How To Grow A Beard - Top Beardbrand Styling & Growing Tips 2021

Aby zapuścić wspaniałą brodę, po prostu odłóż maszynkę do golenia i trymer i czekaj.

To wszystko!

…lub tak większość mężczyzn chciałaby abyś uwierzył.

Faktem jest, że jest wiele do nauczenia się o tym jak zapuścić brodę, jeśli jesteś w stylu – który wiem, że jesteś.

Nie jestem ekspertem od brody. Ale znam kogoś, kto jest. Pozwól, że przedstawię ci mojego przyjaciela – i specjalistę od brody – Erica Bandholza. The Beardsman.

Eric stworzył ten przewodnik dla brodaczy, którzy nie wiedzą, czego się spodziewać po raz pierwszy. Po pierwsze, mamy 3 szybkie wskazówki dotyczące zapuszczania męskiego zarostu. Następnie przechodzimy do bardziej szczegółowego przewodnika. Po przeczytaniu tego artykułu, będziesz miał wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby nosić coś, co sprawi, że będziesz dumny.

Panowie, witamy w najbardziej epickim, kompleksowym artykule na temat zarostu w internecie.

3 wskazówki dotyczące zapuszczania męskiej brody

Kliknij tutaj, aby obejrzeć filmik – Jak zapuścić wspaniałą brodę

Eric Bandholz: An Advocate Of Men’s Beards

Eric Bandholz – The Beardsman

Kim dokładnie jest Eric Bandholz? To facet stojący za Beardbrand, firmą, która specjalizuje się w męskich brodach, pielęgnacji i utrzymaniu brody.

Eric jest dowodem na to, że brody mogą wyglądać fantastycznie. Brał nawet udział w regionalnych mistrzostwach w wąsach w 2012 roku (tak, takie konkursy istnieją).

Można powiedzieć, że był to jeden z jego punktów zwrotnych. Dało mu to motywację do porzucenia starej pracy w korporacji… i rozpoczęcia działalności związanej z męskim zarostem.

Przedział kilka lat do przodu i teraz Eric prowadzi Beardbrand na pełen etat oraz kanał Beardbrand na YouTube. Oba służą jako platformy zarówno dla entuzjastów brody, jak i początkujących brodaczy. Dzięki nim brody znów stają się popularne. Coraz więcej facetów używa włosów na twarzy, aby wzmocnić swój wizerunek i pewność siebie.

Więc… chcesz spróbować brody dla siebie? Masz ochotę zapuścić zarost, ale nie jesteś pewien, jak się do tego zabrać? Wciąż nie jesteś przekonany, że broda może być stylowa? W każdym razie – proponuję odwiedzić Beardbrand.com i obejrzeć ich filmy.

Może zainspiruje cię sposób, w jaki różni faceci zapuszczają brody, stylizują włosy i wyglądają po tym niesamowicie. Będziesz miał szansę dowiedzieć się więcej o typach brody, pielęgnacji brody i samodoskonaleniu dla brodatych mężczyzn.

Teraz podstawowe wskazówki Erica dotyczące brody dla każdego kto zaczyna…

Rosnąca Broda: Wskazówka #1. Daj sobie czas

To naprawdę pierwszy i najważniejszy krok. Dobra wiadomość jest taka, że po prostu nie musisz się golić. Oznacza to o jeden „obowiązek” mniej, o który musisz się martwić.

Złe wieści to czekanie… i czekanie jeszcze bardziej. Czy ktoś lubi czekać? Nie. Ale zapuszczenie brody wymaga czasu i cierpliwości. Nie ma do tego drogi na skróty.

Jedną z najbardziej imponujących cech, które zdobędziesz jako brodacz, jest cierpliwość.

Eric wspomina, że zajmie ci to około 30 dni, zanim twoja broda zacznie rosnąć. W rzeczywistości włosy na twarzy rosną średnio o 1/2 cala miesięcznie. Jeśli więc dążysz do uzyskania 6-calowej brody… prawdopodobnie zajmie Ci to cały rok.

Czy mężczyźni naprawdę poświęcają tyle czasu? Tak – charakterystyczna broda Erica Bandholza (w skład której wchodzą pełne wąsy) ma w rzeczywistości ponad 7 cali! To nie jest wygląd dla każdego, ale pokazuje, że dobre rzeczy przychodzą do tych, którzy czekają.

Ważne jest, aby wiedzieć, że włosy rosną w różnym tempie. Z tego powodu wcześniej zauważysz większą grubość w niektórych miejscach. Ale nie bądź zaniepokojona ani nie ulegaj pokusie, aby je wyrównać. To wszystko jest częścią procesu.

