Aromat świeżo zaparzonej herbaty jęczmiennej to coś, czego musimy doświadczyć przynajmniej raz w życiu! Ale jeśli wyrobisz sobie nawyk regularnego picia herbaty jęczmiennej, dostaniesz coś znacznie więcej niż ten niesamowity aromat – dostaniesz dobre zdrowie! W tym poście dowiesz się o korzyściach płynących z picia herbaty jęczmiennej.
Herbata jęczmienna jest popularnym napojem w Chinach, Japonii i Korei. W Japonii herbata ta znana jest jako mugicha, a w Korei jako boricha. Herbata jęczmienna nie zawiera kofeiny. Herbata powstaje w wyniku zaparzenia w gorącej wodzie zmielonego jęczmienia, niełuskanego jęczmienia palonego lub nasion jęczmienia. Lekko gorzkawy smak herbaty jest czasami równoważony przez połączenie jej z prażoną kukurydzą. Jej aromat jest świeży i wręcz niesamowity, co sprawia, że inne zalety herbaty mogą wydawać się drugorzędne. Ale herbata jęczmienna oferuje znacznie więcej niż jej aromat i smak – jest magazynem zdrowia!
Top 10 Health Benefits Of Barley Tea
Jak herbata jęczmienna pomaga Twojemu zdrowiu? Oto 10 najlepszych korzyści płynących z picia herbaty jęczmiennej
Acts As An Anticoagulant
Wysoka lepkość krwi może powodować nieregularne krążenie krwi i podobne zaburzenia zdrowotne w organizmie. Herbata jęczmienna pomaga regulować i zwiększać płynność krwi. Pomaga również w utrzymaniu zdrowego krążenia krwi.
Rich In Antioxidants
Herbata jęczmienna ma wysoki poziom przeciwutleniaczy. Zawiera szereg związków, takich jak lignany, selen, witamina A i witamina C, które działają jako przeciwutleniacze. Komplikacje zdrowotne, takie jak stany zapalne, zaburzenia sercowo-naczyniowe i neurodegeneracyjne mogą być powstrzymane przez te antyoksydanty obecne w herbacie jęczmiennej.
Właściwości antybakteryjne
Paciorkowce jamy ustnej są czynnikami bakteryjnymi odpowiedzialnymi za próchnicę zębów. Herbata jęczmienna pomaga w hamowaniu kolonizacji bakterii, głównie paciorkowców, i zapobiega ich przyleganiu do zęba, utrzymując próchnicę na dystans.
Zapobiega rakowi
Chorobom, takim jak rak prostaty i piersi, które zależą od hormonów, można zapobiegać dzięki hytonutrientom obecnym w herbacie jęczmiennej. Zapobiegając rakowi, wysoki poziom przeciwutleniaczy w herbacie jęczmiennej może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek, spowodowanym przez wolne rodniki.
Works As A Blood Cleanser
Poziom cukru we krwi może być zmniejszony i regulowany poprzez stosowanie herbaty jęczmiennej. Herbata jęczmienna działa również jako środek oczyszczający krew. Obniżając poziom cholesterolu w organizmie, oferuje zdrowe serce. Jak mawiają Japończycy, krew zostaje uwolniona od zanieczyszczeń dzięki piciu mugicha!
Pomaga w leczeniu przeziębienia
Filiżanka herbaty jęczmiennej dziennie może oddalić przeziębienie. No dobrze, nie oddala, ale herbata jęczmienna pomaga w łagodzeniu objawów przeziębienia. Mówi się, że herbata jęczmienna jest również skutecznym lekiem na gorączkę. Przyczynia się ona do oczyszczenia organizmu. Rozbija flegmę i zatory i pomaga w leczeniu astmy i zapalenia oskrzeli. Picie 2 filiżanek herbaty jęczmiennej może dać wytchnienie również od bólu gardła.
Traktuje zaburzenia trawienia
Jedną z najlepszych korzyści płynących z picia herbaty jęczmiennej jest to, że poprawia ona trawienie, ponieważ jest naturalnym środkiem zobojętniającym. Może również pomóc w leczeniu mdłości.
Dobry dla męskiej płodności
Herbata jęczmienna jest wypełniona dużą ilością selenu, minerału, który odgrywa ważną rolę w męskiej płodności i zapewnia zdrową prostatę, nawet pomagając zapobiegać rakowi prostaty.
Poprawia ruchy jelit
Zawierając błonnik, herbata jęczmienna ułatwia ruchy jelit. Błonnik obecny w herbacie jęczmiennej wspomaga regularne i łatwe wypróżnienia, omiatając przewód pokarmowy. Regularne i łatwe wypróżnienia minimalizują szanse na zaparcia, które stymulują uczucie wzdęcia.
Leczenie zaburzeń snu
Herbata jęczmienna zawiera melatoninę, tryptofan i aminokwasy, które ułatwiają zdrowe i dobre wzorce snu, działając w połączeniu. Herbata jęczmienna nie zawiera kofeiny i nie zakłóca rutyny snu.
Istnieje tak wiele korzyści, które sprawiają, że herbata ta jest dobrym substytutem dla zwykłej herbaty lub kawy. Oczyszcza ona system i usuwa toksyny z organizmu. Herbata jęczmienna jest pełna przeciwutleniaczy i fitoskładników, które pomagają bronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. I nie zapomnij o aromacie!
Mam nadzieję, że spodobał Ci się nasz post o korzyściach płynących z picia herbaty jęczmiennej.Czy próbowałeś lub próbowałaś kiedyś herbaty jęczmiennej? Czy podobał Ci się jej aromat? Podziel się z nami w sekcji komentarzy.
Zalecane artykuły
- 15 udowodnionych korzyści z białej herbaty, które Cię zaskoczą
- 10 niesamowitych korzyści zdrowotnych z herbaty z jedwabiu kukurydzianego
- 6 niesamowitych korzyści zdrowotnych z herbaty Ballerina Tea
- 10 Amazing Health Benefits Of Yellow Tea
- 10 Amazing Health Benefits Of Buckwheat Tea
- Najnowsze posty
- Bio
Najnowsze posty Pubali Mukherjee (zobacz wszystkie)
- Top 10 Benefits Of Oatmeal Soap -… 11 września, 2014
- 5 Amazing Benefits Of Buteyko Breathing For Leading A Healthy Life – September 2, 2014
- 6 Amazing Benefits Of Soham Meditation For Leading A Healthy Life – August 24, 2014
- 4 Amazing Benefits Of Crab Walking Exercises On Your Body – August 24, 2014
- 10 Serious Side Effects Of Soursops – July 25, 2014