Dit bericht kan links bevatten die zijn gekoppeld aan partners. Lees a.u.b. mijn openbaarmaking.
Hey snackers! Deze snackideeën voor een budget houden zowel u als uw bankrekening gezond!
Snackideeën voor een budget
Als u gezond wilt eten, uw maaltijden wilt plannen en op een budget wilt leven, moet u waarschijnlijk op zoek naar goedkope snacks die geen troep zijn. Kinderen lijken na school altijd uitgehongerd te zijn. Met drukke schema’s en gekke dagen, is het goed om een plan te hebben zodat je je geld niet uitgeeft aan automaten en drive-thru snacks. De volgende snack-ideeën voor een budget geven je een paar ideeën die voldoen zonder de bank te breken.
Eenvoudige en gezonde tussendoortjes
Fruit- Mijn kinderen vinden het heerlijk om fruit bij de hand te hebben als ze honger krijgen. Ik vind het niet erg als ze iets uit de fruitmand pakken, want het is niet zo dat ze “hun avondeten verpesten” als elke keuze gezond is! Enkele van hun favorieten:
Appels- draagbaar en boordevol vezels en vitamine C. Je kunt appels vaak vinden voor minder dan $1 per pond.
Bananen- rijk aan kalium en een geweldige knaller voor je geld.
Groenten- Een eenvoudige voorbereiding kan van groenten een zeer budgetvriendelijke snack maken. In plaats van de verpakte versies te kopen, was en snijd je ze zelf. Portioneer voor een geweldige snack voor onderweg. Wortel sticks, paprika plakjes, en broccoli roosjes zijn perfect voor dit. Een paar jaar geleden heb ik voor de verjaardag van mijn zoontje schattige vegetarische cupjes gemaakt en iedereen was er dol op.
Smoothies- Een perfecte mix van fruit en groenten met veel voedingswaarde. Voeg een beetje pindakaas of Griekse yoghurt toe voor een extra proteïne boost.
Koop en makkelijke tussendoortjes
Kaas- snijkaas is een handige manier om calcium en eiwitten binnen te krijgen voor onderweg. Of snijd wat blokkaas in plakjes met wat crackers.
Noten- Rauwe noten zoals amandelen, pistachenoten en cashewnoten zijn geweldige snacks omdat ze je vol houden en veel eiwitten en gezonde vetten bevatten. Koop noten in de grote bakken bij je kruidenier en portioneer ze vooraf. Zo zijn ze veel betaalbaarder!
Pindakaas- Een uitstekende bron van eiwitten en een goedkope manier om crackers, selderij of appels op te leuken.
Hummus- Deze heerlijke dip bevat veel eiwitten, vezels en foliumzuur. Zelf maken is een makkelijke manier om wat geld te besparen.
Eieren- Zelfs als je een flinke uitgave doet voor kooivrije biologische eieren, kosten ze maar 3-4 dollar per dozijn. Kook er een paar en je hebt een heerlijk tussendoortje dat je de hele week in je koelkast kunt bewaren.
Yoghurt- Griekse yoghurt heeft meer eiwitten en minder suiker, en voor minder dan een dollar per portie is het een geweldig tussendoortje. Gewone yoghurt is ook een goede optie. Verfraai het met een beetje honing of een beetje zelfgemaakte granola.
Beste goedkope snacks
Popcorn- Perfect voor een snelle vullende snack, zoek naar de varianten met minder boter. Nog een betere optie? Pop je eigen! Met een pakje ongepofte pitten kun je ongeveer 32 kopjes maken voor minder dan $5.
Pretzels- Een vetvrije manier om je trek in iets zouts te stillen. Koop een grotere zak en portioneer deze in individuele zakjes.
Tortilla Chips- Een geweldige optie om te combineren met een snelle salsa of bonendip, ik vind vaak chips voor een dollar in mijn supermarkt voor het winkelmerk. Ze zijn ook gemakkelijk thuis te maken. Koop een aantal maïs tortilla’s, snijd en besprenkel met wat limoensap of olijfolie en een beetje zout, gooi en bak tot ze knapperig zijn.
Andere manieren om geld te besparen op boodschappen & winkelen:
Gebruik de app van uw supermarkt om coupons te downloaden met slechts een klik. De coupons worden automatisch toegepast bij het afrekenen.
Bestel boodschappen om af te halen of te laten bezorgen (ik hou van deze plek…word lid en krijg een aantal gratis pizza’s bij je eerste bestelling). Minder impulsaankopen.
Teken in op deze app (gebruik code: pxwyeri wanneer u lid wordt) en voeg uw loyalty kaarten … dan nadat u uw boodschappenlijstje ga op en klik op de cash back op alle items die u gaat kopen. Het zal de rest voor u doen. Of als u winkelt in een winkel zonder een loyalty kaart … u kunt gaan na je winkel en voeg uw items gekocht en maak een foto van de bon. Super Duper Easy!
Ik heb ook onlangs deze app gevonden (gebruik mijn verwijzingscode om 3.000 punten te krijgen als je lid wordt). In plaats van geld, verdien je punten die je inruilt voor cadeaubonnen. Het is zo makkelijk en geen planning vooraf of het selecteren van aanbiedingen … gewoon snap een foto van uw bon en het doet het werk voor u.
Ten slotte, voor online winkelen gebruik ik deze website om een % terug te verdienen op mijn online aankopen van Amazon naar hotels om kleding winkels. Vrijwel elke winkel waar ik winkel is er en ik verdien een % terug alleen voor het klikken via hun link. Plus, krijg een bonus $10 terug na je eerste aankoop.
Het zijn kleine dingen zoals deze die beginnen op te tellen. Het kost weinig moeite, maar als je ijverig bent, kun je je aan je budget houden!
Vergeet niet om de andere On a Budget posts te bekijken.
Vakantie versieren met een budget
Hoe plan je een reis naar Disney met een budget
Feestartikelen met een budget
Familievakanties met een budget
31 recepten met een budget
Eten met een gezin met een budget
Plezier met een budget
Boodschappen met een budget
Militair leven met een budget
Gezond koken met een budget
Menu plannen met een Budget
Dinerfeestje met een Budget