Zauważ również, że twoja przyszła broda może swędzieć w ciągu pierwszych 1-2 tygodni. Jest to powód, dla którego wielu facetów przestaje i wraca do golenia. Ale jeśli jesteś zdeterminowany… zmężniejesz i będziesz tolerował ten dyskomfort (z pomocą olejku do brody lub podobnego produktu). Po tym okresie broda stanie się bardziej miękka, łatwiejsza w utrzymaniu i mniej swędząca.

Porada #2. Pielęgnuj brodę

Jedną z motywacji Erica do stworzenia Beardbrand jest zniesienie piętna brody i brodatych mężczyzn. Nie wszyscy faceci, którzy mają brody są „leniwi” lub „nieokrzesani”

Są faceci, którzy zapuszczają brody i dobrze o nie dbają. Dobrze zadbane brody – jeśli poczytasz o nauce o włosach na twarzy – mogą sprawić, że mężczyzna będzie wyglądał dojrzale.

Brody to tak naprawdę druga partia włosów na przeciwległym końcu twarzy. Jeśli zadbasz o nie tak dobrze, jak o włosy… wyjdziesz na dojrzalszego, bardziej odpowiedzialnego… i silniejszego.

Oto kilka podstawowych produktów pielęgnacyjnych, które Eric poleca dla początkujących:

Olejek do brody: Pomaga uporać się z płatkami lub swędzeniem brody; sprawia, że zarost jest nawilżony i pięknie pachnie
Zmiękczacz do zarostu Soft Goat Scruff: Sprawia, że zarost jest bardziej miękki (jak również bardziej całuśny dla Twojej partnerki) podczas wczesnej fazy „zarostu” Twojej brody
Szczotka/grzebień z włosia dzika: Użyj jej, aby rozplątać wszystkie splątania na brodzie przed wyjściem z domu

Jeśli chodzi o przycinanie brody, jest tylko jedna główna zasada, której powinieneś przestrzegać – NIE przycinaj jej zbyt blisko obszaru między brodą a szyją. Ogólna struktura brody wymaga dobrej podstawy. Jeśli pozostawisz wszystkie włosy w tym regionie zbyt krótko, może to wyglądać trochę dziwnie lub niekompletnie.

Eric Bandholz – The Beardsman

Jak widać na powyższym zdjęciu, Eric ma jeden prosty sposób, który możesz wykorzystać podczas przycinania brody. Uformuj kciukiem i palcem wskazującym kształt litery L (gdzie kciuk styka się z szyją tuż pod głową). Wszystko poniżej kciuka może być przycięte, jeśli chcesz, natomiast wszystko powyżej powinno pozostać na swoim miejscu.

Porada #3. Uwydatnij dobre części swojej brody

Prawda? Nie ma dobrego ani złego sposobu na zapuszczenie brody.

Istnieją różne style brody, z którymi możesz eksperymentować. Możesz zdecydować się na duży i dziki jak Święty Mikołaj (bez białego koloru) lub możesz spróbować schludnej wersji z krótszymi włoskami i prostymi liniami.

Ostatnia wskazówka Erica jest dla ciebie, aby dowiedzieć się, które części twojego zarostu są mocnymi punktami – i wykorzystać je.

Może twoje wąsy rosną ładne i grube. Albo kozia bródka idealnie pasuje do linii szczęki. Albo wyraźne bokobrody mogą uzupełnić twoją fryzurę. Dlatego warto już na samym początku sprawdzić, jakie są „bujne” obszary Twojego zarostu. To pomoże Ci zdecydować, jaką fryzurę wybrać.

Pamiętaj, że to nic wielkiego, jeśli spróbujesz stylizacji X, a potem stwierdzisz, że to nie działa. Dlaczego? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że z łatwością znajdziesz styl Y lub Z, który będziesz mógł zmienić. To może być kwestia przycinania tu i tam… zanim znajdziesz coś bardziej odpowiedniego.

To jest właśnie zaleta kanału Beardbrand na YouTube – masz tam do czynienia z niezliczoną ilością możliwych stylów zarostu. Więc nie czuj się onieśmielony tym procesem. Zacznij zapuszczać brodę, ucz się od Beardbrand, bądź żądny przygód… i baw się dobrze!

