Doule są po to, by pomóc Ci w bezpieczniejszym, łatwiejszym i szybszym porodzie poprzez zapewnienie stałego wsparcia emocjonalnego, fizycznego i informacyjnego w czasie ciąży, porodu i wczesnego okresu poporodowego.
Okaaaay, super. Co to właściwie znaczy?
Na podstawie doświadczeń, które miałam wspierając klientów, oto lista tego, co doule faktycznie robią.
W przypadku każdej klientki doula:
– odpowiada na Twoje pytania dotyczące tego, czy to, co właśnie znalazłaś w bieliźnie, to śluz, czy też nie.
– wspólnie z Tobą rozwiązuje problemy dotyczące sposobów na bardziej komfortowy sen pod koniec ciąży.
– spotyka się z Tobą po wizytach u lekarza lub położnej, aby omówić wszelkie nowe informacje, które się pojawiły i zastanowić się, jak mogą one wpłynąć na Twoje plany związane z porodem.
– dzieli się skierowaniami do najlepszych klas jogi przedporodowej, masażystów przedporodowych, chiropraktyków lub klas porodowych.
– rozmawia z Tobą przez telefon, kiedy zaczynasz odczuwać skurcze, aby pomóc Ci zorientować się, czy jest to poród, czy tylko rozgrzewka.
– odpowiada na Twoje telefony i sms-y w środku nocy, kiedy skurcze nie ustępują… ale nie potrzebujesz jeszcze, aby Twoja doula przyszła do Ciebie… ale potrzebujesz pomysłów, jak czuć się bardziej komfortowo, czekając, aż skurcze staną się dłuższe, silniejsze i będą się do siebie zbliżać.
– rzuca wszystko i przyjeżdża do Ciebie w ciągu godziny, kiedy zdecydujesz, że chciałabyś otrzymać więcej wsparcia.
– sugeruje różne pomysły przez cały czas trwania porodu, aby pomóc Ci w jego postępie, aby pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i aby dać Ci możliwość wyboru.
– ściska Twoje biodra przez cały czas trwania każdego skurczu, kiedy czujesz to wszystko w plecach.
– patrzy Ci w oczy i uśmiecha się zachęcająco, kiedy podczas porodu dzieje się coś nowego, szalonego, zapewniając Cię, że to nie jest normalne, ale to wspaniały znak!
– sprawia, że otoczenie (w tym wszyscy wokół Ciebie) czuje się spokojne i wspierające.
– cicho sugeruje Twojemu partnerowi, aby naciskał na Twoje kolana (w odpowiednim miejscu!), aby zmniejszyć intensywność skurczu w danej pozycji.
– pociera Twoje plecy pomiędzy kolejnymi skurczami, aby pomóc Ci się zrelaksować i odpocząć.
– rozpoznaje znaki w samą porę, aby podać Ci kosz na śmieci lub worek, zanim zwymiotujesz.
– przypomina Ci o Twoich preferencjach i celach, kiedy poród staje się wyzwaniem.
– wspiera Cię w uzyskaniu tego, czego potrzebujesz, jeśli Twoje priorytety się zmienią.
– gasi światło, zamyka drzwi i zaciąga zasłony za każdym razem, kiedy ktoś wchodzi i wychodzi z twojego pokoju.
– daje ci masaż stóp (przez godzinę!) po tym, jak dostaniesz znieczulenie zewnątrzoponowe, kiedy możesz jeszcze czuć jakieś czucie i ciśnienie w stopach.
– delikatnie pyta Cię, czy potrzebujesz trochę czasu na przemyślenie swojej decyzji, gdy Twój opiekun proponuje Ci nowy sposób postępowania.
– sugeruje, abyś popracowała przez chwilę na toalecie, aby pomóc dziecku zejść na dół, a Tobie się zrelaksować.
– nasłuchuje na zewnątrz łazienki skurczów, które brzmią tak, jakbyś zaczynała odczuwać parcie na szczyt swoich skurczów.
– karmi Cię lodowymi chipsami pomiędzy parciami lub na oddziale po cesarskim cięciu.
– daje Twoim przyjaciołom lub członkom rodziny w poczekalni aktualne informacje na temat tego, jak sobie radzisz, podczas gdy Ty chłoniesz swoje nowe dziecko w złotej godzinie po porodzie.
– pomaga Ci w przystawieniu dziecka do piersi w ciągu pierwszej godziny.
– zgłasza się do Ciebie 24-48 godzin po porodzie, aby dowiedzieć się, jak się czujesz… i potwierdzić dla Ciebie intensywne doświadczenie emocjonalne związane z tymi pierwszymi dniami po porodzie!
– przychodzi do Twojego domu w pierwszym tygodniu po porodzie, aby przetworzyć doświadczenie porodu, przypomnieć Ci, jaka jesteś zła i śmiać się (lub płakać!) z Tobą z rzeczy, które wydarzyły się podczas porodu.
To tylko niektóre z rzeczy, które robię dla moich klientek. Każdy poród jest inny, więc moje wsparcie jest zawsze dostosowane do Twoich potrzeb.
Teraz chcę usłyszeć od Ciebie! Czy któraś z tych rzeczy Cię zaskoczyła? Jeśli korzystałaś już z pomocy douli, jakie czynności wykonywała ona podczas porodu?