Jeśli ktoś zapyta cię, co jest prawdziwą podstawą szczęśliwego życia małżeńskiego, możesz powiedzieć, że miłość, zaangażowanie, uczciwość i inne tego typu rzeczy. Jak często jednak mówimy o tym, jak ważna jest komunikacja w małżeństwie? Tylko dlatego, że dwoje ludzi spędza większość czasu pod jednym dachem, nie oznacza to, że skutecznie komunikują się ze sobą. Aby utrzymać szczęśliwe małżeństwo i mieć silną więź ze współmałżonkiem, konieczna jest skuteczna komunikacja między nimi. Komunikacja to nie tylko słowa; chodzi o działania lub niewerbalną komunikację, która ma również ogromne znaczenie. Pozwól nam zapoznać się ze znaczeniem komunikacji, wskazówki, aby poprawić to i różne inne aspekty związane z nim, w następujących post.
Znaczenie komunikacji w małżeństwie
Dlaczego id komunikacji tak ważne, aby mieć długie, satysfakcjonujące relacje ze swoją lepszą połową? Jaka jest rola komunikacji w małżeństwie? Cóż, oto kilka punktów, które podkreślają znaczenie komunikacji w małżeństwie:
No Communication Implies No Interest
Jeśli nie wiesz, co dzieje się w życiu twojego partnera lub jakie problemy mogą mieć do czynienia, możesz nie być w stanie zrozumieć lub empatii. To powoli doprowadziłoby do braku zainteresowania życiem drugiej osoby, a tym samym do napiętych relacji; dlatego ważne jest, aby mieć skuteczną komunikację.
Better Understanding
Pary, które często rozmawiają, omawiają swoje życie lub komunikują się ze sobą regularnie, nie tylko lepiej rozumieją się nawzajem, ale także pomaga im to mieć silniejszą więź ze sobą. Kiedy rozumiesz swojego współmałżonka i sytuacje, z którymi może mieć do czynienia, będzie mniej miejsca na nieporozumienia lub dwuznaczności.
Poprawiona satysfakcja małżeńska
Jeśli otworzyłeś drzwi skutecznej komunikacji ze swoim współmałżonkiem, istnieje większe prawdopodobieństwo, że doświadczysz szczęśliwego i spokojnego związku. Lepsza komunikacja oznacza lepszą satysfakcję w związku, w którym wszystko ze sobą omawiacie, a co za tym idzie mniej walk lub kłótni.
Większe zaufanie, szczerość i szacunek
Małżeństwo to ulica dwukierunkowa, nie można po prostu ciągle oczekiwać wszystkiego bez dawania. Dlatego, jeśli jesteś szczery ze swoim współmałżonkiem i dajesz i otrzymujesz pozytywne informacje zwrotne lub dzielisz się innymi sprawami z pełną szczerością, pomaga to w budowaniu lepszego zaufania w związku.
Better Connection
Komunikacja jest sposobem wyrażania swoich uczuć i emocji wobec współmałżonka. Rozumiemy, że nie jest ważne, aby wyrazić słowami miłość i uczucie, które masz dla swojego współmałżonka. Jednak bycie ekspresyjnym i głośnym jest jednym z najlepszych sposobów na pokazanie swoich emocji wobec współmałżonka, co doprowadzi do lepszego połączenia.
Powszechne błędy popełniane przez pary w małżeństwie i jak je rozwiązać
Oto kilka powszechnych błędów, które większość z nas zazwyczaj popełnia i jak możemy je skutecznie rozwiązać:
Więcej „Ja” w Małżeństwie
Kiedy bierzesz ślub, związek jest dla was obojga. Czasami jednak możemy o tym zapomnieć, a małżeństwo staje się bardziej o tobie niż o twoim współmałżonku. Na przykład, co roku w rocznicę ślubu chcesz, aby twój mąż sprawił, że poczujesz się wyjątkowo i zabrał cię na kolację, planujesz wakacje tylko wtedy, gdy możesz wziąć urlop, chodzisz tylko do miejsc, które wolisz, itp. All this shows that your happiness or consent is more important than your partner’s.
How to Resolve
It is important that you consider your partner’s interests too. Byłoby to możliwe, gdybyś lepiej komunikował się ze sobą. Porozmawiaj ze swoim partnerem i dowiedz się, co lubi, a czego nie, jaki jest jego pomysł na świętowanie lub inne tego typu rzeczy.
Krzyczenie na współmałżonka
Każdy związek ma swoje wzloty i upadki, a te na pewno się zdarzą. Jednakże, jeśli twój współmałżonek popełni błąd, nieważne jak trywialny lub poważny, nie jest w porządku krzyczeć lub mówić nieprzyjemne rzeczy do współmałżonka. Trzeba zrozumieć, że każdy popełnia błędy, a kiedy krzyczysz lub besztasz współmałżonka, mówisz rzeczy krzywdzące. Słowa wypowiadane w gniewie często ranią uczucia lub emocje drugiej osoby i może to być bardziej widoczne, gdy w małżeństwie jest mniej lub zero komunikacji.
Nawet jeśli masz ważny punkt, aby się złościć, nie bądź. Upewnij się, że subtelnie przełożyłeś swój punkt, nie tworząc żadnych złych uczuć ani negatywności. Najlepiej jest poczekać, aż złość minie, a następnie porozmawiać o niej z małżonkiem. Nie chodzi o to, aby okazać niezadowolenie lub rozczarowanie, ale o to, aby nie popełnić tego samego błędu ponownie.
3.Do Not Compare or Compete
Jednym z najgłupszych błędów, jakie mogą popełnić pary małżeńskie, jest porównywanie lub konkurowanie ze współmałżonkiem. Ten błąd może być bardziej wyraźny lub oczywisty w przypadku osób o podobnym wykształceniu zawodowym lub pracy. Możesz przechwalać się swoimi osiągnięciami zawodowymi z małżonkiem lub mówić o jego porażkach i niepowodzeniach w sposób negatywny. Cóż, dopuszczalne jest, aby mieć ducha rywalizacji lub zdrowej konkurencji ze sobą, ale w żadnym momencie nie należy poniżać współmałżonka, a brak komunikacji w małżeństwie może pogorszyć sytuację.
Jak rozwiązać
Pierwszą i najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że nawet jeśli wykonujesz oddzielne prace, oboje jesteście jednym podmiotem lub związani miłością – oznacza to, że twój związek jest najwyższy niż cokolwiek innego. Zachęcaj, jeśli twój współmałżonek zawodzi i bądź dumny, gdy twój współmałżonek osiąga doskonałe wyniki. Nie ma miejsca na żadnego rodzaju porównania czy rywalizację między dwojgiem ludzi, którzy się kochają.
Różne sposoby skutecznej komunikacji, aby wzmocnić swoje małżeństwo
Możesz mieć różne rodzaje komunikacji ze swoim współmałżonkiem i wzmocnić więź swojego małżeństwa. Jeśli chcesz wiedzieć, jak skutecznie komunikować się w związku lub jak otworzyć komunikację w małżeństwie, oto kilka sposobów, w jaki możesz to zrobić:
Komunikacja nieformalna
Przedyskutujecie wszystko, co ważne lub inne głupie rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Śmiejecie się razem i świetnie się bawicie, rozmawiając o niektórych lekkich aspektach życia. Ten rodzaj komunikacji pomaga w budowaniu silniejszej więzi ze współmałżonkiem, ponieważ dzielicie się zabawnymi i szczęśliwymi chwilami razem.
Porozmawiajcie o wyzwaniach
Każde małżeństwo ma wzloty i upadki, dlatego ważne jest, aby omawiać i oceniać mocne i słabe strony waszego małżeństwa. Takie rozmowy pomagają w rozwoju związku, a także w podejmowaniu ważnych zmian i decyzji życiowych.
Komunikacja dająca życie
Jest to proaktywny rodzaj rozmowy, która nie jest inicjowana z powodu jakiejś potrzeby lub zapotrzebowania, w przeciwieństwie do komunikacji wspomnianej powyżej. Te rodzaje komunikacji podkreślają posiadanie wnikliwych dyskusji, które obejmują rozmowy o twoich lękach, pragnieniach, marzeniach, nadziejach itp. Obejmuje to znaczące rozmowy, które mogą prowadzić do znaczących relacji. Są to bardzo intymne rozmowy, ponieważ dają ci wgląd w życie wewnętrzne twojego współmałżonka.
Dos i Don’ts aby poprawić swoją komunikację w małżeństwie
Przedyskutujemy teraz kilka wskazówek dotyczących komunikacji w małżeństwie lub kilka dos i don’ts, które musisz praktykować, aby poprawić swoją komunikację w małżeństwie:
Postaraj się być konkretny
Gdy chcesz coś powiedzieć, upewnij się, że jesteś konkretny. Nie owijaj w bawełnę i nie mów o przypadkowych rzeczach, które są nieistotne. Unikaj generalizowania poprzez stwierdzenia typu: „Zawsze tak mówisz/robisz”. To może nie rozwiązać problemu; zamiast tego możesz zranić swojego współmałżonka.
Bądź pełen szacunku
Niezależnie od rodzaju rozmowy, jaką prowadzisz ze swoim współmałżonkiem, ważne jest, aby być wobec niego pełnym szacunku. Będąc dobrym słuchaczem, pokazujesz, że szanujesz swojego partnera. Kiedy ty słuchasz, twój partner zrobi to samo, kiedy ty będziesz musiał coś powiedzieć.
Nie nagabuj ani nie zaczepiaj
Nikt nie lubi, kiedy się go czepia lub zrzędzi, i to samo dotyczy twojego współmałżonka. Nie możesz ciągle czynić swojego partnera winnym lub odpowiedzialnym za jego błędy z przeszłości, kiedy tylko chcesz coś osiągnąć. Twój partner chce czuć się kochany i chciany, i za każdym razem, gdy drwisz ze swojego partnera, nie tylko powoduje ból, ale także wpływa na twój związek. Nigdy też nie wciągaj w to członków rodziny ani przyjaciół, kiedy się kłócicie.
4.Nie wyciągaj pochopnych wniosków
Nie zakładaj rzeczy ani nie wymyślaj własnych historii bez rozmowy z małżonkiem. Możesz się złościć, że współmałżonek nie odebrał twojego telefonu, nie rozumiejąc go ani nie dając mu szansy wyjaśnienia, dlaczego tak się stało. Porozmawiaj ze współmałżonkiem o tym, co cię trapi w związku z nim i poznaj prawdę kryjącą się za jego stroną historii.
Prowadź regularne rozmowy
Nieważne, jak bardzo jesteś zajęty lub jak wiele masz do zrobienia, upewnij się, że wygospodarujesz trochę czasu w ciągu dnia, aby odbyć znaczącą rozmowę ze współmałżonkiem. Jeśli nie przychodzi ci nic do głowy, zrób się głupiutki i podziel się z innymi serdecznym śmiechem. Bardzo ważne jest, aby regularnie komunikować się ze współmałżonkiem, aby utrzymać miłość płynącą w związku.
Nie obwiniaj się
Nawet jeśli jesteś zły, ponieważ twój współmałżonek zrobił coś złego, nie jest zalecane, aby zacząć grać w grę w obwinianie. Możliwe, że twój współmałżonek zdał sobie sprawę z popełnionego błędu i podjął odpowiednie kroki, aby go naprawić. Jednakże, nawet jeśli nie ma uświadomienia, zawsze lepiej jest przedstawić swój punkt widzenia subtelnie i grzecznie, niż obwiniać drugą osobę.
Nie polegaj na czacie online
Gdy jesteś w pracy lub poza domem, czatowanie poprzez medium czatu online jest wygodne do pewnego stopnia, ale nie może zastąpić znaczących rozmów jeden na jeden lub rozmów telefonicznych. Czasami tryby komunikacji online mogą prowadzić do nieporozumień i nieporozumień i mogą nadwyrężyć szczęśliwe związki.
Nie bądź defensywny
Jeśli twój partner potrzebuje wydobyć jakieś skargi lub problemy przeciwko tobie, ważne jest aby słuchać ich uważnie bez bycia defensywnym o tym. Równie trudno jest Twojemu partnerowi przedstawić swoje wady przed Tobą. Upewnij się, że słuchasz i podejmiesz skuteczne środki, aby rozwiązać problem, a nie będziesz się bronił.
Bądź tolerancyjny
Wszyscy mamy różne preferencje, upodobania lub niechęci i to samo dotyczy dwojga ludzi, którzy są ze sobą w związku małżeńskim. Możesz lubić oglądać krykieta, ale twój współmałżonek uwielbia tenis; bądź wdzięczny i tolerancyjny wobec hobby, wyborów i innych tego typu aspektów drugiej osoby, zamiast na nie narzekać. Ponieważ kiedy ty staniesz się otwarty, twój partner również.
Wyrażaj pozytywne uczucia
Większość z nas może mówić o naszych zmartwieniach, napięciach, obawach i innych takich negatywnych uczuciach więcej niż mówimy o pozytywnych uczuciach takich jak miłość, współczucie, pokora itp. Upewnij się, że zawiera więcej pozytywnych rozmów, które obejmowałyby komplementowanie siebie nawzajem, okazywanie miłości i troski oraz inne tego typu pozytywne uczucia.
Komunikacja w małżeństwie odgrywa o wiele bardziej istotną rolę, niż możemy sobie wyobrazić. Ważne jest, aby otworzyć kanały, aby mieć jasną i znaczącą komunikację ze współmałżonkiem, aby istniało zaufanie i zrozumienie, co oznacza lepszy związek ze współmałżonkiem.
Przeczytaj także:
Ways to Become Your Spouse’s Best Friend
What are the Healthy Habits of Happy Couples
Ways to Re-build Intimacy in Marriage with Your Spouse
Go Beyond the Communication to Solve Marriage Problems
Przeczytaj także