RMRS Beard ebook

Zacznijmy bardziej szczegółowo

Więc teraz masz już podstawy. Ale to jest Real Men Real Style, a my nie robimy rzeczy połowicznie. Ponieważ jest to najbardziej wyczerpujący przewodnik na temat zapuszczania brody w Internecie, chcemy dać ci więcej. Podzieliliśmy nasz przewodnik dalej:

Rośnięcie brody (fizyczne)
Rośnięcie brody (psychologiczne)
Stylizacja i utrzymanie brody

#1. Stylizacja i pielęgnacja (fizyczna)

Jak wspomniałem wyżej, najlepszą rzeczą do zrobienia przy zapuszczaniu brody jest odłożenie maszynki i uzbrojenie się w cierpliwość.

Broda nie jest mierzona w długości, ale tak naprawdę mierzy się ją w miesiącach.

Będziesz miał 1-miesięczną brodę, 3-miesięczną brodę, roczną brodę lub świętego Graala zarostu – brodę terminalną (maksymalną długość, jaką genetycznie możesz zapuścić).

Każda długość stanowi nieco inne wyzwanie. Na etapie bez zarostu do około 2 tygodni możesz zauważyć, że twoja broda zaczyna swędzieć, może wydawać się nierówna i ogólnie jest kudłata.

Powodem swędzenia brody jest to, że kiedy się golisz, tworzysz małe włócznie na końcówkach każdego włosa.

W końcu stają się one wystarczająco długie, aby się zginać i wbijać w skórę. Twoja szyja jest bardzo podatna na to z powodu kąta, pod którym szyja spotyka się z głową.

„Man it up” i po prostu czekaj. To jest tylko tymczasowe i wkrótce minie.
Nałóż dużą ilość środka nawilżającego, takiego jak olejek do brody lub inny produkt. Staraj się unikać środków nawilżających z zawartością alkoholu, ponieważ wysuszają one skórę.
W początkowej fazie zarostu (dzień 1 lub 2) użyj zmiękczacza Soft Goat scruff. Ten produkt został zaprojektowany, aby pomóc uczynić zarost bardziej miękkim i łatwiejszym do pocałowania.

Na tym etapie nie powinieneś używać szamponu, ponieważ długość jest jeszcze dość krótka. Polecam używanie naturalnego mydła, które nie zawiera drażniących substancji chemicznych (jak laurylosiarczan sodu). Jest wiele opcji mydeł, a jednym z nich, którego osobiście używałem i które mi się spodobało, jest Rocky Top Soap.

Gdy przejdziesz przez fazę swędzenia, dojdziesz do punktu, w którym twoja broda będzie wyglądać nieschludnie. Aby nadać jej schludny wygląd, polecam przycinanie dekoltu, górnej części policzków i wargi wąsów. Jeśli wybierasz się na drożdżowy lub naturalny zarost, powinieneś zostawić brodę nietkniętą.

W tym momencie tracimy najwięcej zarostu. Mężczyźni zazwyczaj zbyt ambitnie podchodzą do brzytwy, przycinają za dużo i golą cały zarost. Ze względu na ryzyko popełnienia błędu, zalecam odczekanie co najmniej miesiąca z przycinaniem, jeśli to możliwe.

Większość nowych brodaczy przycina dekolt zbyt wysoko. Idealnym miejscem na linię jest miejsce, w którym szyja styka się z głową. Jeśli więc obszar zarostu jest równoległy do ziemi, nie przycinaj go; jeśli jest równoległy do świata przed tobą, możesz go przyciąć.

W rzeczywistości przycinasz bardzo niewielką część zarostu. Nie powinieneś patrzeć w górę, aby przyciąć zarost i dążyć do uzyskania ładnego, okrągłego łuku od jednego ucha do drugiego.

Przy przycinaniu wąsów zalecam używanie nożyczek zamiast nożyczek do strzyżenia. Dzięki temu będziesz miał większą kontrolę i będziesz mógł przyciąć tylko kilka włosów na raz. Jeśli chodzi o linię policzków, staraj się trzymać swojej naturalnej linii i przycinaj tylko jeden lub dwa odstające włoski, które są poza tą linią.

Jeśli masz bardzo gęste policzki, powinieneś przycinać je nie niżej niż do dolnej części nosa. Zobacz infografikę na temat zarostu, aby zainspirować się różnymi stylami zarostu.

Dla „euro stylu, korporacyjnego wyglądu”, poszedłbym z wyglądem na 1 dzień do 2 tygodni. Ładny zarost i przycinaj go, używając maszynki do strzyżenia na najniższym ustawieniu, w zależności od potrzeb. Nie przycinaj przy dekolcie lub linii policzków, ponieważ naturalny zarost jest tym, do czego powinieneś dążyć.

