Problemy ze zdrowiem psychicznym są znacznie bardziej powszechne w Stanach Zjednoczonych niż większość ludzi może sądzić.
Istnieją niezliczone powody, dla których mężczyźni i kobiety w każdym wieku spotykają się z lekarzem psychiatrą. Psychiatra jest kimś więcej niż tylko lekarzem, do którego można się zwrócić; psychiatrzy mają możliwość przepisywania leków, które mogą pomóc złagodzić skutki niektórych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Widząc psychiatrę w prawdziwym życiu, może nie być taki sam jak ten, którego widziałeś w telewizji lub na filmach. Media stworzyły bardzo wyświechtany obraz psychiatrii – ale rzeczywistość może nie być tak dramatyczna.
Istnieje kilka rzeczy, które może Pan/Pani zrobić w ramach przygotowań do pierwszej wizyty u psychiatry.
Write It All Out
Mówienie do obcej osoby może być trudne, a niektórzy ludzie nawet zamarzają lub zapominają o sprawach, które chcieliby omówić. Przed pierwszą wizytą u psychiatry zapisz wszystko, co chcesz omówić. Zapisz swoje doświadczenia z przeszłości oraz ostatnie myśli i uczucia. Możesz również pamiętać o pytaniach, które masz do psychiatry, dotyczących jego technik, wykształcenia i doświadczenia. Pamiętaj, że jest to bezpieczne miejsce i możesz omówić wszystko, co leży ci na sercu.
Przynieś wsparcie emocjonalne
Siedzenie przed psychiatrą i zagłębianie się w swoją przeszłość lub wyrażanie emocji naprawdę bliskich sercu może być trudne i męczące. Aby ułatwić sobie to zadanie, warto na pierwszą wizytę u psychiatry przyprowadzić przyjaciela lub członka rodziny. Osoby te mogą zapewnić wsparcie emocjonalne, pomóc poczuć się bardziej komfortowo w nowym otoczeniu i wypełnić puste miejsca w pamięci po pewnym wydarzeniu lub traumie. Mogą również zaoferować swoją osobistą perspektywę na objawy, których byli świadkami lub których doświadczyli. Psychiatra może zaproponować sugestie, jak najlepiej wspierać Pana/Panią podczas tej podróży.
Bądź otwarty i szczery
Psychiatra ma za zadanie poprowadzić Pana/Panią w kierunku dobrego zdrowia psychicznego. Możesz pomóc lekarzowi pomóc sobie, będąc tak otwartym i szczerym, jak to tylko możliwe. Naturalnym pierwszym instynktem każdego człowieka jest ukrywanie tego, co niepożądane. Jednak przedstawienie psychiatrze jasnego obrazu sytuacji pomoże mu pomóc Tobie. Nie ma potrzeby się wstydzić: gabinet psychiatry jest strefą wolną od osądów. Ponadto, psychiatra najprawdopodobniej słyszał już wcześniej o czymś podobnym i będzie wiedział, jak skutecznie rozwiązać ten problem. Psychiatra może również zadać ci głębokie lub osobiste pytania. Postaraj się nie koncentrować na tym, jak się zaprezentujesz; bądź szczery ze sobą i szczery ze swoim psychiatrą.
Przygotuj się na recepty
Możesz nie dostać recepty od lekarza podczas pierwszej wizyty, ale jeśli ją dostaniesz, upewnij się, że rozumiesz dokładnie, co to jest, do czego służy i jakie są najczęstsze skutki uboczne. Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się z problemami zdrowia psychicznego lub leczenia bólu, skontaktuj się z Psy-Visions. Oferujemy kompleksową opiekę, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Jako doświadczony psychiatra, dr Mark Stracks zapewnia leczenie dostosowane do indywidualnych potrzeb, które uwzględnia podstawowe problemy fizyczne i emocjonalne powodujące objawy. Zadzwoń pod numer (203) 405-1745 już dziś i uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Możesz również skorzystać z naszego wygodnego formularza online, aby poprosić o konsultację z Dr. Stracks.