Als je geen geweldige relatie met je moeder hebt, of als je tijdens het opgroeien met allerlei drama’s te maken hebt gehad, kan dat komen omdat je moeder een narcist is. Dit betekent niet dat ze onbeleefd of egoïstisch is, hoewel dat er zeker deel van uitmaakt. Echte tekenen van narcisme kunnen vallen onder wat bekend staat als Narcistische Persoonlijkheidsstoornis, die allerlei verwoestingen kan aanrichten in je moeder-dochter relatie.
Dat komt omdat narcisten niet in staat zijn om te geven om iemand anders dan zichzelf. Dus als jullie altijd ruzie hebben, of als het je niet lukt om je moeder (gezonde) aandacht te laten geven, kan dit de reden zijn. “Narcisten hebben een buitensporige behoefte aan bewondering, negeren de gevoelens van anderen, kunnen niet tegen kritiek en hebben een gevoel van aanspraak,” vertelt de in NYC gevestigde therapeut Kimberly Hershenson, LMSW aan Bustle. “Het is moeilijk om een zinvolle relatie te hebben met een narcist, omdat gesprekken altijd eenzijdig zijn en over hen gaan. Narcisten manipuleren ook situaties en schenden grenzen, dus vertrouwen wordt een probleem.”
Ondanks dat het soms onmogelijk kan aanvoelen, is er misschien een manier waarop jullie twee dingen kunnen uitpraten. “Grenzen zijn ongelooflijk belangrijk,” zegt Hershenson. “Je moet leren om ‘nee’ te zeggen als ze opdringerig is. Ga niet in discussie. Het is makkelijk om jezelf te willen verdedigen als je wordt aangevallen, maar narcisten zijn niet in staat om je te horen. Zeg gewoon tegen je moeder dat je het er niet mee eens bent en beëindig het gesprek.” Snap je het? Lees nu verder voor een paar tekenen dat dit kan zijn waar je mee te maken hebt.
Het gesprek gaat altijd weer over haar
Als je geen gesprek kunt voeren zonder dat het steeds weer over haar gaat, let dan op. “Je kunt met je moeder praten over een ziekte die je hebt gehad en dan gaat het gesprek over haar aanstaande vakantie,” zegt Hershenson. En het lijkt te gebeuren zonder mankeren.
Ze is ongelooflijk sympathiek, maar kan het niet volhouden
Het probleem met narcisten is dat ze ongelooflijk sympathiek zijn, en doen vaak wat ze kunnen om bij iedereen in de gunst te komen. Maar dat duurt niet lang. Zoals Hershenson zegt: “Als mensen zich tot je moeder aangetrokken voelen en ze op het eerste gezicht geliefd is, maar haar interactie met anderen wordt na verloop van tijd een negatieve ervaring, kan ze een narcist zijn.”
Wat er ook gebeurt, Ze eindigt altijd als slachtoffer
Het omgaan met een narcist kan een uitputtende ervaring zijn, vooral omdat ze altijd een manier vinden om het slachtoffer te worden. Zoals Hershenon me vertelt, kun je merken dat je moeder altijd klaagt dat ze “verkeerd wordt begrepen”. Ze kan ook een manier vinden om zich gekwetst te voelen, zelfs als de kwestie duidelijk niet over haar gaat.
Ze trekt zich veel aan van wat anderen denken
Hoewel het prima is om mooie dingen te willen, gaat je moeder waarschijnlijk tot het uiterste. “Narcisten houden ervan om een hoge status te tonen en hun prestige te benadrukken,” zegt Hershenon. “Als je moeder pronkt met nieuwe aankopen of voortdurend opschept, is ze misschien een narcist.”
While She Can Dish Out Criticism, Ze kan het zeker niet verdragen
Narcisten zijn erg goed in het vinden van fouten bij anderen, maar hebben moeite om problemen bij zichzelf te zien. Ze zijn ook erg slecht in het ontvangen van kritiek, en raken vaak veel te overstuur als er wordt gesuggereerd dat ze niet perfect zijn. “De meeste mensen houden niet van kritiek, maar narcisten zijn er hypergevoelig voor,” zegt Hershonson. Je moeder kan huilen, schreeuwen of driftbuien krijgen als ze kritiek krijgt – maar ook als ze alleen maar denkt dat ze kritiek krijgt.
Ze heeft de aandacht altijd nodig
De meeste mensen vinden het leuk om wat aandacht te krijgen, maar je narcistische moeder heeft het misschien wel nodig. “De wereld draait om haar en haar problemen, en ze zal er niet goed mee omgaan als de schijnwerpers van haar af zijn, of als jij of iemand anders probeert het licht weg te nemen en te praten over iets waar je mee worstelt,” zegt psycholoog Dr. Nikki Martinez. En dat kan ongelooflijk moeilijk zijn om mee om te gaan.
