Pocenie się jest normalne dla organizmu, ponieważ pocenie się jest reakcją mózgu poprzez współczulny układ nerwowy na nagłą zmianę temperatury ciała. Dzieje się tak z powodu pewnych czynników, takich jak ekspozycja na słońce, ćwiczenia fizyczne, a nawet napięcie. Jednak pocenie się utrzymuje ciało w chłodzie, utrzymuje poziom soli i usuwa niektóre toksyny z ciała, co jest najważniejsze.
Ale nadmierne pocenie się jak w pachach stwarza problem dla niektórych, zwłaszcza jeśli pokazuje się na ich ubraniach. Widoczny pot pod pachami oprócz regularnych pryszniców i stosowania antyperspirantów nie tylko powoduje zakłopotane chwile, ale również daje złe wrażenie i może powodować nieprzyjemny zapach.
Ale jest kilka sposobów, które możesz zrobić, aby pozbyć się tej żenującej chwili.
Porada #1 – Wysusz dobrze swoje pachy po wzięciu prysznica, a następnie zastosuj dezodorant.
Porada #2 – Aby wchłonąć dodatkowy pot, możesz nałożyć trochę pudru dla dzieci lub talku na swoje pachy. Pamiętaj, aby najpierw zastosować dezodorant, a dopiero potem puder dla dzieci. To wchłonie pot zanim wsiąknie on w twoje ubrania.
Tip #3 – Spróbuj nosić podkoszulek lub dodatkową koszulkę, abyś miał coś do wchłonięcia potu zanim dostanie się on na twoje ubrania wierzchnie. W tym przypadku twój pot pod pachami jest prawie niewidoczny.
Porada nr 4 – Czarne i białe koszule są najmniej skłonne do pokazywania potu, więc możesz je nosić zamiast innych kolorów.
Porada nr 5 – Unikaj jedzenia pikantnych potraw, takich jak chili i czosnek, ponieważ mogą one zwiększyć pocenie się. Tak samo jest z napojami, które są bogate w kofeinę.
Porada #6 – Jeżeli cierpisz tylko z powodu łagodnego pocenia się, możesz nadal zapobiegać, wykonując następujące czynności:
Musisz brać prysznic codziennie, nawet więcej niż raz dziennie. Zwróć szczególną uwagę na dokładne czyszczenie i płukanie pach.
Używaj codziennie wypranych bawełnianych ubrań.
Wybierz dobry antyperspirant i dezodorant. Nie stosuj ich zamiennie, jak to robią niektórzy. Antyperspirant pomaga zmniejszyć objętość pocenia się pod pachami, a dezodorant ukrywa nieprzyjemny zapach pod pachami. Jeśli chcesz, możesz zrobić swój własny dezodorant. Wystarczy zmieszać kilka ilości skrobi kukurydzianej w proszku i proszku do pieczenia oraz dodać kilka kropli olejku eterycznego dla uzyskania łagodnego zapachu. Ta mieszanka może również sprawić, że pot będzie parował szybciej.
Możesz również rozprowadzić talk lub puder leczniczy, który pomaga spowolnić rozwój bakterii.
Unikaj zbyt dużej ekspozycji na słońce.
Porada nr 7
Jeśli doświadczasz nadmiernego pocenia się, możesz spróbować następujących zabiegów:
Topowe antyperspiranty
Jeśli chodzi o standardowe antyperspiranty, są one wykonane z różnych składników, które zawierają emolientowy płynny wosk i aktywny składnik, który ma moc blokowania potu. Związki na bazie aluminium są aktywnymi składnikami wszystkich antyperspirantów, które działają na gruczoły potowe i zapobiegają ich wydzielaniu potu.
Osoby, które nadmiernie się pocą, mogą używać antyperspirantu o stężeniu aluminium 10-15 procent, podczas gdy osoby, które mają silniejsze pocenie się, potrzebują antyperspirantu na receptę, który ma zawartość chlorku aluminium w stężeniu 20 procent.
W przypadku standardowych antyperspirantów
Przeciwwskazaniem do stosowania antyperspirantu jest stężenie aluminium w wysokości 10-15 procent.