Zowel mannen als vrouwen hebben het oestrogeen hormoon in zich. We associëren mannen vaak met alleen het hormoon testosteron. Maar in werkelijkheid zijn zowel oestrogeen als testosteron nodig voor de goede werking en ontwikkeling van hun geslachtsorganen. Een juiste balans tussen deze belangrijke voortplantingshormonen is essentieel voor een optimale gezondheid bij mannen. Maar soms raken deze hormonen uit balans, wat een heleboel gezondheidsproblemen veroorzaakt. Een stijging van de oestrogeenspiegel kan leiden tot een reeks gezondheidsproblemen, van meer lichaamsvet tot angst bij mannen.
Wat veroorzaakt hoge oestrogeenspiegels bij mannen
Laten we eens in detail bespreken wat de oorzaken zijn van hoge oestrogeenspiegels bij mannen:
Veroudering: We zijn ons allemaal bewust van het feit dat naarmate de jaren verstrijken, men veel hormonale veranderingen moet doormaken. Met de leeftijd neemt het oestrogeenniveau in het lichaam van een man toe en neemt het testosteronniveau af. Dit is een onvermijdelijke waarheid en men moet hier doorheen
Aromatase-enzym: Dit is een enzym dat de androgenen omzet in oestrogeen. Dit veroorzaakt een stijging van het oestrogeenniveau, wat opnieuw een ernstig probleem is. Met de leeftijd, levensstijl en andere factoren verhoogt ons lichaam op natuurlijke wijze de hoeveelheid aromatase-enzym, wat leidt tot de hoge hoeveelheid ongewenst oestrogeenhormoon in het lichaam.
Dieet: Ons dieet heeft een direct effect op de oestrogeenproductie in het lichaam. Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten kan het lichaamsvet doen toenemen. Lichaamsvet bevat het aromatase-enzym. Daarom neemt, als het vet in ons lichaam toeneemt, ook het oestrogeenniveau toe.
Stress: Een menselijk lichaam geeft in een stressvolle situatie het hormoon cortisol af. Bij mannen onderdrukt dit hormoon andere centrale hormonen, zoals testosteron. Als de testosteronspiegel daalt, stijgt de oestrogeenspiegel. Een stressvrij leven is misschien niet mogelijk, maar stress op een verstandige manier beheersen is zeker mogelijk.
Extra vet: Zoals eerder gezegd, kan vet oestrogeen produceren. Mannen met meer vet in de taille lopen een groot risico op oestrogeendominantie in hun lichaam.
Testosteronvervangingstherapie: Mannen ervaren een laag libido of erectiestoornissen als gevolg van een dip in hun testosteronhormoon. Als artsen testosteronsupplementen voorschrijven zonder na te gaan wat de echte oorzaak van de dip is, kan dat tot verschillende andere gezondheidsproblemen leiden. Een teveel aan testosteron kan leiden tot een toename van het aromatase enzym. Dit verhoogt op zijn beurt de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam, wat weer problematisch is
Xenoestrogenen: De giftige chemicaliën uit plastics, zware metalen, cosmetica en lichaamsverzorgingsproducten bevatten hormoonverstorende stoffen of xeno-oestrogenen. Deze xeno-oestrogenen verhogen de productie van oestrogeen in het lichaam.