Sun Tzu był legendarnym strategiem wojskowym w starożytnych Chinach i jest autorem słynnej książki, The Art of War. Był mistrzem „miękkiej siły” i ojcem „zwinnych działań wojennych”. Gdy tylko było to możliwe, wolał wygrywać bez walki lub przynajmniej najpierw wygrywać najłatwiejsze bitwy. 1
Pisał: „Na wojnie zwycięski strateg szuka bitwy dopiero wtedy, gdy zwycięstwo zostało już odniesione”. Radził swoim żołnierzom, by „torowali sobie drogę nieoczekiwanymi drogami i atakowali niestrzeżone miejsca”. I dalej stwierdził: „Taktyka wojskowa jest jak woda. Woda bowiem, w swym naturalnym biegu, ucieka z miejsc wysoko położonych i spieszy w dół. Tak więc na wojnie należy unikać tego, co silne i uderzać w to, co słabe.”
Nauki Sun Tzu wykraczają daleko poza pole bitwy, ponieważ skupiają się na znalezieniu najprostszej drogi do osiągnięcia konkretnego celu. Jego podejście może być zastosowane do wszystkiego, od rozwoju biznesu i wyznaczania celów do utraty wagi i kształtowania nawyków.
Porozmawiajmy o tym, jak zastosować strategię wojskową w naszym codziennym życiu.
Jeśli chcesz więcej praktycznych pomysłów na przełamywanie złych nawyków i tworzenie dobrych nawyków, sprawdź mój kurs Akademia Nawyków, premierową platformę szkoleniową dla organizacji i osób, które są zainteresowane budowaniem lepszych nawyków w życiu i pracy.
Bitwa o lepsze nawyki
Zbyt często próbujemy budować nowe nawyki, osiągać wielkie cele i w inny sposób „wygrywać w życiu” poprzez czystą siłę. Toczymy nasze bitwy bezpośrednio i atakujemy wroga – w tym przypadku, nasze złe nawyki – w miejscu, gdzie są one najsilniejsze.
Na przykład:
- Próbujemy przestrzegać ścisłej diety, podczas gdy jesteśmy na kolacji z przyjaciółmi.
- Próbujemy pisać książkę w głośnym otoczeniu.
- Próbujemy jeść zdrowo w domu wypełnionym słodyczami i cukrem.
- Próbujemy odrabiać lekcje przy włączonym telewizorze.
- Próbujemy się skoncentrować, używając smartfona wypełnionego aplikacjami mediów społecznościowych, grami i innymi rozpraszaczami.
A kiedy spadamy z kursu i nie udaje nam się osiągnąć naszych celów, obwiniamy się za to, że „nie chcemy tego wystarczająco mocno” i nie mamy wystarczającej siły woli. W wielu przypadkach jednak porażka nie jest wynikiem słabej siły woli, ale wynikiem złej strategii.
Dobrzy przywódcy wojskowi zaczynają od wygrywania łatwych bitew i poprawiania swojej pozycji. Czekają, aż opozycja zostanie osłabiona, a morale będą niskie, zanim podejmą bezpośrednią walkę z wrogiem. Po co rozpoczynać wojnę, tocząc bitwy w miejscach, które są dobrze bronione? Po co rozpoczynać nowe zwyczaje w środowisku, które utrudnia postęp?
Sun Tzu nigdy nie poprowadziłby swojej armii do bitwy, w której teren nie byłby dla niego korzystny. Nie zacząłby od ataku na punkt, w którym wróg jest najsilniejszy. Podobnie powinniśmy najpierw dokonać łatwych ulepszeń naszych nawyków, zbudować naszą siłę i ustanowić lepszą pozycję, z której będziemy mogli zaatakować najtrudniejsze zmiany.
Sun Tzu, Mistrz Nawyków
Zaadaptujmy nauki Sun Tzu do budowania lepszych nawyków.
Przykład 1:
- Sun Tzu: „Możesz być pewny powodzenia swoich ataków, jeśli będziesz atakował tylko miejsca, które nie są bronione.”
- Adaptacja: „Możesz być pewny sukcesu w swoich nawykach, jeśli będziesz budował tylko nawyki, które są łatwe do utrzymania.”
Przykład 2:
- Sun Tzu: „Wygra ten, kto wie, kiedy walczyć i kiedy nie walczyć.”
- Adaptacja: „Poprawi swoje zachowanie ten, kto wie, od jakich nawyków zacząć, a jakie zostawić na później.”
Przykład 3:
- Sun Tzu: „Sprytny generał unika zatem armii, gdy jej duch jest gorliwy, ale atakuje ją, gdy jest ospała i skłonna do powrotu.”
- Adaptacja: „Mądra osoba unika zatem obszarów, w których złe nawyki są najsilniejsze, ale atakuje je tam, gdzie są słabe i łatwe do zmiany.”
Walcz w bitwach, w których jesteś skazany na wygraną
Stawanie się lepszym nie jest po prostu kwestią siły woli czy etyki pracy. To także kwestia strategii. To, co ludzie uważają za brak siły woli lub niechęć do zmian, jest często konsekwencją prób budowania dobrych nawyków w złym środowisku.
- Jeśli próbujesz czytać więcej książek, nie rób tego w pokoju wypełnionym grami wideo, Netflixem i telewizorem. Przenieś się do mniej rozpraszającego środowiska.
- Jeśli masz dużą nadwagę, nie próbuj podążać za programem treningowym dla sportowców z college’u. Możesz tam dotrzeć w końcu, ale to nie jest bitwa, którą musisz teraz walczyć. Zacznij od łatwej do opanowania zmiany.
- Jeśli otaczają cię ludzie, którzy niszczą twoje cele, pracuj nad swoimi projektami w innym miejscu lub dotrzyj do ludzi o podobnych poglądach.
- Jeśli próbujesz trzymać się nawyku pisania, gdy dzieci wracają ze szkoły, a w domu panuje chaos, pracuj nad nim w innym czasie. Przełącz się na czas mniejszego oporu.
Buduj swoje nawyki tam, gdzie jest to łatwe do zrobienia. Zdefiniuj na nowo sytuację. Stwórz grę, w której szanse są ułożone na twoją korzyść.
Brzmi to prosto, ale jak często okazuje się, że walczysz z trudnymi bitwami i ignorujesz łatwe? Jest mnóstwo czasu, aby walczyć z trudnymi bitwami. Najpierw wygraj łatwe bitwy.
Najmądrzejsza droga do poprawy to ta, która stawia najmniejszy opór. Walcz w bitwach, które jesteś skazany wygrać.
-
Chcesz dowiedzieć się więcej o podejściu Sun Tzu? Przeczytaj moje streszczenie książki Sztuka wojny.