Er zijn beslist meer empathische mensen op de wereld
Traditioneel gezien, worden moeders verondersteld zorgzame, liefhebbende, empathische mensen te zijn. Het kan dus echt klote zijn als de jouwe zich niets lijkt aan te trekken van de behoeften van een ander. Zoals Martinez me vertelt, kan ze worstelen met empathie, en niet in staat zijn om jouw behoeften op de eerste plaats te zetten.
Ze is verwikkeld in allerlei soorten “misverstanden”
Omdat narcisten geloven dat de wereld om hen draait, kan (en zal) dat uiteindelijk leiden tot misverstanden. “Dit soort vrouwen worstelen met relaties, omdat ze moeite hebben om contact te maken met anderen,” zegt Martinez. “Ze vinden het prima zolang de focus op hen ligt, maar ze zullen vaak ruzie krijgen over misverstanden omdat ze ervan uitgaan dat alles wat iemand zegt of doet over hen gaat.” Zelfs als dat helemaal niet zo is.
Ze is snel gekwetst als je beslissingen neemt waar ze niet bij betrokken is
Wanneer je grote beslissingen neemt – zoals verhuizen naar een nieuwe baan, of besluiten om te gaan trouwen, kan je moeder dat aan? “Een narcistisch persoon werkt vanuit zelfbescherming en als zijn ego wordt gekrenkt of hij het gevoel heeft dat er een beslissing is genomen waar hij geen invloed op had, kan hij wreed, beschuldigend en defensief worden en immense hoeveelheden schuld en schaamte op de ander projecteren,” vertelt psychotherapeut Daniel Sokal, LCSW, ABD aan Bustle. Als dat bekend klinkt, kan het zijn dat je moeder een narcist is.
Ze is nooit in staat geweest om je te laten winnen
Kijk eens terug in jullie gezamenlijke geschiedenis en zie of je moeder heeft geprobeerd om elke situatie te “winnen”. Zoals gediplomeerd klinisch psycholoog Marla Vannucci, PhD, zegt: “Dit gedrag kan variëren van proberen er jonger of aantrekkelijker uit te zien dan een dochter, flirten met de romantische partner of echtgenoot van een kind, concurreren met een kind op het gebied van zakelijk succes (meer geld willen verdienen of succesvoller willen zijn, enzovoort).” De lijst gaat maar door.
Ze heeft jouw behoeften in de loop der jaren zeker genegeerd
Omdat narcisten zo op zichzelf gericht zijn, vinden ze het vaak moeilijk om iemand anders de tijd van de dag te geven. Zoals Vannucci me vertelt, ben je als kind misschien genegeerd, of routinematig bij kindermeisjes of oudere broers of zussen achtergelaten. En nu je volwassen bent, heb je misschien moeite om je moeder aan de telefoon te krijgen, of merk je dat ze niet luistert of je niet laat uitpraten als je op bezoek komt. Hoe dan ook, een patroon van verwaarlozing is er zeker.
Er is niet veel voor nodig om haar te beledigen
De gevoelens van een narcist kunnen ongelooflijk snel gekwetst worden, dus let op als je moeder zich de hele tijd gekleineerd voelt over de kleinste dingen. “Als je zegt: ‘Mijn schoonmoeder heeft me een mooi verjaardagscadeau gegeven’, antwoordt ze misschien: ‘Nou, ik heb je toch al heel veel mooie cadeaus gegeven?'”, zegt therapeute Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Je kunt gewoon niet van haar winnen, of haar gelukkig maken.
Je bent niet de beste in het nemen van beslissingen
Het opgroeien met een narcistische moeder kan een diepgaande invloed op je hebben gehad, en kan zelfs hebben geleid tot een onvermogen om jezelf te vertrouwen. Zoals Koenig me vertelt, is dit allemaal te danken aan het onvermogen van je moeder om enige empathie te tonen. Als je opgroeit met het gevoel dat je niet erkend wordt, met gedachten en gevoelens die genegeerd worden, kan je dat als volwassene allerlei verwarringen opleveren.
Als je denkt dat je te maken hebt met een narcistische moeder, of als je er een hebt gehad toen je opgroeide, overweeg dan zeker om naar een therapeut te gaan voor hulp. Behalve dat je leert hoe je beter met je moeder kunt omgaan, kan therapie je ook helpen om alle schade te ontdekken die ze in de loop der jaren waarschijnlijk heeft aangericht.
Beelden: Pexels (14)