Of je nu relatief nieuw bent met rustgevende geluiden of een doorgewinterde luisteraar bent, de term ‘Solfeggio frequenties’ is misschien helemaal nieuw voor je.
Solfeggio frequenties verwijzen naar specifieke tonen van geluid die helpen bij en het bevorderen van verschillende aspecten van lichaam en geest gezondheid. Deze frequenties gaan naar verluidt terug tot de oudheid en zouden de fundamentele klanken zijn die zowel in het Westerse Christendom als in Oost-Indiase religies worden gebruikt, gezongen door de Gregoriaanse monniken en in oude Indiase Sanskriet gezangen.
Physicus en onderzoeker, Dr. Joseph Puleo, herontdekte de Solfeggio frequenties in de jaren ’70, en bracht hun voordelen terug in het publieke bewustzijn. In zijn onderzoek gebruikte hij wiskundige cijferreductie om zes meetbare tonen te identificeren die het lichaam weer in balans brengen en helpen bij genezing.
Deze Solfeggio frequenties werden verondersteld diep in te werken op de bewuste en onderbewuste geest om genezing te stimuleren en vitaliteit te bevorderen. Dankzij Puleo’s werk en de hernieuwde interesse, hebben veel wetenschappers sindsdien meer bewijs gevonden voor de positieve effecten die deze frequenties hebben op het menselijk lichaam.
De wetenschap achter de Solfeggio frequenties
De wetenschappelijke gemeenschap begon de stippen te verbinden tussen het type muziek dat gespeeld wordt en de verscheidenheid aan fysieke effecten op het menselijk lichaam. In 1988 deed biochemicus Dr. Glen Rein een ontdekking die bevestigde wat de oude spirituele tradities begrepen toen hij het effect van verschillende muziek op menselijk DNA testte.
Rein stelde soortgelijke DNA flesjes bloot aan vier soorten muziek met verschillende frequenties – Gregoriaanse gezangen, Sanskriet gezangen, klassiek, en rock. Door de absorptiesnelheid van UV-licht te meten, een essentiële functie van gezond DNA, kon Rein de effecten van elk type muziek beoordelen. En de resultaten zullen u doen nadenken over het soort muziek waarnaar u luistert als u wilt ontspannen.
De Gregoriaanse en Sanskriet gezangen hadden de meest positieve, zelfs genezende, effecten door de absorptie van UV-licht te verhogen met 5 tot 9 procent. De klassieke muziek verhoogde de UV-absorptie met kleine hoeveelheden. En rockmuziek verminderde de absorptie van UV-licht, wat schadelijk was voor het DNA. Rein’s onderzoek ondersteunde de theorie dat geluidsfrequenties inderdaad serieuze effecten hebben, ten goede of ten kwade, op gezondheid en welzijn.
Sinds Rein’s verhelderende ontdekking is er verder onderzoek aan het licht gekomen dat aantoont dat Solfeggio frequenties diepgaande mentale, emotionele en fysieke effecten hebben. Bovendien heeft dit inzicht geleid tot het ontstaan van muziektherapie als een gezondheidsberoep om individuen therapeutisch te helpen door gebruik te maken van verschillende aspecten van het creëren en beluisteren van muziek.
Maar om te begrijpen wat er zo speciaal is aan de Solfeggio frequenties en hoe ze verschillen van andere tonen, is het eerst belangrijk om de Schumann resonantie te begrijpen.
Wetenschappelijke afstemming en de Schumann-resonantie
Je vraagt je misschien af hoe het komt dat Solfeggio-frequenties meer positieve effecten op het lichaam hebben dan andere klanken of tonen. Het antwoord ligt in de Schumann resonantie.
In 1952, documenteerde de Duitse natuurkundige Winfried Otto Schumann wiskundig de elektromagnetische resonanties die bestaan tussen het aardoppervlak en de ionosfeer – het elektrisch geladen deel van de atmosfeer van de aarde. Schumann ontdekte dat deze elektromagnetische golven, afkomstig van bliksemontladingen, resoneerden met een lage frequentie tussen 7,86 Hz en 8 Hz. Hij stelde vast dat deze frequentie in wezen de hartslag van de aarde was. Sindsdien wordt het de Schumann-resonantie genoemd, naar de grondlegger ervan.
Schumanns opvolger, promovendus Herbert Konig, ging nog een stap verder met dit onderzoek. Hij bestudeerde het verband tussen de Schumann-resonanties en ontdekte dat ze overeenkwamen met verschillende niveaus van menselijke hersenactiviteit door EEG-opnamen te vergelijken met de elektromagnetische velden van de aarde.
Konig ontdekte dat de resonanties overeenkwamen met vijf verschillende hersengolftoestanden: delta, theta, alfa, bèta, en gamma. Dit zijn de hersengolf toestanden die van nature voorkomen tijdens alle dagelijkse activiteiten van slapen tot creëren tot leren.
