Het hebben van een partner om mee te sparren in MMA of BJJ is geweldig, maar dat is niet altijd mogelijk. Het kan zijn dat je geen trainingspaar hebt, of dat je helemaal alleen bent in de sportschool.
Gelukkig is er een workaround voor dergelijke gevallen – een grappling dummy. En als dat precies is wat u zoekt, dan zal ons materiaal u waarschijnlijk interesseren.
We gaan 5 geweldige grappling dummies laten zien in onze review van vandaag. Elk van hen is uniek, zodat u uiteindelijk misschien de beste grappling dummy voor uzelf vindt!
En om u te helpen bij het maken van de juiste keuze, hebben we een handige koopgids opgesteld.
| Celebrita MMA | Grappling Dummy MMA | Ring to Cage Grappling Dummy | |
|---|---|---|---|
  |
  |
Pros | Flexibel Jeugd- en volwassenmaten |
Flexibel Hoge-kwaliteit Jeugd en volwassen maten |
Versatiel De armen zitten vast op hun plaats. |
| Prijs | CHECK PRIJS | CHECK PRIJS | CHECK PRIJS |
Laten we nu eens kijken wat onze grappling dummies in huis hebben!
ZIE DE BESTE KEUZE
Inhoudsopgave
Beste Grappling Dummies voor MMA & BJJ Reviewed
1. Celebrita MMA Grappling Dummy
Celebrita MMA grappling dummy lijkt ongeveer net zo veelzijdig te zijn als de Ring to Cage dummy die we zojuist hebben beoordeeld. Maar het voordeel is dat je meer keuzes hebt als het gaat om de maat.
Nou, het moet worden vermeld dat alle versies ongevuld komen, dus je zult zelf voor de vulling moeten zorgen. Dit stelt u enerzijds in staat om zelf de stijfheid en het gewicht van de dummy te bepalen, maar anderzijds kan het vullen een uitdaging zijn.
Dit gezegd hebbende, laten we teruggaan naar de maatopties.
U kunt kiezen uit een van de volgende maten – 40″ tot 55lb, 47″ tot 77lb, 59″ tot 99lb, 70″ tot 121lb. De eerste twee zijn geschikt voor jongeren, terwijl de rest goed is voor volwassenen.
Zoals u kunt zien, kunt u de dummy vrij zwaar vullen, waardoor het een geweldige optie zou zijn, niet alleen voor grappling, maar ook voor het gooien.
Celebrita MMA grappling dummy lijkt vrij stijf en zeer flexibel. Echter, u kunt de stevigheid nog steeds aanpassen door te spelen met verschillende vulmaterialen.
Het heeft ook handen en voeten, dus het zal mogelijk zijn om verschillende enkel en pols drills uit te voeren.
Pros:
- Heft handen en voeten.
- kan gevuld worden tot het gewenste gewicht.
- verschillendemaatopties.
Cons:
- Het vullen is een uitdaging.
Check Latest Price
2. Ring to Cage Jiu Jitsu Grappling Dummy 2.0
En de laatste dummy op de reviews is een ander model van Ring to Cage. Dit is ook een zeer hoge kwaliteit grappling dummy, maar het is niet zo veelzijdig als de andere Ring to Cage dummy.
Het ding is dat deze dummy geen handen heeft, dus het uitvoeren van wrist locks en andere pols oefeningen zal bijna onmogelijk zijn met deze dummy.
Overige, deze grappling dummy is zeer dicht bij de andere Ring to Cage dummy die we beoordeeld hebben.
Een interessante functie in deze dummy is de vaste positie van zijn armen. Ze worden op hun plaats gehouden door een veter, die goed of slecht kan zijn, afhankelijk van uw eisen.
Aan de ene kant, zal de veter ervoor zorgen dat de armen niet rondvliegen en in de weg zitten terwijl u bewegingen uitvoert. Aan de andere kant, ze zeker beperken de mobiliteit van de armen, zodat sommige bewegingen moeilijker uit te voeren kunnen zijn.
Anders dan dat, deze grappling dummy is een vrij flexibel stuk van het gevecht apparatuur. Namelijk, zijn benen kunnen worden aangepast in een verscheidenheid van posities om het beoefenen van bewegingen in buikligging of op de grond mogelijk te maken.
Ring to Cage biedt deze grappling dummy in de jeugd (4’6 “30-35lb) en volwassen (6 ’70-75lb) maten. En beide worden gevuld geleverd, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het vinden van een vulling voor het.
Pros:
- Flexibele constructie.
- De armen zijn vast op hun plaats.
- Verkrijgbaar in jeugd en volwassen maten.
