Weleens gehoord van de term natte dromen?
Natte dromen of nachtelijke emissies of zelfs nachtvallen zijn onvrijwillige orgasmen die plaatsvinden wanneer een persoon slaapt. Deze aandoening komt vaker voor bij mannen, wanneer je genitaliën worden gestimuleerd door je kleding of je slaaphouding, wat leidt tot een zaadlozing. Dat laat een natte plek achter op je kleren. Dit kan zelfs gebeuren als er geen stimulatie plaatsvindt. Het kan een paar keer per week voorkomen of zelfs willekeurig op een bepaalde nacht.
Als je denkt dat natte dromen vreemd zijn en wijzen op een abnormale of verstoorde seksuele functie, dan heb je het mis. Natte dromen zijn een indicatie van normale functionaliteit van het lichaam. Ongeacht of een persoon seksueel actief is of niet, natte dromen kunnen plaatsvinden en er is niets vreemds of abnormaals aan dit fenomeen.
Lees ook: How To Stop Your Child From Bed Wetting?
Als je er echter een hekel aan hebt om wakker te worden met een natte plek op je kleren, is er iets wat je kunt doen aan natte dromen.
1. Ontspan
Er wordt gesteld dat mannen meer natte dromen ervaren als ze gestrest zijn. Je moet dus ontspannen en rustig slapen en een paar uur van je dag besteden om jezelf te chillen. Zorg voor voldoende slaap, eet goed en beweeg regelmatig om ervoor te zorgen dat natte dromen uitblijven.
2. Slaap op uw rechterzij
Om elke vorm van stimulatie te vermijden, moet u op uw rechterzij gaan slapen. U kunt ook proberen losse kleren te dragen tijdens het slapen. Slapen op de rug of buik kan leiden tot stimulatie die eindigt in natte dromen. Vermijd ook het dragen van strakke onderkleding.
3. Vermijd het kijken naar te veel porno
Porno kijken is een manier om allerlei vreemde gedachten in je geest op te wekken. Seksuele beelden, video’s of zelfs naaktheid kunnen ertoe leiden dat je op die manier gaat denken, vooral als je gaat slapen. Deze gedachten veranderen dan in natte dromen.
Lees ook: Is Porn Improving Your Sex Life Or, Is It Not?
4. Neem koude douches
Een van de belangrijkste oorzaken van stimulatie is gevoeligheid van geslachtsdelen. Deze gevoeligheid neemt toe als je warme douches neemt. Daarom worden koude douches aanbevolen, omdat ze de gevoeligheid van de genitaliën verminderen en ook irritatie tijdens het slapen verminderen.
5. Vermijd pittig voedsel
Je favoriete vurige gegrilde kip en chilly kip is eigenlijk een potentiële reden achter verhoogde seksdrive. Deze voedingsmiddelen leiden tot verhitting in het lichaam waardoor je natte dromen krijgt. Ook het drinken van cafeïne ’s nachts kan natte dromen opwekken.
Lees ook: Top 5 Perks Of Eating Spicy Food
Kalmeer, schaam je niet. Natte dromen zijn normaal en niets om je voor te schamen. Als je natte dromen ervaart, is dat niet te wijten aan een seksuele functiestoornis bij jou. Als je er toch mee om wilt gaan, zijn deze remedies er om je te helpen.