Let me preface this article by stating that I have never been a „natural” girl. Zawsze farbowałam włosy, nosiłam makijaż i miałam akrylowe paznokcie. W związku z tym, zdrowie moich włosów, skóry i paznokci nie zawsze było optymalne. To jest to, co początkowo przyciągnęło mnie do wypróbowania witamin. Moje włosy nie wypadają z mojej skóry głowy, ani moja skóra nie jest mocno zniszczona, ale zdecydowanie mogłabym skorzystać z tego, aby dać tym obszarom mojego ciała trochę TLC.
Moja decyzja o wypróbowaniu witamin do włosów, skóry i paznokci przyszła po jednej z moich zwykłych wycieczek do salonu fryzjerskiego na farbowanie. Moje włosy nie trzymały się tak dobrze jak zwykle i zdecydowanie mogły skorzystać z odrastania i ścięcia martwych końcówek.
Możesz również spróbować tej domowej maski dla mocniejszych włosów. Słyszałam również, że mój technik paznokci sugeruje tego typu witaminy, szczególnie dla dziewczyn takich jak ja, które mają akryle od lat. Z tymi wszystkimi korzyściami, czułam, że nie mam nic do stracenia i po prostu poszłam na to.
Witaminy, które odebrałam to marka Nature Made, którą odebrałam podczas wyprzedaży w Rite Aid w cenie buy one get one free. Butelka została sprzedana za $9.99. Witaminy zawierają 2,500 mcg biotyny.
Tydzień 1
W pierwszym tygodniu zacząłem je brać, Nie miałam żadnych błędnych założeń, że moje paznokcie urosną 10 stóp w ciągu nocy. Aby być całkowicie szczerym, nie zauważyłem zmiany w wielu rzeczach. Moje włosy, skóra i paznokcie wydawały się czuć i wyglądać tak samo. Chociaż nie miałem żadnych znaczących wyników, zdecydowałem się kontynuować ich przyjmowanie.
Tydzień 2
Drugi tydzień był kiedy zacząłem zauważać niewielkie zmiany, które nie byłem dokładnie pewien czy były spowodowane witaminami. Mogłam zauważyć, że moje korzenie wchodzą znacznie bardziej widoczne niż wcześniej, co może być po prostu ze względu na naturalny wzrost włosów. Ponieważ mam wypełnione paznokcie akrylowe, nie zauważyłam różnicy w sile lub tempie wzrostu moich paznokci.
W dziale skóry zauważyłam największą zmianę. Moja skóra zaczęła wyglądać na mniej czerwoną, a ilość wyprysków, które miałam była znacznie mniejsza niż wcześniej. Zawsze byłam typem dziewczyny, która miała hormonalne wypryski podczas mojej pory miesiąca. Jednak w tym czasie miesiąca, który przypadł na mój drugi tydzień próbowania witaminy, nie zauważyłam ich aż tak wiele.
Tydzień 3
W trzecim tygodniu, wyniki mojej skóry pozostały spójne. Moja skóra wyglądała na znacznie czystszą i była bardziej miękka w dotyku.
As far as hair goes, I think I would need to try taking the vitamins for maybe a two-month span instead of a few weeks to actually notice a difference in the growth.
I still get my acrylics filled every 2-3 weeks, so I haven’t noticed any abnormal amount of growth in that department either. Jeśli chcesz, aby twoje paznokcie rosły dłużej, spróbuj jeść te pokarmy dla silniejszych i zdrowszych paznokci.
W podsumowaniu
Czy sądzę, że witaminy w magiczny sposób dadzą komukolwiek czystą skórę, długie paznokcie i obszerne długie włosy? Zdecydowanie nie. Picie dużej ilości wody i zdrowe odżywianie w połączeniu z witaminami, z drugiej strony, prawdopodobnie zaowocuje lepszym rezultatem.
Personalnie, daję sobie 7 lub 8/10 w skali zdrowego odżywiania, więc może dlatego moja skóra miała takie korzystne wyniki. Spróbuj jeść niektóre z tych pokarmów, aby uzyskać lepiej wyglądającą skórę.
Ponieważ wpływ witamin na moją skórę był tak pozytywny, zamierzam kontynuować mój regiment z nimi. Mam również nadzieję, że będę kontynuował przyjmowanie tych witamin, aby zobaczyć jak wpływają one na wzrost moich włosów.
Jeśli lubisz suplementy, tutaj również znajdziesz wiele różnych, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia.