Ale czy hipnobirthing rzeczywiście ułatwia poród?
W tej kwestii ustalenia są mieszane. Przegląd Cochrane z 2016 r. obejmujący dziewięć badań klinicznych z udziałem prawie 3000 kobiet wykazał, że te, które korzystały z hipnozy, nie zgłaszały mniejszego bólu ani większej satysfakcji z doświadczenia porodu niż kobiety, które tego nie robiły.
Niektóre programy twierdzą, że autohipnoza może być nie tylko panaceum na ból i strach, ale może również zmniejszyć liczbę interwencji medycznych potrzebnych podczas porodu. HypnoBirthing Institute poinformował w 2011 roku, na przykład, że ci, którzy przeszli przez swój program były mniej prawdopodobne, aby mieć C-sections, episiotomies (chirurgiczne cięcia w celu zwiększenia otworu pochwy) lub ciągłego monitorowania płodu podczas porodu w porównaniu do amerykańskich matek, które nie korzystały z hipnobirthingu. Ale to odkrycie nie zostało opublikowane w recenzowanym czasopiśmie. I ze statystykami takimi jak te, stronniczość wyboru może być problemem, zbyt: Kobiety, które decydują się (i mogą sobie pozwolić) na te zajęcia porodowe mogą być zdrowsze lub mieć ciąże niższego ryzyka niż średnia.
Dodatkowo, przegląd Cochrane stwierdził, że kobiety, które używały hipnozy podczas porodu nie były mniej prawdopodobne, aby mieć cesarskie cięcie niż kobiety, które nie; i chociaż były one 27 procent mniej prawdopodobne, aby użyć leków przeciwbólowych, takich jak podtlenek azotu i narkotyków ogólnie, były one tak samo prawdopodobne, aby uzyskać znieczulenie zewnątrzoponowe. (Kobiety zostały losowo przydzielone do grup stosujących hipnozę lub do grup kontrolnych, aby zapobiec tendencyjności selekcji.)
Ciągle niektóre badania sugerują, że kobiety, które stosowały autohipnozę podczas porodu są zadowolone, że to zrobiły. W badaniu klinicznym z 2015 roku, w którym wzięło udział 680 kobiet, naukowcy odkryli, że te, które poddały się autohipnozie, odczuwały mniejszy strach i niepokój podczas porodu, niż się spodziewały. Większość z nich zgłaszała później pozytywne doświadczenia, twierdząc, że hipnoza pomogła im poczuć spokój, pewność siebie i wzmocniła ich pozycję przed i w trakcie porodu. „Na początku były sceptycznie nastawione, ale ostatecznie były naprawdę pozytywnie nastawione do tej techniki, podobnie jak ich partnerzy” – powiedziała dr Soo Downe, jedna z autorek badania klinicznego i profesor położnictwa na University of Central Lancashire w Wielkiej Brytanii. „Wiele z nich kontynuowało jej stosowanie po narodzinach swoich dzieci.”
Jednakże, jak wynika z przeglądu Cochrane, istniejące badania dotyczące hipnozy podczas porodu są słabe i trudne do zinterpretowania, więc trudno jest wyciągnąć jednoznaczne wnioski bez większej ilości lepszych badań. Jest to również trudna metoda badawcza, ponieważ badacze nie są w stanie kontrolować, jak skuteczne są kobiety w ciąży i ich instruktorzy w stosowaniu tej techniki, a tym samym jak dobrze działa ich autohipnoza. Doświadczenie kobiety z hipnozą może być również kształtowane przez jej otoczenie: Częste przerwy w pracy w szpitalu lub ośrodku porodowym, takie jak cogodzinne wizyty kontrolne lub egzaminy, mogą utrudnić kobiecie skupienie się, co „stoi w sprzeczności z powodzeniem hipnozy” – powiedział dr Beebe.
Dodatkowo, hipnoza może nie być dla każdego. W rzadkich przypadkach może ona z nieznanych przyczyn powodować bóle i zawroty głowy; istnieją też dowody na to, że u kobiet z historią chorób psychicznych hipnoza może nasilać pewne objawy, takie jak psychoza. Innym potencjalnym problemem jest to, że kobiety stosujące autohipnozę mogą być tak spokojne i ciche podczas porodu, że lekarze i pielęgniarki mogą zakładać, że są one wcześniej w trakcie porodu niż w rzeczywistości. „Personel musi uważnie oceniać postępy porodu u tych kobiet, nawet jeśli wydają się być bardzo spokojne i stosunkowo wolne od bólu” – powiedział dr Downe.
Na koniec, decyzja o wypróbowaniu autohipnozy jest indywidualna i zależy od rodzaju porodu, jakiego pragniesz i Twoich priorytetów (choć zawsze powinnaś skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę przed jej wypróbowaniem). Oczywiście, porody nie zawsze przebiegają zgodnie z planem. Jeśli Ty i Twój lekarz uważacie, że jest to bezpieczne i chcesz spróbować hipnobirthingu, dlaczego nie? A jeśli chcesz znieczulenie zewnątrzoponowe, to jest O.K. zbyt.
Melinda Wenner Moyer jest mama dwóch i dziennikarz naukowy, który pisze dla Slate, Mother Jones, Scientific American i O, The Oprah Magazine, między innymi publikacjami.
.