Czy doświadczasz częstych wizyt w łazience i ciągłego bólu pęcherza moczowego lub stałego uczucia ciśnienia w pęcherzu? Oczywiście pierwszą myślą może być to, że te objawy są spowodowane infekcją pęcherza moczowego. W wielu przypadkach jednak, badanie moczu ujawnia brak infekcji – a jednak te nieprzyjemne objawy utrzymują się!
W tym przypadku, prawdopodobną przyczyną ciągłego dyskomfortu jest śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego.
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest podrażnieniem i zapaleniem pęcherza moczowego bez infekcji. Często występują zmiany zapalne obecne w pęcherzu w postaci małych owrzodzeń, czasami jednak nie są one widoczne. Medycyna naturopatyczna ma wiele opcji leczenia śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego i często kombinacja eliminacji diety i suplementacji pomaga poprawić i rozwiązać większość przypadków.
Oto 3 podejścia, które działają w mojej praktyce:
Determine which Foods and Drinks are Your Triggers
This is sometimes easier said than done, however, there are a few dietary offenders that should be eliminated to determine if they trigger your symptoms. Te pokarmy i napoje mają tendencję do bycia drażniącymi z powodu ich kwasowości, właściwości moczopędnych lub działania zapalnego na pęcherz. Unikaj następujących pokarmów i napojów przez okres trzech tygodni, aby określić, czy nastąpiła poprawa: alkohol, kawa, herbata bezkofeinowa, ostre potrawy, owoce cytrusowe, sok żurawinowy, produkty pomidorowe, sztuczne słodziki, wędliny, glutaminian sodu i napoje gazowane. Nie jest to lista all-inclusive, ale dobry początek, jeśli spożywasz je regularnie. Często, kiedy patrzę na wspólne wybory żywieniowe pacjentów, eliminuję więcej pokarmów lub badam wrażliwości pokarmowe IgG, aby poszukać innych pokarmów, które mogą przyczyniać się do zapalenia pęcherza.
Determine if Your Supplements are Your Triggers
Suplementy zdrowotne, które przyjmujesz, aby zachować zdrowie, mogą w rzeczywistości podrażniać twój pęcherz! Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku produktów zdrowotnych, które zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, niektóre preparaty ziołowe, w tym tabletki żurawinowe lub produkty zdrowotne zawierające wiele wypełniaczy lub sztucznych barwników. Zazwyczaj proszę moich pacjentów o odstawienie większości suplementów na okres 3 tygodni. Kiedy objawy pęcherza ustąpią, ponownie wprowadzamy jeden na raz, co kilka dni.
Przyjmuj produkty zdrowotne wysokiej jakości, aby uzdrowić pęcherz
Odstawiamy niektóre produkty zdrowotne, ale wprowadzamy inne. Moje zalecenia obejmują zwiększone spożycie śluzowatych ziół, takich jak śliski wiąz czy korzeń prawoślazu. Zioła te pomagają wytworzyć zdrową warstwę śluzu w pęcherzu moczowym, która umożliwia gojenie się wrzodów. Zazwyczaj zalecam również dobrej jakości probiotyk, kwasy tłuszczowe omega 3, witaminę D i kwercetynę, w zależności od pacjenta. Lista ta jest wybierana w oparciu o ich właściwości przeciwzapalne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub lekarzem prowadzącym, jeśli bierzesz leki, aby sprawdzić czy powyższe suplementy są dla Ciebie odpowiednie.