Codzienne szczotkowanie zębów i nitkowanie to tylko niewielka część codziennej rutyny, która może korzystnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia. Może Cię jednak zdziwić, że niektórzy ludzie nie szczotkują zębów zgodnie z zaleceniami dwa razy dziennie lub nie odwiedzają regularnie dentysty. Na krótką metę może to nie być problemem, ale w dłuższej perspektywie mogą pojawić się poważniejsze konsekwencje zdrowotne, które zostaną przeoczone.
Pomimo że higiena jamy ustnej jest niezbędna, mycie zębów nie kończy się tylko na utrzymaniu świeżego oddechu i powstrzymaniu bakterii w jamie ustnej – sięga ono dalej w zapobieganiu innym problemom zdrowotnym.
AdA zaleca regularne mycie zębów, przez co najmniej dwie minuty, dwa razy dziennie. Ponadto powinieneś odwiedzać swojego dentystę co sześć miesięcy, aby utrzymać zdrowe zęby i dziąsła.
Co się więc stanie, jeśli nie będziesz trzymać się dobrej rutyny higieny jamy ustnej? Przyjrzyj się niektórym kluczowym obszarom, do których może przyczynić się brak dbałości o zęby.
Choroba dziąseł
Jednym z najbardziej widocznych problemów zdrowotnych spowodowanych brakiem szczotkowania zębów jest choroba dziąseł. Wiele osób ma również błędne przekonanie, że krwawienie dziąseł podczas szczotkowania jest normalne. Nie jest to normalne. Może to być znak, że masz chorobę dziąseł lub jesteś na drodze do jej rozwoju. Wielu Amerykanów cierpi na chorobę dziąseł lub zapalenie dziąseł, a nieleczona może osłabić zęby i kości w jamie ustnej. W ciężkich przypadkach jest ona znana jako choroba przyzębia.
Utrata zębów
Brak właściwej pielęgnacji jamy ustnej może spowodować utratę zębów. Osoby, które nie szczotkują zębów regularnie, nie usuną płytki nazębnej i bakterii powodujących choroby dziąseł; to z kolei może prowadzić do ubytków i utraty zębów.
Nieświeży oddech
Jedną z najbardziej oczywistych oznak słabego zdrowia jamy ustnej jest nieświeży oddech. Bakterie, które gromadzą się w jamie ustnej z zalegających cząstek jedzenia, zaczną fermentować i wydzielać nieprzyjemny zapach. Brzmi to obrzydliwie, i takie jest! Jeśli codziennie szczotkujesz i nitkujesz zęby, możesz uniknąć przykrego zapachu z ust, a także poważniejszych schorzeń jamy ustnej, takich jak choroby dziąseł i utrata zębów.
Kwestie związane z ciążą
Mówi się, że około 60 do 75% kobiet w ciąży cierpi na zapalenie dziąseł, dlatego ważne jest, aby dbać o zęby w tym okresie. Sugeruje się również, że przyszłe matki z problemami zdrowotnymi jamy ustnej częściej mają dzieci, u których pojawiają się ubytki.
Cukrzyca
Cukrzyca może przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia jamy ustnej i jest czynnikiem ryzyka rozwoju zapalenia przyzębia. Obecnie sugeruje się również, że zapalenie przyzębia może być czynnikiem powodującym insulinooporność. Niektórzy eksperci twierdzą, że osoby, które są w stanie zmniejszyć nasilenie chorób jamy ustnej, mogą lepiej kontrolować swoją cukrzycę.
Wrzody jamy ustnej i żołądka
Próchnica zębów i zły stan zdrowia jamy ustnej mogą być przyczyną powstawania wrzodów pod linią dziąseł. Bakteria zwana Helicobacter pylori może ukrywać się w małych zbiornikach pod dziąsłami i jest często związana z wrzodami żołądka, kiedy się rozwija.
Kieszenie, które tworzą się pod dziąsłami, jeśli ktoś ma zapalenie przyzębia, mogą również powodować powstawanie różnych bakterii, które mogą być przyczyną innych problemów zdrowotnych i infekcji.
Rak jamy ustnej
Niektóre badania sugerują, że może istnieć związek między ciężkim zapaleniem przyzębia a wirusem HPV, który jest przyczyną wielu nowotworów jamy ustnej. Podczas gdy związek kojarzy palenie z chorobami dziąseł i rakiem jamy ustnej, badania sugerują, że zły stan zdrowia jamy ustnej może być również czynnikiem, nawet jeśli palenie zostało już uwzględnione. Inne badania wskazują również, że zapalenie przyzębia może promować wzrost komórek w jamie ustnej, prowadząc do raka jamy ustnej.
Czy zły stan zdrowia jamy ustnej może powodować choroby serca?
Badania sugerują, że może istnieć związek pomiędzy złą higieną jamy ustnej a chorobami serca. Oba te schorzenia są związane ze stanem zapalnym, a American Heart Association w 2012 r. podkreśliło, że choroby serca i choroby przyzębia mają podobne podłoże.
Jak zapobiegać innym problemom zdrowotnym
W skrócie, aby mieć pewność, że zapobiegasz ogólnym problemom zdrowotnym, dbanie o zęby i dziąsła jest niezbędne. Dlaczego nie odwiedzić swojego dentysty w Asheville i nie porozmawiać o najlepszych sposobach dbania o zęby i nie omówić wszelkich problemów, jakie masz, aby uzyskać zdrowie jamy ustnej w ryzach.
Proste szczotkowanie i nitkowanie zębów każdego dnia zapewni Ci utrzymanie bakterii na dystans. Regularne wizyty u stomatologa pozwolą Ci również zachować kontrolę nad wszelkimi ubytkami lub pracami dentystycznymi, które mogą wymagać rozwiązania. Wizyty u higienistki stomatologicznej zapewnią również dokładne oczyszczenie zębów i usunięcie uporczywej płytki nazębnej. Wybielanie zębów jest również opcją, jeśli masz jakiekolwiek przebarwienia.