Zowel Powerade als Gatorade zijn er in verschillende smaken. Hier bespreken we de verschillen tussen deze twee sportdranken en vertellen we je welke beter is.
Dit zijn twee van de populairste sportdranken.
Dus deze dranken lessen niet alleen de dorst, maar helpen ook iemands atletische prestaties te maximaliseren door meer energie aan de spieren te leveren. Wilt u voor ons schrijven? Gatorade, dat in 1965 werd geïntroduceerd, heeft Powerade met een aanzienlijke marge verdrongen. Magnesium is afwezig, terwijl calcium in verwaarloosbare hoeveelheden aanwezig is.
Zelfs al blijft hun basis voedingswaarde hetzelfde, de smaken zijn wat ze populair maakt. Hoge fructose maïs siroop wordt vaak gebruikt om de zoetheid aan Powerade toe te voegen. Dus, welke is beter? Nou, we zijn op zoek naar goede schrijvers die het woord willen verspreiden. Powerade en Gatorade zijn ontworpen om mensen gehydrateerd te houden tijdens fysieke activiteiten, zoals trainen of sporten. Ze voorzien het lichaam van suiker en elektrolyten. De suikers zorgen voor brandstof terwijl de elektrolyten de elektrolyten vervangen die verloren gaan door zweten. Elektrolyten zijn verantwoordelijk voor de regulering van de spier- en zenuwfunctie van het lichaam, de bloeddruk, de hydratatie, de pH-waarde van het bloed en de wederopbouw van beschadigd weefsel. Gatorade domineert de categorie sportdranken in de VS, met een marktaandeel van 72,1% in de detailhandelverkoop, volgens Euromonitor. 100 ml Powerade ION4, bevat 0,6 mg calcium, 1,3 mg magnesium, 50 mg natrium en 12,5 mg kalium. We gaan ervan uit dat je dit goed vindt, maar je kunt er ook voor kiezen. Dus, of het nu Powerade of Gatorade is, de keuze zal afhangen van individuele behoeften. Vanuit gezondheidsoogpunt lijkt Gatorade een voorsprong te hebben op Powerade. Powerade ION4 (de laatste versie geïntroduceerd in 2009) is verrijkt met alle 4 de elektrolyten, namelijk kalium, natrium, calcium en magnesium. Gatorade v. Powerade: Algemene inhoudsstrategie. Verkrijgbaar als ‘Powerade Zero’, biedt de drank een calorievrije manier om verloren vocht aan te vullen. Een 8-ounce portie Gatorade levert maar liefst 24,4 mg fosfor, dat is 2% van de dagelijkse waarde. Lees het volgende NutriNeat artikel om meer te weten te komen over de verschillen tussen deze twee elektrolyt-aanvullende dranken. Vergeleken met Gatorade, bevat Powerade een zeer lage hoeveelheid fosfor – slechts 2,4 mg per 8-ounce portie. Als je een sportman of sportvrouw bent, moet je Gatorade of Powerade wel eens gehoord en zelfs geproefd hebben. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd, in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfunctionaliteiten van de website. Copyright © Nutrineat & Buzzle.com, Inc. In het algemeen, degenen die op zoek zijn naar meer elektrolyten kunnen de voorkeur geven aan Gatorade, terwijl degenen die willen bezuinigen op calorieën kunnen kiezen voor “Powerade Zero”. Gatorade werd twee decennia voor Powerade ontwikkeld en is daarom veel populairder dan Powerade. We hebben de top vijf smaken van beide drankmerken op een rijtje gezet. Het is een sterk bewerkte suiker en in feite een suiker op basis van maïs, die een mix van fructose en glucose bevat. Gatorade heeft een hogere concentratie van kalium en natrium, maar de nieuwe Powerade ION4 formulering heeft alle 4 elektrolyten.
Het is verplicht om toestemming te vragen aan de gebruiker voordat deze cookies op uw website worden gebruikt. Powerade bevat een iets hogere hoeveelheid B-vitamines dan Gatorade. Gatorade is vanaf 2013 het op drie na grootste merk van PepsiCo en heeft een marktaandeel van 69,5% in de Amerikaanse sportdrankindustrie. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op. Bij het vergelijken van Powerade met Gatorade, wordt opgemerkt dat beide sportdranken elektrolyten en B-vitamines leveren en effectief zijn in rehydratie. Het ketogeen dieet is het vetverbrandend dieet, geef je immuunsysteem een boost met het juiste dieet. In tegenstelling tot gewoon water, bevatten deze sportdranken een groot aantal voedingsstoffen. Deze website gebruikt cookies om uw ervaring te verbeteren. De caloriearme lijn van Gatorade drankjes, meestal G2 genoemd, bevat minder dan 50% van de calorieën die in de originele Gatorade drank aanwezig zijn. Gatorade G2 vs. Powerade Zero Gatorade en Powerade lijken misschien dezelfde drank met iets andere smaaknamen, maar, geloof het of niet, ze brengen eigenlijk verschillende dingen (of, beter gezegd, voedingsstoffen) naar het speelveld. ♦ Powerade bevat ongeveer 44 mg kalium en 54 mg natrium per 8-ounce portie. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. Dit zijn de belangrijkste voedingsdetails om te overwegen bij het vergelijken van deze populaire sportdranken.Beide merken leveren ongeveer 21 gram koolhydraten per 12 ounces. Wat het verschil maakt tussen Gatorade en Powerade is de hoeveelheid ingrediënten die worden gebruikt om elk te maken.
Echter, een calorie-bewuste consument kan gaan voor Powerade, zoals het heeft een nul calorie versie, die Gatorade niet biedt.
Canadian Made Pasta Sauce,Wat Is Anti Toevoeging,Nissa Who Shakes The World Mtgstocks,Bevroren Broccoli Florets Nutrition Facts,Do Carrots Help You Lose Belly Fat,