Dla „korporacyjnego zarostu” dążyłbym do około 1 do 2 miesięcy długości. Dobrze będzie utrzymać wszystko przycięte i uporządkowane, jak wspomniano powyżej. Aby utrzymać długość, zalecałbym używanie nożyczek zamiast maszynki do strzyżenia. Pomoże to zapobiec błędom w strzyżeniu i da Ci większą kontrolę. Użyj grzebienia, aby wyciągnąć włosy do pożądanej długości i przycinaj dalej.

Porady dotyczące zapuszczania brody

Pamiętaj, że mniej znaczy więcej i zawsze możesz przyciąć więcej innego dnia. Jeśli chodzi o pielęgnację, polecam codzienne dokładne płukanie brody pod prysznicem i codzienne stosowanie olejku do brody. Możesz myć brodę płynem do mycia brody od 1 do 3 razy w tygodniu.

Dla tych, którzy zapuszczają brodę, to jest moment, w którym zaczyna się cała zabawa. Po około 2 miesiącach zauważysz, że twoja broda robi naprawdę dziwne rzeczy. To, co kiedyś było proste i schludne, staje się faliste, kręcone i, jak ci się wydaje, dzikie. To jest naturalne i powinno być przyjęte jako twoja naturalna broda.

Po 3 miesiącach i dłużej, będziesz chciał myć brodę tylko raz w tygodniu lub w razie potrzeby. Również w tym przypadku zaleca się codzienne dokładne płukanie. Codziennie nakładaj olejek do brody, aby ją nawilżyć, i przycinaj tylko nożyczkami. Nigdy nie przycinaj ani nie gol zarostu, jeśli jesteś w depresji lub pod wpływem alkoholu.

Ogólna zasada mówi, że za każdy miesiąc zapuszczania brody należy poświęcić jeden dzień, aby pomyśleć o jej zgoleniu. Jeśli więc zapuszczasz zarost od 6 miesięcy, pomyśl o tym przez tydzień. Zapobiegnie to przypadkowym ubytkom brody.

Przy dłuższej brodzie przekonasz się, że użycie suszarki pomoże Ci uzyskać pełniejszy i bardziej zadbany wygląd. Aby użyć suszarki, będę dmuchać od szyi w górę, co zasadniczo „uniesie” brodę. Jeśli chcesz używać produktów do stylizacji, polecam nałożenie balsamu do brody, gdy jest ona jeszcze wilgotna, a następnie wysuszenie jej.

Po wysuszeniu brody użyj suszarki, aby wysuszyć ją w dół i umieścić w miejscu, w którym będzie spoczywać. Użyj grzebienia z octanu, drewna lub metalu i zakończ stylizację szczotką z włosia dzika. Obejrzyj film, jak stylizuję swoją brodę.

Piękno brody polega na tym, że możesz ją stylizować na wiele różnych sposobów. Zalecam, abyś „zapuszczał to, co masz”, co oznacza, że w oparciu o genetykę twojego zarostu spróbuj zapuścić taką fryzurę, która będzie pasować do jego najlepszych części. Jeśli masz gęste wąsy – nie przycinaj ich.

Jeśli twoje policzki są bardzo rzadkie i nierówne, zdecyduj się na kozią bródkę. Pełna broda jest ponadczasowa, ale inne style będą pojawiać się i znikać w modzie. Zobacz tę infografikę na temat brody, aby zainspirować się różnymi stylami zarostu.

#2. Jak zapuścić brodę (Fizycznie)

Twoja genetyka decyduje o wszystkim, co ma związek z twoim potencjałem do zapuszczania brody. To powiedziawszy, rzeczy takie jak stres, zła dieta i uszkodzenia fizyczne mogą zaszkodzić twojemu pełnemu potencjałowi. Jeśli chcesz zapuścić najbardziej epicką brodę jaką możesz, oto kilka prostych wskazówek, które sprawią, że zapuszczanie brody będzie szybsze i lepsze.

Po pierwsze, golenie brody NIGDY nie sprawi, że będzie ona rosła szybciej – to tylko miejska legenda i każdy kto mówi, że to sprawi, że twoja broda będzie rosła szybciej jest po prostu trollingiem.

Teraz, do wskazówek – jeśli masz idealną dietę, idealny reżim treningowy i idealny poziom stresu, wtedy to ci nie pomoże – ale jeśli nie żyjesz idealnym życiem; pomogą one twojej brodzie rosnąć lepiej.