Verder onderzoek ondersteunt Konig’s bevindingen die de ongelooflijke overeenkomsten bevestigen tussen de Schumann resonantie en de menselijke hersenactiviteit. Bovendien blijkt uit ander onderzoek dat de lage frequentie van de Schumann resonantie synchronisatie biedt voor hogere hersenfuncties.
Dus, hoe verhouden de Schumann resonanties zich tot de Solfeggio frequenties?
De Solfeggio frequenties hebben zulke positieve effecten omdat ze in harmonie resoneren met de Schumann resonantie van 8 Hz. Muzikaal gesproken worden de frequenties afgeleid door te beginnen bij 8 Hz en de toonladder octaaf voor octaaf op te werken totdat de C noot vibreert op de 256 Hz frequentie en de A noot vibreert op 432 Hz. Wanneer muziek wordt gestemd om te harmoniseren met deze frequentie staat dit bekend als wetenschappelijk stemmen.
De Solfeggio frequenties omvatten, maar zijn niet beperkt tot, zes verschillende tonen. Laten we eens wat dieper ingaan op elke frequentie en de unieke helende effecten ervan op lichaam en geest.
De voordelen van de verschillende Solfeggio frequenties
432 Hz
Vele oude muziekinstrumenten werden gebouwd voor 432 Hz stemming en voor het midden van de 20e eeuw was 432 Hz de standaard voor instrumentale stemming. Sindsdien is 440 Hz stemming de norm geworden. De 432 Hz frequentie resoneert met de Schumann Resonantie van 8 Hz en staat bekend om zijn diep kalmerende en rustgevende effecten.
Een recente dubbelblinde studie uit Italië toonde aan dat muziek gestemd op 432 Hz de hartslag vertraagt in vergelijking met 440 Hz. Deze frequentie vult de geest met gevoelens van vrede en welzijn, waardoor het de perfecte begeleiding is voor yoga, zachte oefeningen, meditatie of slaap.
528 Hz
Ondanks dat de wetenschap over de herstellende effecten van de 528 Hz nog in de kinderschoenen staat, geeft vroeg onderzoek aan dat het de mogelijkheid heeft om het lichaam te genezen en te herstellen.
Een studie uit 2018 uit Japan ontdekte dat muziek afgestemd op de frequentie van 528 Hz de stress in het endocriene systeem en het autonome zenuwstelsel aanzienlijk verminderde – zelfs na slechts vijf minuten luisteren. En in een studie gepubliceerd in het Journal of Addiction Research & Therapie, verminderde de frequentie van 528 Hz de toxische effecten van ethanol, het belangrijkste ingrediënt gevonden in alcoholische dranken, op cellen. Nog verbazingwekkender was dat deze frequentie ook de levensduur van de cellen met ongeveer 20 procent verlengde.
De stimulerende en helende effecten van muziek die is afgestemd op 528 Hz maken het ideale achtergrondmuziek wanneer je je niet lekker voelt of gewoon wilt ontspannen.
396 Hz
Muziek afgestemd op 396 Hz helpt onderbewuste angsten, zorgen en bezorgdheid te verwijderen. Het helpt ook om schuldgevoelens en onbewuste negatieve overtuigingen die het pad naar het bereiken van persoonlijke doelen blokkeren, te elimineren.
Luisteren naar muziek die op deze frequentie is afgestemd, is het meest behulpzaam wanneer je je verhevener en zekerder wilt voelen en kracht wilt geven aan je doelen en dromen.
639 Hz
De frequentie van 639 Hz helpt emoties in balans te brengen en de stemming te verheffen. Het bevordert ook communicatie, liefde, begrip en brengt harmonie in interpersoonlijke relaties.
Muziek afgestemd op 639 Hz is perfect als je een flinke boost liefde en positiviteit nodig hebt of te maken hebt met conflicten in relaties.
741 Hz
Muziek afgestemd op de frequentie van 741 Hz helpt bij het oplossen van problemen, het reinigen van het lichaam, en zelfexpressie. Het helpt ook om de intuïtie wakker te maken en bevordert eenvoudig en puur leven.
Deze frequentie is ideaal als je worstelt met een gezonde levensstijl, het uiten van creativiteit, of het uitspreken van je waarheid.
852 Hz
De frequentie van 852 Hz helpt om negatieve gedachten te vervangen door positieve, waardoor het ideaal is als nervositeit of angst je naar beneden haalt. Het helpt ook bij het ontwaken van intuïtie en innerlijke kracht.
Je zult genieten van het luisteren naar muziek die is ingesteld op 852 Hz als je zoekt naar communicatie met en leven in harmonie met je hoogste zelf.
Of je het nu als achtergrondmuziek wilt hebben tijdens dagelijkse activiteiten of om je te begeleiden terwijl je slaapt, elke Solfeggio frequentie heeft unieke opbeurende en kalmerende effecten waar je ongetwijfeld van zult genieten. Alle genoemde frequenties zijn te vinden in de Relax Melodies app om te mixen met andere geluiden of inhoud.