Ten artykuł został zweryfikowany pod względem medycznym przez Heather Woolery-Lloyd, M.D., członka Prevention Medical Review Board.
Niezależnie od pory roku, powinnaś robić wszystko, co w Twojej mocy, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV) – niezależnie od koloru skóry! Często zakładamy, że tylko osoby o bardzo jasnej karnacji muszą smarować się kremem z filtrem, aby zapobiec uszkodzeniom, ale to po prostu nieprawda.
A jednak, w jednym z badań przeprowadzonych przez Skin Cancer Foundation, 63% Afroamerykanów stwierdziło, że nigdy nie używa kremu z filtrem – a to może mieć przerażające konsekwencje. „Każdy może zachorować na raka skóry” – mówi dyplomowany dermatolog Heather Woolery-Lloyd, dyrektor ds. pielęgnacji skóry etnicznej w Klinice Dermatologii i Chirurgii Skórnej Uniwersytetu w Miami. „Ale to, co jest istotne dla osób o ciemniejszej karnacji, to hiperpigmentacja.”
Osoby o ciemniejszej karnacji mają wysoce reaktywne melanocyty (a.k.a. komórki produkujące melaninę, która sprawia, że kolor skóry staje się ciemniejszy). Oznacza to, że coś tak prostego jak ugryzienie robaka, pryszcz lub nadmierna ekspozycja na słońce może włączyć melanocyty i uruchomić produkcję pigmentu, co prowadzi do powstawania ciemnych plam i nierównomiernego kolorytu skóry – mówi dr Woolery-Lloyd.
Problem: Każda osoba, która nie jest biała, rozumie, jak trudno jest znaleźć krem z filtrem, który nie pozostawia za sobą popielatego, upiornego wyglądu. Bez względu na to, jak bardzo się wcierasz, nigdy nie wydaje się, żeby się w pełni wchłonął. Istnieją jednak preparaty, które nakładają się na skórę w sposób jednolity lub zbliżony do niego, musisz tylko wiedzieć, czego szukać – mówi Mona Gohara, dermatolog z certyfikatem, wiceprezes Women’s Dermatologic Society i członek Prevention’s Medical Review Board. „Najważniejszą rzeczą jest szukanie kremu przeciwsłonecznego, który pasuje do Twojego stylu życia” – mówi.
Jak wybrać i stosować najlepszy krem przeciwsłoneczny dla ciemniejszej karnacji
Nie skąp na SPF: Najwyższa ochrona jest najważniejsza, więc szukaj kremu o szerokim spektrum działania, który zawiera minimum SPF 30. Blokuje to około 90% szkodliwych promieni UVA i UVB, mówi dr Gohara.
Znajdź formułę, która będzie dla Ciebie odpowiednia: Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych. Filtry fizyczne lub mineralne zawierają małe cząsteczki, które przylegają do skóry i odbijają promieniowanie UV (są one wykonane z tlenku cynku lub dwutlenku tytanu, które są bezpieczne dla rafy koralowej). Fizyczne filtry SPF są również mniej drażniące dla wrażliwej skóry, ale mogą pozostawiać biały nalot i wymagają dokładnego wmasowania, mówi dr Woolery-Lloyd. Z drugiej strony, chemiczne filtry przeciwsłoneczne pochłaniają i zatrzymują promieniowanie UV, ale są znacznie bardziej przezroczyste. Oba rodzaje skutecznie chronią skórę, a to, który rodzaj wybierzesz, będzie ostatecznie zależeć od tego, co najlepiej działa na Twoją skórę.
Pracuj w sekcjach: Sposób, w jaki nakładasz swój krem przeciwsłoneczny, może zrobić ogromną różnicę w jego ogólnym wyglądzie. Dr Gohara sugeruje, aby na całą twarz nakładać ilość produktu wielkości pięciocentówki. Pozwoli to uniknąć efektu „zamalowania” skóry po aplikacji. Następnie nakładaj krem sekcjami, zamiast nakładać go na całą twarz naraz. Nie spiesz się, wcierając SPF w policzki, następnie w czoło itd. Dzięki temu będziesz mogła wcierać produkt w całości, zanim zastygnie i stanie się trudniejszy do rozsmarowania.
Ale nawet pamiętając o tych wskazówkach, znalezienie najlepszej ochrony przeciwsłonecznej dla ciemniejszej skóry często sprowadza się do prób i błędów. Na szczęście dermatolodzy kolorowi, z którymi rozmawialiśmy, podzielili się swoimi ulubionymi propozycjami. Oto najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla skóry bogatej w melaninę, których będziesz chciała używać każdego dnia.