Articles

Mijn huisdier is overleden. Hoe kan ik me beter voelen?

Posted on
  • Grotere tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Een huisdier kan een geweldige vriend zijn. Zelfs als je een slechte dag hebt, als je je niet populair voelt, of als je problemen hebt op school, je huisdier houdt van je. Geen verplichtingen. Miljoenen gezinnen over de hele wereld hebben huisdieren, wat betekent dat elke dag iemand het verdriet ervaart een dierenvriend te verliezen.

Of het nu komt door ouderdom, ziekte of een ongeluk, dieren zullen – net als mensen – ooit sterven. Dierenartsen kunnen prachtige dingen doen voor huisdieren. Maar soms kan alle medische kennis van de wereld een dier niet redden. En als een dier veel pijn heeft en nooit meer beter zal worden, moet de dierenarts het soms laten inslapen. Dit staat bekend als euthanasie (spreek uit: yoo-thuh-NAY-zhuh). De dierenarts geeft het dier een injectie (spuit) waardoor het eerst inslaapt en daarna stopt het hart met kloppen. Euthanasie stelt huisdieren in staat om vredig te sterven zonder pijn of angst. Maar het blijft moeilijk om te besluiten een huisdier te helpen sterven.

Omgaan met de dood van een huisdier

Emoties kunnen behoorlijk gecompliceerd worden als een huisdier overlijdt. U verwacht waarschijnlijk dat u zich verdrietig zult voelen, maar u kunt ook andere emoties hebben. U kunt bijvoorbeeld boos zijn als uw vrienden niet lijken te beseffen hoeveel het verlies van uw huisdier voor u betekent. Of misschien voel je je schuldig dat je niet meer tijd met je huisdier hebt doorgebracht voordat hij of zij overleed. Het is normaal dat je een hele reeks emoties voelt als een huisdier overlijdt.

Als je op veel mensen lijkt, heb je misschien wel eens iemand gehad die tegen je zei: “Sorry, maar het was maar een dier.” Dus is het normaal om van streek te zijn over de dood van een huisdier? Absoluut. Velen van ons zijn immers, tegen de tijd dat we tiener worden, opgegroeid met onze huisdieren, en ze maken deel uit van het gezin. Net als bij het verlies van een familielid, kunnen mensen na de dood van een huisdier een periode van rouw doormaken.

Omgaan met rouw

Rouw kan zich op vele manieren uiten. Sommige mensen huilen veel. Bij anderen kan het een tijdje duren voordat het overlijden is doorgedrongen. Sommige mensen verliezen tijdelijk hun interesse in de dingen die ze graag doen of willen even rustig alleen zijn. Anderen zullen bezig willen blijven om hun gedachten van het verlies af te leiden. Het is ook normaal om situaties te vermijden waar uw huisdier bij betrokken was – zoals het park waar u uw hond uitliet of het pad waar u uw paard bereed.

Voor veel mensen kan het verlies van een huisdier hun eerste ervaring met de dood zijn. Het herkennen en ordenen van gevoelens kan een grote hulp zijn. Praten over een verlies is een van de beste manieren om ermee om te gaan. Daarom komen mensen na een begrafenis bij elkaar en delen herinneringen of verhalen over de persoon die is overleden. Erkenning van uw verdriet door erover te praten met vrienden en familieleden kan u helpen u beter te gaan voelen.

Er zijn nog andere manieren om uw gevoelens en gedachten te uiten. Veel mensen hebben baat bij het schrijven van hun gevoelens in een dagboek en het bijhouden van een plakboek. U kunt ook over uw huisdier schrijven in een verhaal of gedicht, een tekening maken of muziek componeren. Of plan een begrafenis of herdenkingsdienst voor uw huisdier. Sommige mensen kiezen ervoor om ter nagedachtenis aan hun huisdier een donatie te doen aan een dierenasiel of doen daar zelfs vrijwilligerswerk. Al deze ideeën kunnen u helpen om de goede en gelukkige herinneringen vast te houden.

Iedereen krijgt wel eens met verdriet te maken, en de meeste mensen komen er na verloop van tijd wel overheen. Maar als je onder stress staat of tegelijkertijd probeert om te gaan met andere ernstige problemen, kan verdriet overweldigend aanvoelen. Als je verdriet intens is of je denkt dat je van streek bent over meer dan de dood van je huisdier, kan het een goed idee zijn om met een professionele counselor of therapeut te praten om te helpen alles op een rijtje te zetten. Het is normaal dat een sterfgeval vragen oproept over ons eigen leven, maar u kunt ook met iemand willen praten als u merkt dat u veel aan de dood denkt.

U zult uw huisdier nooit vergeten. Maar mettertijd zullen de pijnlijke gevoelens afnemen. En als het zover is, bent u misschien zelfs bereid om uw huis open te stellen voor een nieuw huisdier dat een liefdevolle familie nodig heeft.

Beoordeeld door: Steven Dowshen, MD
Datum beoordeeld: Juni 2018

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *