Jeśli nigdy wcześniej przez to nie przechodziłaś – lub jeśli jesteś mężczyzną i przez to jesteś odporna – trudno jest sobie wyobrazić, jakie to uczucie być w ciąży. Ale chęć poznania tego jest najwyraźniej silna. Świadkiem tego jest Mommy Tummy, japoński wynalazek wydany w 2011 roku, który wykorzystuje balony i pompę wodną do symulowania ciąży dla mężczyzn.
Mamy Tummy przenosi ciążę od zera do dziewięciu miesięcy w zaledwie dwie minuty, co może nie wydawać się sprawiedliwe dla kobiet, które spędzają większą część roku w trybie ciąży. Być może gospodarze holenderskiego programu telewizyjnego „Guinea Pigs” podjęli bardziej odważny wysiłek: W styczniu Dennis Storm i Valerio Zeno podłączyli się do elektrod, aby przez dwie godziny symulować ból porodowy. W 2009 r. australijski gospodarz telewizyjny, również mężczyzna, dokonał podobnego wyczynu.
Jeśli jednak nie jesteś jeszcze gotowa, aby podłączyć swojego partnera do elektrod, wyślij go tutaj. Zebraliśmy odpowiedzi od kobiet opisujących wszystko, od porannej choroby, przez skurcze, aż po mniej znane objawy, takie jak skręcające się więzadła. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak wygląda ciąża i dlaczego tak się czuje.
1. Jak się czuje poranna choroba:
Ile bohaterek filmowych zorientowało się, że są w ciąży po niewyjaśnionym ataku wymiotów? Poranne mdłości są klasycznym objawem ciąży – choć zwykle zaczynają się około szóstego tygodnia ciąży, kiedy to kobieta prawdopodobnie nie dostała już miesiączki i zdała sobie sprawę, że coś się dzieje. (Ponadto, porannej chorobie nie zawsze towarzyszą wymioty, ani nie jest ona ograniczona do poranka.)
Prawdopodobnie poranna choroba dostaje swój hollywoodzki znak rozpoznawczy, ponieważ łatwo się z nią utożsamić. „To było jak bycie na kacu, bez zabawy poprzedniej nocy,” powiedziała Kelly Nelson, publicystka w Vail, Co, która jest w ciąży ze swoim pierwszym dzieckiem. „I to było prawie stałe.”
Morning sickness jest prawdopodobnie spowodowany przez szybko zmieniające się poziomy hormonów, szczególnie hormonu zwanego HCG, lub ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Poziom HCG wzrasta gwałtownie we wczesnej ciąży i odgrywa rolę w łańcuchu sygnalizacyjnym, który powoduje wzrost hormonu progesteronu, który z kolei sprawia, że macica jest przyjaznym, bogatym w krew miejscem dla zapłodnionego jaja.
We wczesnej ciąży, poziom HCG „powinien podwajać się co dwa do trzech dni”, powiedział Terry Hoffman, OB/GYN w Mercy Medical Center w Baltimore. Testy ciążowe wykrywają te poziomy HCG, które w końcu spadają. Hoffman powiedział LiveScience, że kobieta w ciąży w 36 tygodniu może wykonać test moczu na ciążę i uzyskać wynik negatywny, ponieważ jej poziom HCG nie jest już tak wysoki.
2. Zmęczenie w pierwszym trymestrze ciąży:
Nawet bardziej powszechne od porannej choroby, ale mniej znane, jest zmęczenie w pierwszym trymestrze ciąży, jak powiedziała Hoffman.
„Każdy jest potwornie zmęczony”, powiedziała.
Może to być trudne do zrozumienia dla partnerów lub przyjaciół. Kobieta nie wygląda jeszcze na ciężarną (i być może nie podzieliła się tą wiadomością), ale często czuje się tak samo zmęczona, jak przez całą ciążę.
„W pierwszym trymestrze w jednej chwili czułam się dobrze, a w następnej czułam się tak, jakbym nie spała od tygodnia” – powiedziała Nelson. Dodała, że obowiązki takie jak gotowanie obiadu lub chodzenie do sklepu spożywczego były jak bieganie w maratonie.
Bieganie w maratonie to uczciwe porównanie, powiedział Hoffman. Zmęczenie we wczesnej ciąży jest prawdopodobnie spowodowane przez dodatkową pracę, jaką ciało kobiety wkłada w ciążę.
