Gdy masz skurcze miesiączkowe, włożenie tamponu do pochwy może być ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, ponieważ już czujesz się wrażliwa. Ale czy tampony faktycznie pogarszają skurcze miesiączkowe?
Molly Green, 38-latka z Los Angeles, mówi, że tampony zdecydowanie powodują u niej ból: „Nienawidziłam używać podpasek, ponieważ czułam się niechlujnie, więc zaakceptowałam dodatkowy ból, jaki sprawiały mi tampony przez lata. Zawsze odczuwałam ulgę, kiedy je wyjmowałam. Znalazłam markę, która była dla mnie wygodniejsza niż inne, ale nadal nie była idealna. W końcu przyjaciółka, która jest również edukatorką seksualną, przekonała mnie do wypróbowania kubeczka menstruacyjnego i to zmieniło moje życie. Od tamtej pory używałam tamponów kilka razy, a żal był prawie zawsze natychmiastowy.”
Minęły lata, odkąd Vanessa Michele, 50-latka z Michigan, mogła używać tamponu. Nie opisuje ona skurczów, ale „znacznie gorsze” drapanie: „Używałam najmniejszego rozmiaru i nadal czułam się bardzo niekomfortowo. Czułam się jakbym była podrapana w środku. Dostawałam też zapalenia sromu, które bardzo mnie swędziało. Nie radzę sobie z większością komercyjnych produktów jednorazowego użytku ani z żadnymi przedmiotami wewnętrznymi. Używam teraz tkanin wielokrotnego użytku w przeważającej części.”
W czasie publikacji tego artykułu, nie ma żadnych istniejących badań, które specjalnie szukały związku między bólem menstruacyjnym a używaniem tamponów. Przeprowadzono jednak pewne badania dotyczące tamponów i innych rodzajów bólu ginekologicznego. Jedno z badań wykazało, że używanie tamponów nie było związane z endometriozą, stanem związanym z bólami menstruacyjnymi. Inne badanie wykazało, że wczesne stosowanie tamponów było związane z vulvodynią, słabo poznanym schorzeniem charakteryzującym się przewlekłym bólem sromu. Badania te nie są jednak rozstrzygające dla całego tematu i konieczne jest przeprowadzenie większej ilości badań.
Ponieważ nie ma zbyt wielu danych na temat używania tamponów i skurczów miesiączkowych, zapytaliśmy ekspertów medycznych, co o tym sądzą. Ich odpowiedzi ujawniają coś bardzo ważnego o ciałach z pochwami i macicami.
Czy tampony mogą powodować (gorsze) skurcze miesiączkowe?
Według OB/GYN Kristin Yates, skurcze są powodowane, gdy macica się kurczy, więc posiadanie tamponu w pochwie będzie miało niewielki wpływ na skurcze. „Skurcze menstruacyjne jest najczęściej spowodowane przez uwalnianie prostaglandyn w drogach rodnych,” Dr Yates mówi O.school „Prostaglandyny powodują uczucie bólu, a także powodują skurcz macicy, co jest to, co powoduje uczucie skurczu.” Więc w zasadzie hormony sprawiające, że macica ściska się jest przyczyną skurczów.
Małe odświeżenie anatomii: twój okres zdarza się, gdy wyściółka macicy zrzuca i jest uwalniana przez szyjkę macicy, a następnie z pochwy. Pochwa jest tą częścią ciała, do której wkłada się tampon. Szyjka macicy oddziela pochwę od macicy. Tampon nie wchodzi w kontakt z szyjką macicy.
Inne powody, dla których używanie tamponów może być bolesne
Mimo że dane medyczne mogą mówić, że tampony nie powodują skurczów miesiączkowych, inne warunki mogą sprawić, że wkładanie tamponu będzie bolesne.
Fizjoterapeutka dna miednicy Sallie Sarrel wyjaśnia: „Zazwyczaj to, co boli przy wkładaniu tamponu, to mięśnie dna miednicy, a nie narządy. Jeśli twoje dno miednicy jest w spazmie i już jest bolesne, kiedy masz skurcze, możesz odczuwać większy ból. Ale technicznie rzecz biorąc, tampon pogarsza mięśnie, a nie organy, więc może boleć bardziej, ale nie pogarsza ich stanu.” Ona kontynuuje: „Jeśli ktoś próbował nosić tampon i nie wiedział, że ma guzki endometriozy w obszarze za pochwą zwanym cul-de-sac, tampon może sprawić, że ból będzie dużo gorszy, ponieważ pobudza bolesne guzki.”
Heather Jeffcoat, również fizykoterapeutka dna miednicy, mówi: „Rutynowo spotykam się z pacjentkami, które mają bolesne wkładanie tamponu lub zgłaszają, że ich skurcze są gorsze przy użyciu tamponu. Wszyscy ci właściciele sromu mają nadaktywność dna miednicy i zazwyczaj stawia się im podstawową diagnozę waginizmu, czyli bólu przy penetracji. Mięśnie dna miednicy mogą być odpowiedzialne za ból, który imituje skurcze miesiączkowe.”
Dr Sarrel chce, aby było jasne, że „skurcze, które przeszkadzają w życiu nie są normalne. Nikt nie powinien rezygnować ze szkoły, udziału w życiu społecznym, kariery zawodowej lub z powodu bólu i bolesnych miesiączek.” Dr Jeffcoat dodaje: „Uwolnienie kluczowych mięśni przez wyszkolonego i licencjonowanego fizykoterapeutę dna miednicy może zmniejszyć ból związany z używaniem tamponów. Często istnieją inne bóle, które powodują nadaktywność dna miednicy, takie jak endometrioza, problemy z biodrem lub dolną częścią pleców.”
Podsumowując, jest najbardziej prawdopodobne, że tampony mogą powodować ból, który odczuwa się jak skurcze miesiączkowe, ale technicznie nie są to skurcze miesiączkowe. Jeśli masz ból podczas używania tamponu, porozmawiaj ze swoim ginekologiem lub lekarzem prowadzącym, aby wykluczyć podstawową przyczynę, taką jak endometrioza. Pójście do fizykoterapeuty dna miednicy może również pomóc ci dojść do punktu, w którym używanie tamponu nie będzie powodować bólu.
Jeśli chcesz używać tamponów zamiast takich alternatyw jak podpaski lub kubeczki, upewnij się, że przeczytasz o zagrożeniach, takich jak zespół wstrząsu toksycznego i gorączka, abyś mogła używać ich bezpiecznie. Możesz również rozważyć nowe marki tamponów, takie jak VIPON, zaprojektowane specjalnie po to, aby nie powodować bólu.