Cons:
- Heeft geen handen.
- Je kunt een hekel hebben aan de beperkte beweging van de armen.
Check Latest Price
3. Daan MMA Grappling Dummy
Als u op zoek bent naar een goedkope grappling dummy, dan is de Daan dummy wellicht de juiste keuze voor u.
In feite is deze dummy ook een goede keuze voor thuisgebruik. Maar zeker niet voor gebruik in de sportschool, omdat het niet duurzaam genoeg is om uren van dagelijks gebruik te weerstaan.
Ondanks dat Daan grappling dummy vrij goedkoop is, is het een vrij veelzijdig model. Dat is vooral te danken aan het feit dat het voeten en handen heeft.
Er zijn echter een paar kanttekeningen.
De eerste is dat de armen van deze dummy ongewoon kort zijn. Dit is niet per se een nadeel, maar het kan enige gewenning van u vereisen.
Het tweede voorbehoud is dat er slechts één maat optie is voor deze grappling dummy – 70″. Tenminste, dat was zo op het moment van schrijven van de review.
Naast dat, hoewel Daan dit niet aangeeft in hun product beschrijving, wordt deze grappling dummy ongevuld geleverd. Je kunt dus beter wat vulmateriaal voorbereiden als je deze grappling dummy gaat kopen.
Op het einde, is deze dummy een geweldige goedkope grappling dummy. Hij heeft bepaalde beperkingen qua duurzaamheid, maar het is desalniettemin een prima dummy om diverse drills mee te trainen.
Pros:
- Maakt hand en voet drills mogelijk.
- Betaalbaar
Cons:
- Er is maar één maat mogelijk.
- Vraagt vulling.
- Korte armen.
Controleer laatste prijs
Gerelateerd: Everlast Powercore
4. TITLE MMA Legged Grappling Dummy/Heavy Bag
De volgende op onze lijst van 5 beste grappling dummy’s is een product van Title, een gerenommeerde fabrikant van hoge kwaliteit vechtmateriaal. Deze grappling dummy is geen uitzondering.
De meest unieke eigenschap van deze grappling dummy is dat het kan worden opgehangen en gebruikt voor het stoten. In wezen kan het zowel dienen als een zware zak en een grappling dummy.
Het gewicht van dit ding is vrij dicht bij die van de zware zakken, dus je moet in staat zijn om je trappen en stoten te trainen met dit ding vrij goed. En om je in staat te stellen gemakkelijk grondwerk te doen, heeft Title ervoor gezorgd dat de ophangketting afneembaar is.
Terwijl deze grappling dummy niet erg flexibel is, kun je er toch een verscheidenheid aan bewegingen mee doen. Hij heeft handen, waarmee je redelijk goed polssloten zou kunnen uitvoeren.
De Title MMA dummy heeft echter geen voeten, dus voetoefeningen zullen niet echt mogelijk zijn met deze grappling dummy.
Title biedt hun dummy aan in 2 maten – 70lb 64″ en 100lb 68″. Geen jeugd maten, helaas, dus deze dummy is alleen geschikt voor volwassenen.
Pros:
- Kan worden opgehangen en gebruikt als een zware zak.
- Verwijderbare opknoping ketting bevestiging.
Cons:
- Heeft geen voeten.
- Geen jeugdmaten.
Check Latest Price
5. Ring to Cage Deluxe Grappling Dummy 3.0
Ring to Cage Deluxe grappling dummy is aantoonbaar de beste grappling dummy die we vandaag hebben beoordeeld. Dat is vooral te danken aan zijn veelzijdigheid.
Ten eerste, het lichaam van deze grappling dummy is zeer flexibel gemaakt, dus het aanpassen in vrijwel elke positie moet zeer eenvoudig zijn.
Ten tweede, Ring to Cage grappling dummy heeft zowel handen als voeten, zodat het mogelijk is het uitvoeren van verschillende soorten pols- en enkelsloten.
Combineer deze twee voordelen, en je krijgt een grappling dummy die kan worden gebruikt om bijna elke beweging te trainen.
Ring to Cage biedt ook hun dummy in de jeugd en volwassenen maten – de volwassen grootte is 6 meter lang en weegt 55-60 pond, terwijl de jeugd grootte weegt 30-35 pond en is 4,6 meter lang.
En bovendien, je zou ook kunnen kiezen tussen een gevulde en ongevulde dummy. De gevulde dummy’s zijn echter nogal prijzig, dus je moet er wel budget voor hebben.
Pros:
- Flexibel
- Het heeft voeten en handen.
- Verkrijgbaar in jeugd- en volwassen maten.
- Komt zowel gevuld als ongevuld.