„Kiedy plemnik i jajo spotykają się, wszystko staje się tak metaboliczne”, powiedziała. Na szczęście zmęczenie zwykle ustępuje w 12 lub 13 tygodniu ciąży.
3. Jak czują się rosnące piersi:
Kwitnące piersi to kolejny objaw ciąży. Hoffman powiedziała, że część wzrostu jest spowodowana dodatkowymi pokładami tłuszczu w organizmie w oczekiwaniu na ciążę i karmienie; reszta to napędzany hormonalnie wzrost tkanki gruczołu sutkowego, który będzie produkował i dostarczał mleko dziecku. Piersi często zaczynają puchnąć na długo przed pojawieniem się baby bump, prawdopodobnie w celu zapewnienia, że dziecko urodzone wcześnie może być w stanie karmić piersią, powiedział Hoffman.
Niestety dla partnerów, większe piersi mogą być trochę drażniące, powiedział Hoffman, ponieważ mają tendencję do bólu.
„To było bolesne”, powiedział Nelson. „To było jak jedna z tych rzeczy, gdzie jeśli dmuchnąłeś na nich, bolą.”
Hoffman powiedział, że jej pacjenci we wczesnej ciąży czasami martwią się, że szybki wzrost piersi, które widzą w pierwszym trymestrze, będzie kontynuowany przez całą ciążę. Ale one przestaną rosnąć, powiedziała.
4. Co czują stawy relaksujące:
Jednym z dziwniejszych odczuć w ciąży jest relaks stawów. Poród wiąże się z przejściem dużej głowy dziecka przez otwór miednicy. Jako część tego procesu, ciało zaczyna uwalniać hormon zwany relaksyną podczas ciąży, zmiękczając połączenie chrząstki przy kości łonowej zwane spojeniem łonowym. Relaksyna nie jest jednak ukierunkowana na ten staw w szczególności, więc może sprawić, że pozostałe stawy kobiety również będą się czuły luźne i niestabilne.
Relaxin może prowadzić do obolałych odczuć w miednicy i innych rozluźniających się stawach, ale to dobra rzecz, powiedziała Pamela Sailor, matka 2-letniego dziecka z Kalifornii. Sailor powiedziała, że nie zauważyła żadnego rozluźnienia stawów przed porodem (kobiety w ciąży, proszę się nie obawiać: to rzadki przypadek). Dla Sailor oznaczało to, że jej skurcze porodowe nie tylko rozwierały szyjkę macicy, ale również poszerzały kości miednicy. Wynikający z tego ból przypominał głęboki ból, jaki ludzie z doświadczeniem u ortodonty mogą pamiętać po zaciśnięciu aparatu na zęby.
„Dla mnie było to o wiele bardziej bolesne niż jakikolwiek ból porodowy” – powiedziała Sailor portalowi LiveScience.
5. Jak odczuwa się przyrost wagi:
Kobieta, która ma normalną wagę, zazwyczaj przybiera na wadze od 25 do 35 funtów (11 do 16 kilogramów) podczas ciąży. Według Olson Center for Women’s Health w Nebraska Medical Center, średnio około 7,5 funta (3,4 kg) z tego stanowi sam płód. Kolejne 1,5 funta (0,7 kg) to łożysko. Piersi zyskują około funta, a kobiety zwykle dodają około 7,5 funta (3,4 kg) w matczynych zapasach energii, czyli tłuszczu. Kolejne 3,5 funta (1,6 kg) to waga wody, a 3 funty (1,4 kg) to krew. Tak, kobiety w ciąży mają więcej krwi – nawet o 50 procent więcej niż przed ciążą.
Jak się więc czujesz z tym przyrostem wagi? Na początku może to być frustrujące. Zanim kobiety zaczną wyraźnie pokazywać (około 20 tygodnia w pierwszej ciąży), mogą czuć się wzdęte i grube, lub odkryć, że ich ubrania nie pasują.
Przed ciążą macica jest wielkości gruszki i siedzi nisko w miednicy, powiedział Hoffman. Do czasu, gdy kobieta jest w pełni sił, organ ten waży 12 do 14 funtów (5 do 6 kg) i rozciąga się aż do żeber. Nic dziwnego, że taki przyrost masy ciała z przodu może obciążać dolną część pleców i czasami wywierać nacisk na nerw kulszowy, powodując drętwienie i bóle strzelające w dół nogi. Dziecko może też przeszkadzać w wykonywaniu codziennych czynności.
