Overmout met melkrecepten
Als u wilt weten hoe u havermout met melk maakt, probeer dan deze heerlijke havermout met melkrecepten!
Quaker Havermout met Vanille Kokos Brulee Melk (voor 2 porties)
Sudder ¾ kopje QUAKER® volkoren haver, ¼ kopje geraspte kokos, 1 kopje magere melk, rozijnen, honing, kaneel en vanille. Giet het mengsel in individuele schaaltjes en serveer met blokjes mango. Wil je dat je dessert eruit ziet alsof het van een restaurant komt? Strooi gelijkmatig suiker over het mengsel om de brulé te maken en brand vervolgens het oppervlak met een brander goudbruin.
Quaker Carrot Cake Havermout Bowl met Gember en Piloncillo (voor 2 kommen)
Bak ½ kop QUAKER® volkoren havervlokken met 1 kop amandelmelk, 2 theelepels vailnilla essence, ½ theelepel gemalen kaneel, 1 g geraspte nootmuskaat en 1 eetlepel geraspte piloncillo. Voeg vervolgens ¼ theelepel geraspte verse gember toe aan het mengsel. Maak het af door ¼ kopje geraspte wortel, ¼ kopje geroosterde walnoot, een eetlepel geroosterde kokosnoot, 3 stukjes frambozen, een eetlepel agave honing en een eetlepel bosbessen toe te voegen. serveer je kom warm!
Havermout met melk bereiden: voordelen
Avermout is een graansoort die een goede hoeveelheid aminozuren levert die belangrijk zijn voor de aanmaak van eiwitten, maar om een compleet eiwit te krijgen is het nodig om het te combineren met andere voedingsmiddelen die de aminozuren bevatten die havermout ontbeert. Door haver te combineren met melk, die een voldoende aandeel bevat van de essentiële aminozuren die haver ontbeert1, zorgen we ervoor dat we de kwaliteit ervan aanzienlijk verbeteren.
Overmout met water recepten
Er zijn veel manieren om te genieten van havermout met water en de voordelen ervan. Hier is een recept waarmee u er uw voordeel mee kunt doen!
Mango met Quaker Jamaica havermout (voor 2 porties)
Eerst om het Jamaica water te maken heeft u nodig: twee kopjes water, twee eetlepels hibiscusbloem en 2 eetlepels honing of zoetstof naar keuze. Kook ⅓ kopje QUAKER® volkoren havervlokken met ½ kopje hibiscuswater. Snijd een mango doormidden, schep de vulling eruit en snijd in vierkantjes. Vul de mangoschil met afgekoelde hibiscus havermout, en top af met mango, aardbeien en geraspte kokos. Klaar! Je hebt al een heel cool dessert voor die warme dagen.
Je kent al verschillende manieren om havermout met melk en havermout met water te bereiden, nu is het jouw beurt om ze te proberen!