Cons:
- De gevulde opties zijn vrij prijzig.
Check Latest Price
Gerelateerd: Everlast Omniflex
Soorten Grappling Dummies
Grappling vs Throwing
Grappling dummies zijn lichter, flexibeler, en hebben benen en armen om de praktijk van een grotere verscheidenheid van bewegingen mogelijk te maken. Je kunt een grappling dummy neerzetten of op de rug leggen om vrijwel elke beweging te oefenen.
Worpen dummy’s, aan de andere kant, zijn zwaarder en zijn ontworpen voor conditie. Ze hebben meestal geen benen of armen, dus de verscheidenheid van grappling bewegingen die kunnen worden gedaan op hen is zeer beperkt.
Gebaseerd op de eisen van uw discipline, zou je moeten kiezen voor de ene of de andere.
Braziliaanse Jiu-Jitsu Dummy
BJJ dummy’s komen meestal in twee posities:
- Deze positie maakt het mogelijk het beoefenen van onderwerping vanuit gesloten guard of rug. Bewegingen zoals driehoek chokes, kimuras, kraag chokes, scheermes armbars, enz. moeten worden uitgevoerd op deze dummies.
- Liggend plat op de rug. Deze dummies maken het mogelijk om eenvoudige knie-naar-buik overgangen, key locks, en wat al niet meer te oefenen.
Nadeloos te zeggen, als je een BJJ vechter bent, moet je gaan voor een dummy voor BJJ.
Zie ook: Double end bags
MMA Dummies
MMA dummies zijn meestal duurzamer gemaakt vanwege de eigenaardigheden van de sport. In termen van bewegingen, hebben ze in wezen dezelfde mogelijkheden als BJJ grappling dummy.
Als je een MMA vechter bent, dan moet je zeker een dummy voor MMA krijgen in plaats van voor BJJ.
Hoe kies je de beste Grappling Dummy? (Koopgids)
Nu dat we deze 5 grappling dummy’s hebben beoordeeld, vraag je je misschien af hoe je de juiste moet kiezen. Om u te helpen met dat, gaan we nu onderzoeken de functies die u moet zoeken in een grappling dummy.
Gevuld of ongevuld
Gevulde grappling dummy’s zijn uiteraard zwaarder, die de kosten van verzending kan verhogen. Desondanks hebben gevulde dummies een aantal voordelen ten opzichte van ongevulde dummies.
Ten eerste is de kwaliteit van de vulling beter: deze is uniform en even dicht in de hele dummy. Ten tweede hoeft u zich geen zorgen te maken over de keuze van de vulling en de vulling van de dummy.
Ongevulde dummy’s zijn daarentegen lichter en worden meestal tegen lagere kosten verzonden. Het belangrijkste voordeel van ongevulde dummy’s is dat u volledig vrij bent in de vulling.
Zo kunt u ook het gewicht van de dummy in de loop van de tijd veranderen, naarmate u aankomt of sterker wordt.
Na het vullen kunt u echter merken dat de dummy niet erg dicht of gelijkmatig gevuld is. De kwaliteit van de vulling hangt af van uw vaardigheid, en dat is het grootste nadeel van ongevulde dummy’s.
Een ander nadeel is dat een ongevulde dummy plus een vulmateriaal meer kan kosten dan een gevulde dummy.
Eindeloos denken wij dat er geen reden is om voor een ongevulde dummy te gaan, tenzij je de voordelen ervan echt nodig hebt.
Jeugd of volwassen maat
Grappling dummy’s zijn er in verschillende maten, dus het is belangrijk dat je de juiste kiest. Er is geen reden om te klein of te groot te gaan: ga in plaats daarvan voor een maat die lijkt op die van je tegenstanders.
En bovendien kunnen jeugddummies te licht zijn voor volwassenen, en andersom.
Gelukkig hebben de meeste dummies die er zijn verschillende maatopties, zodat het vrij gemakkelijk voor u zou moeten zijn om de juiste maat te kiezen.
Vorm
Tas met Handvatten
Dit zijn in wezen bokstassen met handvatten op verschillende gebieden. Naast stoten en trappen, zijn deze zakken ontworpen voor het oefenen van vallen of worpen.
Tassen met handgrepen zijn meestal goedkoper dan andere soorten grappling dummies, maar ze staan niet een zeer grote verscheidenheid aan bewegingen toe.
Humanoid met Ledematen
Dankzij hun aantrekkelijke prijs en efficiëntie, worden humanoid dummies met ledematen het vaakst gebruikt door vechters. Ze maken het mogelijk om de overgrote meerderheid van MMA of BJJ bewegingen te oefenen, maar sommige dingen kunnen niet met hen worden gedaan.
Bijvoorbeeld, omdat deze dummy’s geen voeten of handen hebben, kun je er geen enkel- of polssloten mee trainen. En in het algemeen kunnen bewegingen waarbij de handen of voeten van de tegenstander betrokken zijn niet worden geoefend op humanoïde dummy’s met ledematen.
Hoewel, deze dummy’s zijn geweldig voor andere soorten grondwerk, evenals voor worstelen.
Humanoïde dummy’s met ledematen komen meestal in een zittende positie met de armen naar voren en de benen gebogen. Sommige dummies kunnen ook worden gemonteerd in een rechtopstaande positie, dus je zou moeten kiezen voor de ene of de andere op basis van uw training behoeften.
Humanoid met ledematen en handen
Deze dummies zijn de duurste en meest veelzijdige van allemaal. Ze kunnen worden gebruikt voor vrijwel alle vergrendelingen, blokken en grondwerk.
Zoals humanoïde dummy’s met ledematen, komen deze dummy’s meestal in een zittende positie en kunnen ook rechtop worden gebruikt. Omdat ze voeten en handen hebben, kunnen ze worden gebruikt in bijna elke stijl van martial arts.
While duur, humanoïde dummy’s met ledematen en handen zeker kan een grote investering zijn. Als u een grappling dummy van hoge kwaliteit aanschaft, kan deze u jarenlang van dienst zijn naarmate u meer ervaring opdoet.
Bruikbare posities
Prone
De meeste grappling dummies die u op de markt vindt, zijn ontworpen voor gebruik in een buik- of ligpositie. Deze dummies zijn het meest geschikt voor grondwerk.
Prone dummies met handen en benen kunnen worden gebruikt voor elleboog en knie sloten, terwijl dummies met handen en voeten ook de praktijk van enkel en pols sloten mogelijk maken.
Upright
Upright dummies zijn ontworpen om te worden gebruikt in rechtopstaande posities. Ze zijn meestal ontworpen om te worden opgehangen om rechtop te blijven, hoewel sommige dummies een stijf frame in zich hebben.
Met rechtopstaande dummies kun je stoten, blokken en takedowns trainen. Ze zijn dus in wezen bokszakken die ook grappling bewegingen mogelijk.
Hangende rechtop dummy’s kunnen vaak worden aangepast in een buikligging. Sterker nog, we raden je aan om een dummy te nemen die zowel rechtop als buikligging kan worden gebruikt.
Gewicht
Het gewicht moet in principe licht genoeg zijn om te kunnen trainen zonder jezelf te blesseren en vermoeid te raken. Het doel van de dummy is immers niet krachttraining, maar het oefenen van verschillende soorten blokken en locks.
Veel gestelde vragen (FAQs)
Waarmee moet ik een ongevulde dummy vullen?
Ongevulde dummy’s worden meestal geleverd met suggesties voor opvulmaterialen.
Merendeel van de tijd gebruiken mensen materialen als katoen, zand of bokszakvulling. Maar als je het nodig hebt, kun je voor elk ander materiaal gaan waarvan je denkt dat het de dummy beter voor je maakt.
Ik heb kinderen, maar ik kan het me niet veroorloven om zowel een volwassene als een jeugd dummy te kopen. Wat moet ik doen?
U kunt een fopspeen voor volwassenen kopen en die met uw kinderen delen. Maar alleen als ze het gewicht van de dummy zonder al te veel moeite aankunnen.
De beste optie is waarschijnlijk een ongevulde dummy. Hiermee kun je het gewicht aanpassen, zodat je kinderen niet met een zware dummy te maken krijgen.
Welk type Grappling Dummy is het beste voor een beginner?
Dit hangt af van je budget.
Als je het je kunt veroorloven, ga dan voor een humanoïde dummy met voeten en handen. Zo’n dummy is handig voor zowel beginners als ervaren vechters.
In het begin kun je de basisbewegingen leren. En als ervaren vechter zou je nog steeds iets nieuws kunnen leren en je oude bewegingen kunnen verfijnen.
Of anders zou je van beneden naar boven moeten gaan naarmate je vaardiger wordt – eenvoudige zak met handgrepen, humanoïde met ledematen, en humanoïde met handen en voeten. Maar hierdoor zou je op de lange duur meer geld moeten uitgeven.
Conclusie
Nu zou je alle informatie moeten hebben die je nodig hebt om de juiste keuze te maken. En deze juiste keuze kan een van de 5 grappling dummies zijn die we hebben beoordeeld!
Als een van hen u bevalt, dan moet u het gaan halen.
ZIE DE BESTE KEUZE