Bij het Cognitive Behavior Therapy Center of Silicon Valley, bieden wij cognitieve gedragstherapie (CGT) voor Seksueel Opdringerige Gedachten OCD. Onze aanpak is praktisch, doelgericht, meelevend, en wetenschappelijk onderbouwd terwijl we ons richten op uw individuele behoeften. Wij zijn gevestigd op de grens van San Jose en Saratoga en bedienen de Silicon Valley gemeenschappen van San Jose, Saratoga, Los Gatos, Cupertino, Campbell, Monte Sereno, Mountain View, Santa Clara, Sunnyvale, Palo Alto en Los Altos.
Seksueel Opdringerige Gedachten OCD gaat over ongewenste seksuele gedachten, vaak met betrekking tot kinderen, familieleden, ongepaste personen, dieren, of geweld. Deze seksuele obsessies kunnen betrekking hebben op seksuele activiteiten die in strijd zijn met uw seksuele geaardheid of voorkeuren, wat onrust en verwarring kan veroorzaken. Ze zijn anders dan fantasieën, die als plezierig worden ervaren. Seksuele obsessies zijn niet prettig en roepen schuldgevoelens en schaamte op.
Symptomen van Seksueel Opdringerige Gedachten OCD
- Bang om pedofiel te zijn of te worden
- Bang om seksueel aangetrokken te worden tot dieren
- Bang om seksueel aangetrokken te worden tot broers en zussen, ouders, of andere familieleden
- Bang om agressief of gewelddadig te worden tijdens seks
- Bang om de controle te verliezen en zich seksueel te gedragen
- Mentale rituelen gericht op het wegdrijven van ongewenste seksuele gedachten, zoals over-analyse van seksuele gedachten, proberen aanvaardbare seksuele gedachten in het bewustzijn te dwingen of het mentaal herbeleven van eerdere seksuele ontmoetingen
Cognitief Gedragsmodel van Seksueel Opdringerige Gedachten OCD
Volgens het CGT-model is het normaal om van tijd tot tijd opdringerige seksuele gedachten te ervaren. In feite suggereren studies dat 90% van de mensen seksueel opdringerige gedachten ervaren gedurende hun hele leven. Als u echter last heeft van seksueel opdringerige gedachten (OCD), kunt u deze ervaringen als bedreigend ervaren en veel belang hechten aan deze gedachten. U kunt bijvoorbeeld de gedachte hebben dat uw moeder een aantrekkelijke outfit draagt en dat interpreteren als zou u zich seksueel tot haar aangetrokken voelen. Dit veroorzaakt u aanzienlijke angst of bezorgdheid. U kunt dan proberen uzelf te kalmeren met een ritueel of dwang die uw angst tijdelijk vermindert, bijvoorbeeld door in stilte tegen uzelf te herhalen dat u zich niet aangetrokken voelt tot uw moeder. Omdat de angst op korte termijn wordt verlicht, gaat de angstcyclus door met de volgende opdringerige gedachte.
Cognitieve gedragsbehandeling van seksueel opdringerige gedachten OCD
Het doel van CGT voor OCD is om u te leren dat u de angst die gepaard gaat met opdringerige seksuele gedachten kunt beheersen zonder dwanghandelingen of rituelen uit te voeren. U leert een vorm van CGT die Exposure and Response Prevention (ERP) wordt genoemd. De behandeling bestaat uit voorlichting over opdringerige seksuele gedachten (OCD) en hoe deze in stand worden gehouden, cognitieve strategieën die u helpen anders te reageren op angst en opdringerige seksuele gedachten, en gedragsstrategieën die u helpen dwangmatig gedrag uit te stellen en/of te elimineren. ERP/CBT zal je helpen je angsten over seksueel gedrag onder ogen te zien, in de sessie en in de echte wereld, en nieuwe manieren te oefenen om te reageren op angsten. Met oefening en ervaring in het onder ogen zien van je angsten, zul je merken dat je minder gestoord wordt door seksueel opdringerige gedachten en beter kunt omgaan met angst en onzekerheid.
Hoe krijg je hulp voor seksueel opdringerige gedachten OCD
Het Cognitive Behavior Therapy Center of Silicon Valley is gevestigd op 16579 Los Gatos Almaden Road op de grens van San Jose en Saratoga. Met onze gunstige ligging tussen snelwegen 85 en 17, bedienen wij de Silicon Valley gemeenschappen van San Jose, Saratoga, Mountain View, Santa Clara, Sunnyvale, Los Gatos, Los Altos, Palo Alto, Cupertino en Campbell, CA. Neem contact met ons op via (408) 384-8404 voor meer informatie over hoe wij u kunnen helpen uw Seksueel Opdringerige Gedachten OCD te beheersen.
Dienstverlening aan de Silicon Valley gemeenschappen van San Jose, Saratoga, Los Gatos, Monte Sereno, Cupertino, Campbell, Mountain View, Los Altos, Sunnyvale, Palo Alto en Santa Clara, CA
San Jose Therapie Counseling – Saratoga Therapie Counseling – Los Gatos Therapie Counseling – Monte Sereno Therapie Counseling – Cupertino Therapie Counseling – Campbell Therapie Counseling – Mountain View Therapie Counseling – Los Altos Therapie Counseling – Sunnyvale Therapie Counseling – Santa Clara Therapie Counseling