„Kiedy próbujesz się pochylić, to tak, jakby między twoją miednicą a żebrami stał słup namiotowy, który nie pozwala ci się pochylić na tyle, by dosięgnąć własnych butów” – napisała Carol Millman, trenerka zwierząt z Kolumbii Brytyjskiej, w e-mailu do LiveScience.
6. Co czuje dziecko kopiące:
W przeciwieństwie do bolących stawów czy codziennych mdłości, uczucie poruszającego się płodu jest efektem ubocznym ciąży, który większość kobiet przyjmuje z zadowoleniem.
„To w pewnym sensie pokazuje ci, że jest tam mały orzeszek i wszystko inne, przez co przechodzisz, jest tego warte” – powiedziała Nelson, opisując „trzepotanie”, które poczuła w 21 tygodniu ciąży.
Na początku kopnięcia dziecka są łatwe do pomylenia z bąbelkami gazu, ale stopniowo przybierają na sile i stają się wyraźnymi uderzeniami (często powodując widoczną aktywność sejsmiczną na brzuchu kobiety). Millman opisała to uczucie jako posiadanie „worka z wężami wewnątrz brzucha.”
„I jesteś bardzo świadoma faktu, że twój brzuch ma Uszy, ponieważ kiedy zdarzają się głośne dźwięki, uruchamia to BAG OF SNAKES,” napisała w e-mailu.
7. Jak czuje się rozciąganie więzadeł:
Pomiędzy 16 a 22 tygodniem ciąży wiele kobiet zaczyna odczuwać ból więzadeł okrągłych, powiedziała Hofmann. Więzadła okrągłe są kotwicami, które biegną od boków macicy w dół do pachwiny. Wrażenie jest nagłe, podobne do bólu więzadeł, który odczuwa się podczas kaszlu lub silnego kichania.
8. Co czują skurcze:
Mimo, że wiele kobiet nie zdaje sobie z tego sprawy, ciężarne zaczynają odczuwać skurcze w około 12 tygodniu ciąży, jak powiedziała Hoffman. Te „praktyczne” skurcze nazywane są skurczami Braxtona-Hicksa i rzadko są bolesne. Zamiast tego ma się wrażenie, że macica staje się twarda i napięta, „jak piłka do koszykówki” – mówi Hoffman.
W czasie porodu skurcze przypominają skurcze menstruacyjne, których intensywność wzrasta. Bardziej przystępnym punktem wyjścia do zrozumienia bólu przez mężczyzn może być zgięcie bicepsa i przytrzymanie go przez dłuższy czas.
„Kiedy przytrzymasz to zgięcie przez jakiś czas, zaczniesz odczuwać skurcze” – powiedział Hoffman. „To jest rodzaj tego, jak to się czuje.”
Kontrakcje „nie były tak złe”, powiedział Sailor, który zdecydował się przeciwko znieczuleniu zewnątrzoponowemu podczas jej porodu. „Ludzie robią z tego coś, co sprawia, że po prostu krzyczymy na cały głos. To nie było takie złe. Przeżyjesz to.”
10. Co czuje rodząca:
W ostatniej fazie porodu, kiedy główka dziecka jest na swoim miejscu, naciska na mięśnie odbytu. W rezultacie, jak mówi Hoffman, ma się wrażenie, że trzeba przejść przez „kulę do kręgli”.”
Temu uczuciu zwykle towarzyszy intensywna potrzeba parcia.
„To było jak fala”, mówi Sailor. „Na początku czułam się tak, jakby to nawet nie było częścią mnie.”
Kat Khatibi, planistka ślubów i fotografka w Miami, Fla. miała nagłe cesarskie cięcie, aby urodzić swoje dwumiesięczne dziecko.
„Czułam się jak cała masa ciśnienia” – powiedziała Khatibi portalowi LiveScience. Powiedziała, że najbardziej nieprzyjemną częścią był powrót do zdrowia. Jak w przypadku każdej operacji brzusznej, bolało ją siedzenie, stanie i zginanie, gdy rana się goiła.
„To się wyrównuje, bo dzięki temu mam naprawdę dobre dziecko” – powiedziała Khatibi. „Ona po prostu nie narzeka.”
Śledź Stephanie Pappas na Twitterze @sipappas lub LiveScience @livescience. Jesteśmy również na Facebooku & Google+. Oryginalny artykuł na LiveScience.com
Ostatnie wiadomości