Ik zie Phish al tijdens concerten sinds mijn 16e, en heb sinds mijn eerste meer dan 100 shows bezocht.
Ja, ik heb ooit een patchworkbroek gedragen, dank je wel. Dus toen ik zwanger werd van mijn eerste kind, was ik vastbesloten om mijn favoriete band te blijven volgen.
Zeker, ik moest een paar dingen veranderen (RIP mijn biertje voor de show), maar ik kon nog steeds plezier maken en dansen als een beest, net als vroeger. Zwanger zijn kan soms vervelend en ronduit ongemakkelijk zijn, maar dat betekent niet dat je concerten en festivals moet overslaan omdat je het gevoel hebt dat je een bowlingbal hebt ingeslikt.
Hier zijn mijn beproefde en echte tips om van je favoriete bands te genieten terwijl je zwanger bent.
Whatever You Do, Wear Comfortable Shoes
Jouw dagen van teenslippers dragen naar shows zijn voorbij – voor negen maanden, tenminste.
Doe je grootste, zachtste sneakers uit de kast, trek een paar zweetbestendige sokken aan, en rijg ze dicht. Natuurlijk, het haalt je cool-factor naar beneden en je ziet er eerder uit alsof je een marathon gaat lopen dan dat je naar een supergeheime indieshow gaat.
Maar je voeten zijn de basis voor je hele lichaam, babybuikje en al, en dat zal je aan het eind van de avond dankbaar zijn. (Old lady spoiler alert: na twee kinderen draag ik nog steeds sneakers naar shows. Alleen zo kan ik daarna nog lopen!)
In geval van twijfel, vraag het je dokter
Ben je bang dat het gehoor van je kind in de baarmoeder wordt aangetast? Volgens deskundigen is er niets aan de hand, maar als je twijfelt, raadpleeg dan altijd je arts als je vragen of twijfels hebt over concertbezoek tijdens de zwangerschap. Gemoedsrust is de beste remedie tegen zwangerschapszenuwen!
HYDRATE!
Je hoort sowieso veel water te drinken als je zwanger bent – dus zorg ervoor dat je het heldere spul extra hard drinkt als je naar een concert gaat. Maar onthoud:
Weet waar de (schone) toiletten zijn
De enige persoon die meer moet plassen dan een zwangere vrouw, is een zwangere vrouw die veel water drinkt tijdens een concert. Zoek het dichtstbijzijnde, schoonste toilet uit, en wees niet verlegen om veel plaspauzes.
Strategize About Your Seats
Kijk naar het stoelenplan voordat je kaartjes koopt – misschien wil je een stoel aan het gangpad om de plaspauzes makkelijker te maken, of zit je liever achterin de zaal zodat je aan de vroege kant kunt boeken en de drukte voor bent. Zorg gewoon dat je op de hoogte bent voordat je gaat.
Snack It Up
Als je te maken hebt met misselijkheid in het eerste trimester (die, zoals velen van ons weten, de hele zwangerschap kan aanhouden), zorg er dan voor dat je je favoriete snacks bij de hand hebt om je maag comfortabel te houden. (Bewaar er ook een paar in de auto voor na de show!)
Neem ook een voorraadje Tums mee voor het geval je midden in de toegift last krijgt van zure reflux.
Als je wat extra energie nodig hebt, neem dan een slokje frisdrank
Nou, ik ben er voorstander van om zo gezond mogelijk te eten tijdens je zwangerschap.
Maar een heel klein beetje cafeïne tijdens de zwangerschap is volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists prima (beperk het tot 200 mg per dag).
Toen ik zwanger was, lag ik vaak om 19.00 uur al in bed, precies op het moment dat de openingsband het podium op kwam.
Een beetje frisdrank hielp me mijn ogen open te houden, en gaf me wat extra energie om (onhandig) de hele nacht door te dansen.
Ken je buren
Ik zag Phish toen ik 6 maanden zwanger was, en was omringd door mensen die sigaretten rookten tijdens de show (wat niet was toegestaan door de zaal, maar je weet hoe sommige mensen zijn).
Dus stelde ik mezelf voor, wees op mijn buik, en vroeg ze beleefd – maar streng – om niet te roken tijdens de show. Het is ook jouw concert – wees niet bang om te doen wat je moet doen om je toekomstige kind veilig te houden.
The Fancy Parking Is Worth It
Kijk, normaal weiger ik me uit te geven aan de VIP Parking Pass.
Maar als je zwanger bent en je bij elke stap het gevoel hebt dat iemand je rug met een bijl open splijt, is het de moeite waard om zo dicht mogelijk bij de ingang te parkeren.
Als je het geld bij de hand hebt, ga je gang en geef het uit voor een mooie, comfortabele plek dicht bij de zaal. Je lichaam zal je dankbaar zijn, en – bonus! –
Stretch It Out
Vergeet prenatale yoga-dansen tijdens een concert is een echte work out, en je moet je lichaam daarop voorbereiden!
Doe een snelle 5-10 minuten stretching sessie voor en na de show, vooral als je van plan bent om te staan of te dansen tijdens de show. En trakteer jezelf aan het eind van de avond natuurlijk op een epsomzoutbad.
Geef je kind een aandenken
Zelfs als je kleintje technisch gezien nog niet “hier” is, kan het nog steeds lief zijn om een aandenken voor ze te kopen of te maken van de show.
Mijn dochters vinden het geweldig om te horen over alle shows die ze in hun baarmoeder hebben bijgewoond, en het is een leuke manier om herinneringen te delen, en nog belangrijker, om ze te leren dat ze net zoveel van je favoriete band houden als jij.
Go Big Or Go Home
Doe voor één avond alsof geld geen rol speelt (voor zover je je dat redelijkerwijs kunt veroorloven, natuurlijk).
Zoals ik al zei, ik geef zelden geld uit aan een goede parkeerplek, en koop altijd de goedkoopste kaartjes.
Maar je bent zwanger, waarom zou je er niet een beetje van genieten? Niet alleen kan het de avond wat comfortabeler maken en je lichaam wat ontzien, maar als de baby er eenmaal is, kun je misschien niet zoveel shows meer bijwonen als je zou willen.
Dus waarom zou je er geen onvergetelijke avond van maken?
Kate, de Minimaster Mom, woont en werkt in Zuid-Californië met haar man en dochters van 6 en 4 jaar. Ze schreeuwen nooit, kijken geen TV en eten geen suiker.