Po pierwsze, możesz brać suplementy, aby uzupełnić wszelkie braki w twojej diecie. Mój schemat składa się zazwyczaj z multiwitaminy, biotyny i oleju rybnego. Biotyna pomoże Twoje włosy i paznokcie rosną szybciej i w innych krajach jest nazywany witaminą H dla włosów. Oprócz tych podstawowych składników, możesz dodać cynk, witaminę B (szczególnie B6) i magnez.

To, co pomoże twojej brodzie rosnąć lepiej, to wzrost testosteronu. Aby zwiększyć poziom testosteronu, jedz więcej czerwonego mięsa, unikaj produktów na bazie soi i podnoś ciężary. Inne dobre pokarmy to: szpinak, orzechy, awokado, oliwki, brokuły i oliwa z oliwek. Brett napisał świetny artykuł na Art of Manliness o naturalnym podnoszeniu testosteronu.

Gdy masz już załatwione wewnętrzne sprawy, musisz skupić się na zewnętrznych wskazówkach, aby zapuścić lepszą brodę. Oznacza to, że podczas zapuszczania brody musisz skupić się na jej głaskaniu, a nie czepianiu się jej. Zrywanie rozdwojonych końcówek lub skupianie się na pojedynczych włoskach brody może prowadzić do powstawania plam, większej ilości rozdwojonych końcówek lub innych szkodliwych efektów.

Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz jest cierpliwość. Broda wymaga czasu i będzie się wydłużać – musisz tylko poczekać. Do diabła, najlepsze rzeczy w życiu wymagają czasu, prawda?

#2. Jak zapuścić brodę (Psychologicznie)

Jeśli jesteś początkujący w procesie zapuszczania brody, najtrudniejszą częścią zapuszczania brody jest radzenie sobie z reakcjami innych ludzi. Jeśli zostałbyś pozostawiony sam sobie na bezludnej wyspie, nie miałbyś tego problemu; ale dążenie do innego wyglądu bez wątpienia spotka się z komentarzami innych.

Pierwszym i najtrudniejszym wyzwaniem będzie komunikacja z tymi, którzy są ci najbliżsi. Przekonałam się, że jeśli poprosisz ich o wsparcie, zazwyczaj osiągniesz sukces.

Ludzie karmią się Twoją pewnością siebie i szybko zaakceptują Twój wybór. Jedną z rzeczy, którą zawsze lubię mieć z tyłu głowy jest zdanie – „Haters gonna hate.”

Nie możesz nikogo zadowolić; nie możesz też kontrolować ich działań i emocji. What you can control is your own actions and emotions and you need to do things that make you happy.

After all, you won’t be able to please everyone – but you can please yourself.

Po pewnym czasie zapuszczania brody, przekonasz się, że jak będziesz spotykał coraz więcej ludzi, będą cię znali tylko jako faceta z brodą.

Przeszkody związane z komentarzami z galerii orzeszków ziemnych zmniejszą się i będziesz po prostu tym kim jesteś – niesamowitym człowiekiem, którym jesteś.

#3. Jak Zapuścić Brodę – Szybkie Instrukcje

Długość brody mierzy się w miesiącach wzrostu – np. 1-miesięczna broda, 3-miesięczna broda, roczna broda (roczna broda), lub terminalna broda (najdłuższa broda, jaka może urosnąć).
Będzie cię swędzieć, kiedy zaczniesz zapuszczać brodę. Użyj zmiękczacza Soft Goat scruff w dniach 1-2.
Przyjmij multiwitaminy, biotynę i olej rybny, aby pomóc w zapuszczaniu brody.
Testosteron również pomaga w zapuszczaniu brody. Jedz więcej czerwonego mięsa, unikaj produktów na bazie soi i podnoś ciężary.
Płucz rosnącą brodę i nakładaj olejek do brody codziennie.
Płucz brodę płynem do mycia brody 1-3 razy w tygodniu.
Rośnij brodę przez co najmniej miesiąc przed przystąpieniem do przycinania dekoltu, górnej części policzków i wąsów.
Nie przycinaj zbyt mocno zarostu – w ten sposób ginie większość brodaczy.
Najtrudniejsza część zapuszczania brody? Radzenie sobie z REAKCJAMI ludzi na twoje zapuszczanie brody.
Zaproś bliskich na pokład, prosząc ich o wsparcie w podróży, jaką jest zapuszczanie brody. Z kumplami, zachowuj się pewnie… brodacze będą nienawidzić.

Teraz to jest przewodnik jak zapuścić brodę! Jeśli jesteś głodny jeszcze więcej, możesz uzyskać dostęp do naszego darmowego 39-stronicowego eBooka – The Ultimate Beard Guide, klikając poniżej.