom is het essentieel dat je ze bepaalde beslissingen zelf laat nemen.
Hier zijn wat nuttige zinnetjes om je bedtijdroutine soepel te laten verlopen:
“Het lijkt erop dat de bellen bijna op zijn. Als alle bubbels op zijn, gaan we ons afspoelen en uit bad.”
“Wil je je dinosauruspyjama of je haaienpyjama aan?”
“Laten we 3 verhaaltjes uitzoeken om samen te lezen. Pak 3 boeken van de plank en laat me dan zien welke je het eerst wilt.”
Wil je nog meer handige zinnetjes?
Dit boek is een game-changer voor het verkrijgen van een betere samenwerking van je peuter. Vertrouw me maar.
Kijk eens naar onze basisvolgorde na het eten:
- Badtijd
- Tandenpoetsen
- PJ’s
- Verhaaltjes lezen (3 boekjes)
- Eind potje (indien van toepassing)
- Zangetjes (3 liedjes)
- Licht uit!
7 PM & Op: Mama’s Prep & Relax Time
Nadat mijn peuter slaapt, voordat ik ga zitten om te ontspannen, bereid ik me voor op de volgende dag.
Opgeruimd en klaar voor de start verschijnt niet als bij toverslag. Je moet aan het eind van de dag (of de volgende ochtend vroeg) tijd vrijmaken om alles op een rijtje te zetten.
Dit is een voorbeeld van mijn avond opruim/voorbereidingsroutine:
- Zwerfspeelgoed opruimen & boeken
- Afwas inladen/uitladen
- Lunches inpakken & snacks voor de volgende dag
- Vullen van waterflessen voor de volgende dag (we hebben elk een herbruikbare roestvrijstalen fles)
- Restock mijn tas/auto indien nodig (ik heb altijd graag 2 schone kleren bij me in geval van ongelukjes)
- Zet een ochtendactiviteit uit (zie ochtend routine)
Staonds, maak ik ook tijd om één ding voor mezelf te doen. Zelfs als dat betekent dat ik een beetje laat opblijf. Soms is deze “me-time” zo simpel als het staan aan het aanrecht van mijn eiland als een flamingo die pure chocolade eet, andere keren overtuig ik mezelf ervan dat ik moet douchen en mijn haar moet wassen. De beste avonden zijn als beide dingen gebeuren + Girlfriends’ Guide to Divorce kijken (zo goed).
Het leven met een tweejarige is ronduit vermoeiend. Het is belangrijk om aan het eind van elke dag wat tijd voor jezelf te nemen, want morgen begint het weer van voren af aan.
Heb je tips of ideeën om te delen voor de dagelijkse routine van een 2-jarige?
